Cette histoire fait partie de Guide des cadeaux des Fêtes 2021, notre liste d’idées, par thème, par destinataire et par prix, pour vous faire découvrir le cadeau idéal.
Les chaussures de course ont parcouru un long chemin au fil des ans. Il existe maintenant une variété de styles différents qui peuvent être achetés pour des types de courses spécifiques : piste, sentier, route, plage, courtes ou longues distances.
Au-delà du type de course, il y a d’autres choses à considérer avant de vous acheter une paire de chaussures de course: problèmes de pieds, toute douleur récurrente dans la jambe ou le pied pendant les courses et si les chaussures sont destinées à l’entraînement ou à la course. Répondre à ces questions vous aidera à affiner les styles les plus compatibles et fonctionnels.
Si vous magasinez pour vous-même et que vous n’avez pas la moindre idée par où commencer, il existe des experts qui peuvent vous aider à évaluer quels types de chaussures de course fonctionne le mieux pour vous. Si vous n’avez pas de podologue, vous pouvez toujours vous fier à votre spécialiste local des chaussures de course pour une évaluation. Ils examineront votre démarche de course, votre pronation (qui détermine la façon dont votre pied roule vers l’intérieur lorsqu’il frappe le sol) et bien plus encore. J’ai été enregistré en train de courir sur un tapis roulant pour cette évaluation ; dans une autre partie, je devais me tenir sur une plate-forme qui me rappelait une bague d’humeur pour enregistrer une empreinte du type de pronation de mon pied.
Que vous achetiez pour quelqu’un d’autre ou pour vous-même et que vous souhaitiez un guide des meilleures options disponibles, nous avons rassemblé ici une liste des meilleures baskets de course pour femmes, en utilisant les avis des clients, les forums et les blogs de course pour choisir les meilleurs modèles actuellement disponibles. le marché. Continuez votre lecture pour trouver les meilleures chaussures de course pour répondre à vos besoins cette année.
ruisseaux
Brooks est une marque très appréciée des coureurs, et sa dernière Adrenaline GTS 21 est la solution idéale si vous recherchez une chaussure souple et offrant un bon maintien. La sensation plus douce est due à la stabilité et au soutien fournis par les mousses d’amorti BioMoGo DNA et DNA Loft de la marque. Ces chaussures comprennent également des GuardRails intégrés qui prennent en charge la surpronation et vous aident à maintenir une amplitude de mouvement appropriée pendant que vous courez. Ils soutiennent exceptionnellement vos articulations (pourquoi vos genoux restent protégés) car la semelle de la chaussure contient une grille d’absorption des chocs coussinée.
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Hoka
Cette chaussure Hoka est connue comme la course d’endurance de la marque et est destinée aux courses et aux courses d’entraînement. Le Hoka One One Carbon X 2 est doté de la signature Meta-Rocker de la marque, une conception de semelle intermédiaire et extérieure spécialisée qui offre une conduite fluide et efficace. L’amorti de cette chaussure a un profil plus bas et vous permet de garder votre pied plus près du sol, ce qui permet une poussée plus efficace. La semelle intermédiaire de cette chaussure a été améliorée pour devenir la ProFlyX, qui est conçue avec une plaque en carbone entourée d’une semelle intermédiaire plus douce et d’une semelle extérieure plus ferme, offrant un confort et une réactivité supplémentaires pendant votre course. Les coureurs qui apprécient cette chaussure ont déclaré qu’elle était parfaite pour courir sur de longues distances (même des ultramarathons), qu’elle offrait la bonne stabilité et qu’elle était idéale pour la course sur route.
REI
En termes simples, si vous préférez les bois à la route, ces chaussures de course sont faites pour vous. Avec des arches hautes et une semelle crantée qui offre une excellente traction et adhérence dans la neige, la pluie et la boue, la Speedcross aide le porteur à maintenir une démarche stable sur toutes les variétés de terrain (un critique a attesté que la durabilité de la chaussure n’entrave pas leur performances pendant la course).
L’inconvénient d’une chaussure durable conçue pour braver les éléments est, malheureusement, un manque de respirabilité, bien que sa semelle antimicrobienne fonctionne pour compenser certaines odeurs de pied.
Asics
Si la course longue distance n’est pas votre truc, mais que vous aimez quand même courir occasionnellement, l’Asics GEL-DS Trainer 26 est votre meilleur choix. Cette chaussure est un style classique qui fait que les coureurs achètent fidèlement en permanence ses dernières éditions. Le GEL-DS Trainer 26 est léger et bien rembourré, et a suffisamment de stabilité pour vous permettre de faire vos courses par intervalles ou votre entraînement de vitesse. Les coureurs apprécient que cette chaussure ne soit pas encombrante, et ceux qui travaillent debout pendant des heures constatent que la chaussure les maintient correctement soutenus toute la journée. Il est important de noter que si vous optez pour ces chaussures, vous devrez peut-être augmenter votre pointure, car les critiques indiquent que leur pointure est petite.
Hoka
Le Hoka One One Bondi X est la version améliorée de son prédécesseur, le Hoka One One Bondi 7. Cette version reste fidèle à l’amorti maximal fourni par l’ancienne édition, mais avec quelques améliorations. La signature Hoka MetaRocker est étendue dans cette version pour augmenter votre vitesse et rendre vos transitions du talon aux orteils plus fluides. Selon les critiques, les coureurs et les marcheurs peuvent apprécier les caractéristiques de cette chaussure. Certains critiques ont déclaré avoir des problèmes de pieds tels que la fasciite plantaire et l’arthrose et que cette chaussure leur offrait le confort et le soutien qu’ils recherchaient.
Skechers
Le Skechers GoRun Ride 9 est une version améliorée du populaire Skechers GoRun Ride 8 Hyper. La dernière version est plus légère et plus douce mais a toujours le même coussin et le même rebond appréciés par les coureurs. Il est idéal pour ceux qui ne veulent pas de chaussures lourdes mais qui ont besoin de beaucoup de rebond pour les aider à accélérer le rythme. Il offre également suffisamment d’espace dans la zone des orteils, ce qui est apprécié des coureurs aux pieds larges qui ne cherchent pas à prendre de la taille. Si vous prévoyez de marteler le trottoir kilomètre après kilomètre, vous serez heureux d’apprendre que les commentaires des clients disent que la semelle extérieure de cette chaussure est durable et ne s’est pas usée même après avoir parcouru 100 milles dessus.
Altra
Cette chaussure est conçue pour la course et l’usure quotidienne, il est donc logique que les critiques louent l’Escalante pour son ajustement confortable, que ce soit pour un usage quotidien ou de longues courses. La conception flexible permet à vos pieds de fléchir pour plus de confort tout en offrant une certaine stabilité.
Nouvel équilibre
New Balance s’est fait un nom dans le monde de la course à pied avec sa gamme 1080, et la Fresh Foam 1080v11 est sa paire populaire actuelle avec raison. L’amorti de la chaussure est composé de sa Fresh Foam signature et la tige est constituée d’un maillage extensible qui rend la chaussure plus légère et plus respirante lorsque vous courez. Les 1080v11s sont un bon choix, que vous soyez un nouveau coureur ou un marathonien chevronné, si vous voulez une sneaker fiable qui a une bonne traction et vous gardera à l’aise pendant votre longue course sans une longue période de rodage.
Que rechercher lors de l’achat de chaussures de course
Nous avons parlé à l’entraîneur de course Holly Roser pour recueillir toutes les informations de base que vous devez savoir avant d’acheter la bonne chaussure.
Soutien spécial ou blessures: Il est important de considérer le niveau de soutien dont vos pieds auront besoin lorsque vous choisirez une paire de chaussures de course. Si vous avez déjà été blessé ou avez une voûte plantaire effondrée, vos besoins seront différents de ceux des autres coureurs. Vous aurez peut-être besoin d’une chaussure de stabilité, car vous aurez besoin d’une chaussure qui soutienne davantage vos chevilles et vos articulations. « Les chaussures de stabilité aideront à donner à votre cheville le plus de soutien possible. Cela aidera à réduire une partie du stress sur vos articulations causé par la course et vous permettra de courir plus longtemps dans la bonne position de pied », explique Roser.
Chaussures légères ou neutres: « Si vous n’êtes pas blessé et n’avez pas de problèmes de voûte plantaire, je suggère une chaussure de course légère, appelée chaussure « neutre ». Elles se sentent bien sur vos pieds, très légères avec un soutien moyen. Elles sont excellentes pour les toute piste d’asphalte ou de béton », explique Roser.
Course en extérieur et trail: L’endroit où vous courez déterminera l’adhérence que vous voulez que vos chaussures aient. « Si vous courez principalement sur des sentiers de terre, investissez dans une paire de chaussures de course conçues pour la terre ou le gravier. On les appelle » chaussures de course sur sentier « , [and] aidera votre traction pendant que vous courez pour éviter de glisser et de tomber », dit Roser.
Plus de recommandations d’équipement d’exercice
Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à des conseils de santé ou médicaux. Consultez toujours un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir au sujet d’un problème de santé ou d’objectifs de santé.