Commençons par un point important : un matelas ferme n’a pas besoin d’être un matelas dur. Ce qui distingue un matelas ferme de ses frères plus doux, c’est le fait qu’il offre plus de soutien pendant que vous dormez, aidant à garder votre colonne vertébrale alignée et à soulager la douleur, surtout si vous êtes une personne plus grande ou un dormeur combiné qui tourne et se retourne. Le support provient de couches supplémentaires de mousse ou de rembourrage qui soutiennent le poids de votre corps et empêchent le lit de s’affaisser.
Donc, si vous êtes à la recherche d’un matelas confortable et offrant un soutien suffisant, vous devez d’abord vous concentrer sur le niveau de fermeté – vous ne voulez pas vous enfoncer dans le matelas, mais vous voulez suffisamment de coussin pour aider à soulager la pression sur vos épaules et vos hanches (rappelez-vous l’alignement de la colonne vertébrale très important). Il existe également différents niveaux de fermeté. Vous pouvez vous procurer un matelas mi-ferme, un matelas régulier-ferme ou un matelas extra-ferme, selon vos besoins de sommeil.
Si vous avez défini l’aspect fermeté, vous devrez prendre en compte quelques autres facteurs. Ceux-ci peuvent inclure le transfert de mouvement (si vous partagez votre lit) et si vous souhaitez une base réglable pour optimiser votre position de sommeil. Le type de matelas (mousse, gel à mémoire de forme, matelas à ressorts à ressorts ensachés, matelas hybride) est également important à prendre en compte lors de votre choix, ainsi que si vous avez le sommeil froid ou chaud.
Alors, êtes-vous prêt à investir dans un bonne nuit de sommeil? Nous avons dressé cette liste pour vous aider à les trier et à trouver le meilleur matelas ferme qui répond à vos besoins.
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Lindsay Boyers/CNET
Le Casper Original est un véritable matelas en mousse à mémoire de forme composé de trois couches : une base de mousse à mémoire de forme traditionnelle, une deuxième couche de mousse à mémoire de forme spécialisée et une couche supérieure de mousse à mémoire de forme perforée. Cette couche supérieure de matelas en mousse sert à deux fins : elle s’adapte parfaitement à votre corps et permet à plus d’air de circuler, ce qui signifie que je me suis sentie au frais et à l’aise toute la nuit en dormant sur ce matelas Casper.
Le Casper dispose également d’un support zoné – il est divisé en trois « zones » distinctes qui ont différents niveaux de fermeté du matelas. La mousse sous les épaules et le haut du corps a une sensation de matelas plus douce, de sorte que le matelas en mousse offre au dormeur un soulagement de la pression bien nécessaire dans ces zones. La mousse près de vos hanches, de votre taille et du bas du dos a une sensation de matelas plus ferme, pour fournir le niveau de soutien de fermeté approprié pour garder votre corps et votre colonne vertébrale alignés, afin que vous ne vous affaissiez pas ou ne vous affaisseriez pas dans le matelas. Fondamentalement, avec le matelas Casper, vous obtenez le meilleur des deux mondes. Quand je me suis réveillé le matin, je n’avais pas de douleurs persistantes – quelque chose que j’avais dû faire avec mon ancien matelas.
Lisez notre critique de Casper Original.
Intellibé
D’une certaine manière à la fois ferme et doux, l’Intellibed Signature Matrix Grand est vraiment le meilleur des deux mondes. Coincé entre les couches de latex et de mousse, ce matelas hybride est doté d’une matrice de gel, un gel élastique qui fléchit et se déplace pour épouser la forme de votre corps et répartir uniformément le poids du corps. Je ne sais pas comment Intellibed fait, mais la fermeté du matelas offre un soutien suffisant pour maintenir votre colonne vertébrale bien alignée, tandis que la douceur permet à la bonne quantité de donner pour soulager la pression sans s’affaisser.
Dès que je me suis installé dans le matelas, j’ai pu sentir la pression quitter mon corps. Et après quelques semaines, je dormais toute la nuit et me réveillais sans douleur.
Cocon par Sealy
Cocoon de Sealy dit que la plupart des dormeurs préfèrent un matelas qui offre un soutien suffisant, mais qui n’est pas trop ferme – quelque chose que j’ai définitivement trouvé vrai avec moi – donc en réponse à cela, il a fabriqué une mousse à mémoire de forme spécialisée conçue pour offrir un ajustement parfait et plus ferme du lit. La mousse à mémoire de forme Perfect Fit, comme elle porte bien son nom, s’est adaptée à mon corps, offrant un soulagement de la pression et un soutien là où j’en avais le plus besoin.
Cette mousse à mémoire de forme Cocoon Chill repose sur une autre couche de mousse, une couche de confort réactif, qui offre un peu de moelleux supplémentaire (quelque chose que de nombreuses options de matelas en mousse à mémoire de forme traditionnelles manquent) et un soutien supplémentaire pour que le matelas ne coule ou ne s’affaisse jamais. Et la housse en tricot extensible qui englobe ces couches est faite d’un matériau exclusif qui absorbe et dissipe la chaleur, donc je suis resté à l’aise et le matelas est resté frais au toucher.
Lindsay Boyers/CNET
Le matelas Saatva est composé de couches de ressorts hélicoïdaux avec de la mousse de latex de luxe et d’une couche de rembourrage confortable qui rappelle un surmatelas. Cela fournit juste assez de rembourrage pour rendre le matelas confortable, mais pas trop pour que vous ayez l’impression de vous enfoncer et de vous désaligner. Le matelas hybride est également doté d’une mousse à mémoire de forme au centre du matelas qui offre un soutien lombaire spécial, de sorte que votre colonne vertébrale reste alignée, ce qui soulage la pression, surtout lorsque vous dormez sur le côté, ce qui fait défaut à de nombreux autres matelas fermes.
Avec le matelas Saatva, il existe deux options fermes – ferme (notée 8 sur 10 sur l’échelle de fermeté du matelas standard) et ferme de luxe (notée 5 à 7 sur 10) – et deux hauteurs de matelas – 11,5 pouces et 14,5 pouces. Si vous optez pour un matelas plus profond, assurez-vous d’avoir également des draps à poche profonds.
Lindsay Boyers/CNET
Noté de 6 à 7 sur 10 sur l’échelle de fermeté du matelas, le Ghostbed est classé comme un matelas moyennement ferme. Il est composé d’une combinaison de mousses à mémoire de forme de latex qui ont une sensation douce et élastique, mais offrent également suffisamment de soutien pour que vous n’ayez pas l’impression de vous enfoncer dans le matelas (puis de vous réveiller avec la douleur). Il dispose également de deux rangées de bobines renforcées autour du bord du lit qui maintiennent les couches et contribuent à un excellent support de niveau de fermeté bord à bord.
Parmi toutes les options de lit ferme de cette liste, la marque de matelas Ghostbed ressemblait le plus à un matelas à ressorts traditionnel, de toutes les bonnes manières. Une autre chose que j’ai vraiment aimée à propos de ce matelas est qu’il est toujours frais au toucher. La housse matelassée du matelas en mousse contient des fibres rafraîchissantes qui sont directement tissées et aident à disperser la chaleur corporelle.
Lindsay Boyers/CNET
Le matelas hybride Helix Plus, classé de 7 à 8 sur 10 sur l’échelle de fermeté, est conçu pour offrir un soutien supplémentaire aux dormeurs plus lourds, bien qu’il constitue une excellente option pour les dormeurs de toutes tailles et de toutes formes. Il est composé de bobines enveloppées et de plusieurs couches de mousse à mémoire de forme à densité variable, mais la véritable star du spectacle est une couche de 4 pouces de mousse haute densité. Cette mousse supplémentaire a maintenu les autres couches, offrant un soutien adéquat, mais ajoutant également un amorti qui soulageait mes épaules et mes hanches.
Parce que le matelas est plus épais – il mesure 13 pouces de haut – il sera plus ferme si vous avez un indice de masse corporelle inférieur, mais je pensais qu’il avait juste ce qu’il fallait. C’était confortable dans n’importe quelle position de sommeil (même pour un dormeur sur le ventre ou des dormeurs combinés) et offrait une très bonne isolation des mouvements, donc je ne rebondis pas, même lorsque mon petit ami bougeait au milieu de la nuit. En savoir plus dans notre revue complète du matelas Helix.
Questions fréquemment posées
Un matelas ferme est-il meilleur pour dormir ?
Cela dépend principalement de votre position de sommeil préférée. Si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, un matelas ferme fait un excellent travail pour garder votre cou et votre colonne vertébrale bien alignés.
Quelle fermeté les matelas d’hôtel utilisent-ils ?
Les hôtels ont tendance à meubler leurs chambres avec des lits de taille moyenne à moyenne. De cette façon, ils peuvent s’adapter à un plus large éventail d’options de positions de sommeil, car les lits ne sont ni trop fermes ni trop mous.
La peluche est-elle plus ferme que moyenne ?
En règle générale, lorsque vous voyez le terme « moelleux » lorsque vous décrivez un matelas, cela signifie qu’il est davantage orienté vers le côté doux du spectre. Ainsi, un matelas moelleux est plus doux qu’un matelas moyen.
Quels types de matelas sont les plus fermes ?
Les matelas en mousse de latex sont généralement les plus fermes par rapport aux autres matelas en mousse, suivis des matelas à ressorts. Cela étant dit, il existe également de nombreuses options de matelas en latex plus doux et de matelas à ressorts sur le marché. Il est difficile de généraliser les matelas fermes quand il y en a tellement différents sur le marché.
Un matelas ferme est-il meilleur pour votre dos ?
Si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, un matelas ferme peut maintenir votre colonne vertébrale et votre cou bien alignés pour vous empêcher de vous affaisser dans le lit et de ressentir des maux de dos. Cependant, si vous dormez sur le côté, un matelas ferme peut pousser dans votre corps et favoriser une colonne vertébrale incurvée.
Plus de conseils sur les matelas
Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à des conseils de santé ou médicaux. Consultez toujours un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir au sujet d’un problème de santé ou d’objectifs de santé.