La vie que vous êtes censé vivre
Lorsqu’on a demandé au Dalaï Lama ce qui l’avait le plus surpris dans l’humanité, il a répondu :
Homme! Parce qu’il sacrifie sa santé pour gagner de l’argent. Puis il sacrifie de l’argent pour récupérer sa santé. Et puis il est si inquiet de l’avenir qu’il ne savoure pas le présent ; le résultat étant qu’il ne vit ni dans le présent ni dans le futur ; il vit comme s’il n’allait jamais mourir, puis il meurt sans avoir vraiment vécu.
Un moment donné
« Screech » fit le son de ma chaise alors qu’elle raclait le plancher de bois franc. « C’est ça! Tu as raté ta dernière chance ! J’ai crié à mon plus jeune fils alors que je m’éloignais de la table de la salle à manger et que j’allais remuer le riz à la citrouille qui bouillonnait sur la cuisinière. En inhalant l’arôme du poulet au curry qui mijotait, j’essayai de me calmer. J’avais été plongé dans une feuille d’algèbre avec mon fils pendant plus d’une heure, et nous n’étions toujours que sur le troisième problème. Ce qui m’a mis en colère, c’est qu’il imitait mon fils aîné. Chaque fois que je l’aidais à faire ses devoirs ou que j’essayais d’expliquer un concept, en particulier les mathématiques, il se penchait en arrière sur sa chaise, battait des paupières à moitié fermées et faisait semblant de s’endormir. « Il ne se soucie pas de ses devoirs, alors pourquoi devrais-je le faire ? murmurai-je en regardant les multiples messages sur mon téléphone.
« Attendez une minute. Pourquoi ai-je autant d’appels manqués ? » Les sonnettes d’alarme se sont déclenchées car les appels provenaient de mes frères et sœurs. Mon corps a répondu avant que mon esprit ne puisse me rattraper. Le caillage dans mon estomac m’a dit que cela ne pouvait être qu’une chose : quelque chose était arrivé à quelqu’un de ma famille, et ils m’appelaient pour me le faire savoir. Quoi qu’il en soit, je n’étais pas prêt pour ça.
J’avais presque cinquante ans – vieux selon les normes de mes enfants, mais pas encore assez sage. Je pensais certainement que j’aurais compris la vie d’ici là, mais, à bien des égards, j’étais plus confus que jamais. En tant que mère d’un jeune adulte, d’une fille adolescente et d’un fils adolescent, mon rôle le plus important était de guider mes enfants et de les amener au point où ils étaient prêts à vivre la vie qu’ils étaient censés vivre. Le seul problème était que je n’étais plus sûr de ce que c’était ou comment les y amener. …
Ma vie jusque-là avait été relativement simple. J’avais suivi ce que je pensais être un chemin plus facile (du moins par rapport à ceux que mes enfants avaient prévus). J’ai obtenu un diplôme, trouvé un emploi et lancé ma carrière dans la haute technologie. Mais là, j’avais une vingtaine d’années plus tard, et ce que je voulais plus que tout, ce n’était pas d’être « l’homme » décrit par le Dalaï Lama.
Je n’avais pas le temps de profiter du présent ou de regarder avec amour les visages de mes enfants parce que j’étais tellement submergée par toutes les responsabilités qu’apportent une carrière et une maternité. Les gens nous recommandent souvent de profiter de ces moments tant que nous le pouvons parce qu’ils passent si vite. Mais je ne me sentais pas ainsi à ce moment-là, car les mêmes défis semblaient s’éterniser. J’avais envie d’évasion, d’une chance de simplement « être » et d’assez d’argent pour acheter ma liberté de la course incessante du rat. Dans le même souffle, cependant, je me suis demandé : « Qui suis-je pour me plaindre ? Je suis mieux que la plupart. »
C’est dans cet état d’esprit trouble que j’avais besoin de conseiller mon fils aîné, ce n’était peut-être pas grand-chose, car il ne m’écoutait pas de toute façon. Ou il a écouté mais a ignoré la plupart de ce que j’avais à dire. Je ne savais pas tout, c’est vrai, mais mes diplômes universitaires m’avaient conduit jusqu’ici. Il venait à peine de terminer ses études secondaires, avait abandonné le collège communautaire, mais il croyait fermement qu’il avait tout compris.
Mon fils voulait être un combattant d’arts martiaux mixtes (MMA). Ma fille intelligente et capable voulait être actrice. Mon plus jeune fils voulait être un joueur de NBA. Je n’étais pas contre le rêve. En fait, comme vous pouvez le constater, je suis moi-même un peu rêveur. Mais je n’ai pas pu m’empêcher de penser : Quelles sont les chances que mes trois enfants atteignent leurs objectifs ?
Devenir l’un des meilleurs combattants de MMA – 1/1 000 000
Devenir une actrice célèbre – 1/100 000
Devenir un joueur NBA—3/10 000
Les trois enfants atteignent leurs objectifs : 3/100 000 000 000 000
Chances de gagner à la loterie : 1/14.000.000
ASSEZ DIT !
Il n’y a rien qui injecte de la perspective, vous aide à acquérir une appréciation et suscite l’action pour ce que vous voulez qu’un appel au réveil. J’ai dû faire face à l’inévitable et rappeler mes frères et sœurs. Avant que je puisse, cependant, le téléphone sonna à nouveau. Alors que mon frère commençait à parler, j’ai prié en silence. J’ai laissé échapper le souffle que je ne savais pas que je retenais quand je l’ai entendu dire : « Maman a eu un accident de voiture mineur, mais elle va bien.
Pas de temps à perdre
Dans cette vie, nous n’avons pas de temps à perdre. Nous devons soit continuer à avancer, soit faire une pause bien méritée. Ce qui m’a aidé à voir à travers le brouillard de l’incertitude et du doute (crise de la quarantaine ?) C’était de tenir un journal et de réfléchir. Maintenant, je suis prêt à partager ce que j’ai appris au cours de ce voyage difficile mais incroyable et à faire comprendre à tout parent en difficulté que vous n’êtes pas seul.
Comme de nombreux parents, vous avez peut-être eu des difficultés à élever vos enfants et avez commis de nombreuses erreurs. Vous avez peut-être lu plus de livres ou d’articles sur la parentalité écrits par d’illustres psychiatres et psychologues que vous ne pouvez en compter. Le thème commun est que si vous suivez les conseils de l’expert, vos enfants deviendront des adultes heureux, prospères et productifs. Une grande partie de ce qu’ils disent est tout à fait correct. Le problème est qu’il y a souvent un écart énorme entre savoir que quelque chose est juste et le mettre en pratique.
Ce que ces livres et articles négligent souvent d’expliquer, c’est qu’avant de pouvoir devenir le parent que vous voulez être et aider vos enfants, vous devez éloigner la lumière d’eux et l’éclairer sur vous-même. Pour devenir un meilleur parent, vous devez d’abord vous concentrer sur vous.
Une fois cela fait, vous trouverez les réponses que vous cherchez. Vous deviendrez le modèle qu’ils peuvent suivre et exercerez une influence positive sur vos enfants.
Dans ce livre, je propose des idées clés et partage les approches que j’ai adoptées dans ma propre vie pour changer les choses. En tant qu’entraîneur, j’ai fait ces mêmes recommandations à d’autres parents et j’ai commencé à être témoin de changements considérables.
Utiliser ce livre
Dans les chapitres suivants, je partage mes expériences parentales de mes propres enfants. Pour cette raison, les leçons de vie ne sont pas toujours dans l’ordre chronologique car elles ont souvent été apprises en parallèle, mais c’est ce que vous découvrirez dans le livre :
La première partie présente trois leçons clés qui serviront de guide pour le reste de votre vie parentale :
1. Vos enfants sont une force en eux-mêmes et peuvent ne pas être comme vous, et ce n’est pas grave. En tant que parents, nous pouvons exercer un certain contrôle, mais en fin de compte, la voie qu’ils choisissent leur appartient. Nous devons apprendre quand pousser et quand prendre du recul.
2. Nous pouvons gêner nos enfants en essayant de trop les aider. Des études récentes montrent que de nombreux jeunes adultes manquent de résilience parce que leurs parents ne leur ont jamais donné la chance de pratiquer l’échec.
3. Aidez vos enfants à trouver la liberté et l’indépendance en observant la leçon : « Donnez un poisson à un homme et vous le nourrissez pendant une journée. Apprenez à un homme à pêcher, et vous le nourrirez toute sa vie. Je l’ai appris à la dure. En supposant que tout le reste dans votre famille est généralement OK, ne pas suivre cet enseignement est probablement la raison pour laquelle vos enfants ne parviennent pas à se lancer.
La partie II aborde la croissance personnelle et les défis auxquels nous sommes confrontés en tant que parents. Vous n’avez peut-être pas rencontré exactement les mêmes défis que ceux que je décris, mais le principe de se concentrer sur l’intérieur et de libérer son esprit intérieur est susceptible de s’appliquer toujours. La vérité est que vous devrez peut-être prendre du temps pour vous améliorer et vous débarrasser de certains obstacles internes avant de pouvoir mettre en pratique les leçons clés de la partie I. Dans cette section, je partage également une attitude et une philosophie qui peuvent aider votre famille à s’épanouir.
La partie III se concentre sur le lancement et la carrière et comprend des étapes pour aider votre enfant à se lancer. Il décrit également ma quête pour découvrir le but de ma vie et recommande des questions à vous poser pour découvrir le vôtre.
À la fin de chaque chapitre, il y a des questions pour vous aider à réfléchir sur la façon dont vous pourriez appliquer ces leçons à votre propre vie. Veuillez faire de votre mieux pour y répondre aussi honnêtement et sincèrement que possible avant de passer au chapitre suivant. Vous pourriez être surpris par ce que vous découvrez lorsque vous le faites.
Ce que j’espère rend ce livre différent, c’est qu’il ne traite pas seulement de la parentalité. En tant que mères, nous sommes des personnes multidimensionnelles et holistiques dont l’expérience parentale recoupe d’autres aspects de notre vie, y compris la croissance personnelle, nos autres relations et nos carrières. Lorsque nous nous concentrons sur le traitement de la personne dans son intégralité, plutôt que sur une tranche, nous devenons bien meilleurs en tout.
Ce livre est pour si vous êtes confronté à l’un des défis que j’ai rencontrés, notamment:
· Un enfant qui peine à se lancer dans l’âge adulte.
· Des enfants plus âgés qui n’écoutent pas, car ils pensent que vous n’avez rien de valeur à partager.
· Un mari, un conjoint ou un coparent critique qui vous blâme pour tout ce qui ne va pas avec vos enfants.
· Une crise de foi dans vos propres compétences parentales, et en retour, votre estime de soi.
· Anxiété, colère et peur de l’avenir pour vos enfants, votre famille et votre vie.
J’espère que vous sortirez de ce processus inspiré et prêt à regagner le pouvoir que vous avez perdu. Mais avant de commencer, voici cinq points clés que j’aimerais que vous preniez en compte au fur et à mesure de votre progression dans le livre :
1. Ne vous culpabilisez pas parce que vous avez commis des erreurs parentales: La vie n’est pas parfaite, vous n’êtes pas parfait, et vos enfants ne le seront pas non plus. Ne vous abandonnez pas et ne devenez pas sur la défensive parce que vous avez fait des erreurs, même majeures. Les seules erreurs inquiétantes sont celles dont vous n’apprenez rien.
2. Tu as plus de pouvoir que tu ne le réalises: Mon fils me l’a dit plusieurs fois, mais il m’a fallu du temps pour le découvrir car je me sentais souvent trop dépassée et victimisée pour le croire. Continuez à explorer jusqu’à ce que vous découvriez votre propre pouvoir, et une fois que vous le faites, utilisez-le à bon escient, car il peut avoir un impact significatif sur la vie de vos enfants.
3. Respectez et appréciez vos enfants, car il y a autant à apprendre d’eux qu’ils ont à apprendre de vous: Contrairement à de nombreuses émissions sur Disney Channel, Nickelodeon et autres, je ne suggère pas que les enfants sont plus intelligents que leurs parents. Ce que je veux dire, c’est qu’en écoutant et en prêtant attention à qui ils sont, plutôt que de les juger et de les critiquer, vous découvrirez de nouvelles révélations importantes sur vos enfants, vous-même et la vie.
4. Mettez votre masque à oxygène avant de mettre celui de votre enfant : Tout comme on vous demande dans un avion d’installer votre propre masque à oxygène avant d’aider les autres, vous devez d’abord prendre soin de vous – physiquement, mentalement et spirituellement – avant de vous occuper de vos enfants. Les enfants apprennent plus par ce qu’ils voient et expérimentent que par ce qu’ils vous entendent dire. Il faudra beaucoup plus que des mots pour les amener à se comporter comme vous le souhaitez. Pour entreprendre cette tâche monumentale d’élever des enfants, vous devez être calme, prêt et en contrôle. Si vous vous retrouvez sous l’eau et que vous avez du mal à respirer, vous devez arrêter tout ce que vous faites, mettre votre propre masque à oxygène et prendre une très longue et profonde inspiration.
5. Croire que le changement est possible: Juste au moment où vous pensez que tout espoir est perdu, un simple changement en vous peut être la clé qui libère le potentiel des autres et entraîne une formidable croissance personnelle. Vous pouvez continuer avec un état d’esprit fixe en croyant que rien n’est possible ou avoir confiance en votre propre pouvoir pour provoquer le changement. Lequel choisirais-tu?