Bdevenir mère est une chose incroyable, à la fois belle et douloureuse.
C’est l’histoire d’amour ultime parsemée d’une joie insondable et d’une tonne de
WTF ?! Être une maman vous fera ressentir toutes les sensations, tout le temps. C’est vraiment
est un privilège et une superpuissance. Pour tout l’amour et le dévouement que vous êtes
allez mettre pour le reste de vos jours, vous aurez un héritage dans ce grand
monde. Vous avez peut-être déjà entendu qu’avec un grand pouvoir vient grand
responsabilité. Si vous êtes une maman, vous savez que c’est un euphémisme.
Mon comédien préféré, Jim Gaffigan, a décrit la parentalité en disant :
« Imaginez que vous vous noyez et que quelqu’un vous tende un bébé. » Cette
toujours résonné avec moi parce que tous les espoirs, les rêves et la magie
qui viennent avec la maternité s’accompagnent d’un montant absurde
de travail. Parfois, vous avez l’impression de vous noyer. Nuits blanches,
inquiétude constante, cuisine, nettoyage, organisation, négociation, émotif
disponibilité, support technique, expliquer, expliquer à nouveau, trouver des articles
invisible à l’œil nu, assistance médicale, coordination d’événements et
fournisseur global de tous les besoins, ne sont que quelques-uns des travaux que vous effectuerez
en tant que mère au quotidien. C’est stressant et peut être solitaire. Vous serez
effectuer des tâches pour prendre soin de ceux qui vous entourent tous les jours et tout cela
le travail passe souvent inaperçu. Cette charge invisible de la maternité est souvent
la cause d’énormes quantités de stress. Et le stress, en particulier dans les énormes
quantités, va ruiner votre santé.
Quand je suis devenue mère, une partie de moi est morte. Cela semble dramatique, mais il
est vrai. J’ai lentement perdu le sens de moi-même, et cela a rendu impossible pour le
nouvelle version de moi qui était née avec mon enfant pour grandir. j’étais coincé
et ma santé s’est dégradée. Un jour, des années plus tard (j’avoue, ça m’a pris des années
aimer ma vie de maman), en regardant mes deux enfants, quelque chose
cliqué. Je ne sais pas comment l’expliquer, mais je me suis soudain rendu compte que le
version fatiguée, grincheuse, triste et sans inspiration de moi a dû partir. je voulais
être là avec et pour ces enfants que j’aime tellement flipper. je devais permettre
mon nouveau moi à s’élever et j’étais déterminé à apprendre comment. Ma vie a commencé à
s’améliorer sur-le-champ, et au fil des ans, j’ai beaucoup appris sur la façon dont
vivre ma meilleure vie. Avec le soutien de ma famille, je suis retourné à l’école
pour étudier la nutrition et la santé. Je suis devenu fasciné par la façon dont le corps
travaux. J’ai particulièrement aimé apprendre comment les hormones gouvernent le corps
et comment le stress peut jeter un système hormonal parfaitement orchestré
de foutre. C’était incroyable et stimulant parce que dans le processus
d’apprendre, je me suis retrouvé. Je veux partager cette information avec
vous parce que je veux que vous viviez votre meilleure vie aussi. Nous n’avons pas besoin de le faire
de la même manière, mais j’espère que le contenu de ce livre vous aidera à trouver votre
sa propre façon. Peut-être que tu es un peu perdu quelque part entre ce bonheur
moment où vous avez reçu votre bébé parfait et ce matin quand vous
mangé un petit-déjeuner basé sur ce que vos enfants ont refusé de manger. Et comme toi
regardez autour de vous, épuisé et confus par la zone sinistrée qui est votre
cuisine, vous vous demandez peut-être : comment suis-je arrivé ici ?
Tu n’es pas seul. Sachez que vous n’êtes pas destiné à une vie sans
du zeste, de l’énergie, de la joie et une belle peau. Vous êtes radieux et si vous en avez perdu,
ou beaucoup, de cet éclat – menton ! – vous pouvez vous retrouver en bonne santé.
Une partie de mon parcours m’a amené à me concentrer sur le stress et ses répercussions sur
santé. Dans mes études, j’ai appris que le corps régule votre réponse
au stress via un système appelé hypothalamo-hypophyso-surrénalien
axe ou axe HPA. Ce système est impliqué dans la réponse de combat ou de vol,
qui aide votre corps à agir de manière appropriée en cas d’urgence. Mais
les fonctions de l’axe HPA ne se limitent pas à répondre aux facteurs de stress.
L’axe fait également partie de la production d’énergie, de la modulation de température,
la fonction immunitaire, la digestion, la sexualité et l’équilibre hormonal. Humeur,
énergie, libido, métabolisme, immunité, fonction cognitive et santé de la peau
sont tous affectés par l’axe HPA. Si vous sentez que vous avez besoin de caféine pour
vous toute la journée, si vous ne vous sentez pas inspiré, si vous sentez que votre peau a vieilli
à la vitesse de la lumière, et vos enfants sont une « maman ! » loin de devenir
propriété de vos beaux-parents, vous pourriez souffrir d’une mauvaise fonction HPA.
Le dysfonctionnement de l’axe HPA n’est pas évoqué dans les cercles Maman et moi. Il est
ne fait pas partie de votre protocole de contrôle annuel. Et ce n’est pas la dernière santé
tendance de l’actualité. Je voudrais vous aider à vous y familiariser car ce n’est pas
rare et cela pourrait vous affecter.
Ce livre vous guidera dans votre cheminement vers la santé. Vous apprendrez
les choses qui créent du stress dans votre corps, comment elles affectent votre bien-être
et comment les réparer de manière réelle et spécifique. je vais expliquer le
raisonner pour chaque suggestion et vous donner les outils dont vous avez besoin pour prendre
toutes les étapes. Le programme Radiant Energy a été conçu par mes soins sur la base
sur mes expériences de maternité, ce que j’ai appris des autres mamans,
études et mes recherches. Je voulais créer un programme accessible
qui aiderait les mamans travailleuses et occupées à prendre le contrôle de leur bien-être
périple. Je crois en toi et en ta capacité à transformer ta santé, à te sentir
incroyable et aime ta vie. Ce programme est un début simple
point pour relancer votre cure de jouvence.
La maternité vous conduira au bord de votre siège, au bord de
folie et puis, espérons-le, de retour à la maison à l’amour de votre vie et le
la plus grande joie que vous ayez jamais ressentie. Vous avez droit à votre meilleure vie et je
le veux pour toi. Le voulez-vous pour vous-même ? Ça y est, mesdames. Le temps a
redevenez votre beau et vibrant moi. Ce sera mon honneur d’obtenir
vous avez commencé.