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Les personnes de plus de 55 ans peuvent commencer à avoir des difficultés à marcher et à parler en même temps.
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Une nouvelle étude a révélé que la capacité de jongler avec les deux tâches commence à diminuer près d’une décennie plus tôt que prévu.
Des scientifiques de la Harvard Medical School et de Hebrew SeniorLife ont découvert que cette fonction diminuait à 55 ans et devrait être « surveillée régulièrement à partir de l’âge moyen » – au lieu de commencer à 65 ans – pour prévenir les chutes et les blessures, le Poste de New York signalé.
« Nous avons évalué un grand nombre d’individus âgés de 40 à 64 ans et avons observé que la capacité de marcher dans des conditions normales et calmes restait relativement stable dans cette tranche d’âge », a déclaré le chercheur principal Junhong Zhou dans un communiqué.
« Cependant, même dans cette cohorte relativement saine, lorsque nous avons demandé aux participants de marcher et d’effectuer une tâche de calcul mental en même temps, nous avons pu observer des changements subtils mais importants dans la démarche à partir du milieu de la sixième décennie de la vie. La performance de la double tâche, dans les domaines de la neurologie et du vieillissement, est un marqueur important de la santé cérébrale.
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Ce déclin lié à l’âge de la marche à deux tâches peut indiquer quand les interventions doivent commencer.
«Nous avons observé une partie des participants de plus de 60 ans qui ont effectué le test à double tâche, ainsi que des participants âgés de 50 ans ou même moins. Cela signifie que les performances de marche à double tâche ne diminuent pas nécessairement à mesure que nous vieillissons et que certaines personnes semblent plus résistantes aux effets du vieillissement », a déclaré Zhou.
« Nous espérons que notre étude stimulera de futures recherches pour découvrir le mode de vie et d’autres facteurs modifiables qui soutiennent le maintien de la performance à double tâche jusqu’à un âge avancé, ainsi que des interventions qui ciblent ces facteurs. »