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Un soutien-gorge de sport fiable vous permet de rester à l’aise et soutenu pendant un entraînement, mais un yogi n’a peut-être pas besoin du même type qu’un instructeur de Zumba. Donc, pour trouver les meilleurs soutiens-gorge de sport pour une gamme d’activités et d’intensités, nous avons parlé à 27 experts en fitness, y compris des coureurs, des yogis, des danseurs, des entraîneurs de mouvement, des cyclistes et des entraîneurs de boot-camp. (Si vous cherchez quelque chose à porter avec l’un d’entre eux, consultez notre liste des meilleurs leggings pour femmes. Et si vous ne voulez pas faire défiler toutes les options, vous pouvez cliquer sur l’un des liens ci-dessous pour sauter directement au soutien-gorge de sport qui vous convient.)
Meilleur dans l’ensemble | Meilleur moins cher | Idéal pour une faible intensité | Idéal pour une intensité moyenne | Idéal pour la haute intensité | Idéal pour les gros bustes | Idéal pour les petites poitrines | Meilleure palangre
Gamme de taille: Nous voulions inclure des soutiens-gorge de sport dans une large sélection de bonnets et de bandes. Athena Kasvikis, la fondatrice de Behave Bras, recommande d’acheter plusieurs styles dans plusieurs tailles lorsque vous essayez pour la première fois un soutien-gorge d’une nouvelle marque. « Toutes les marques taillent leurs produits différemment, donc bien que ce ne soit pas génial pour les consommateurs, c’est une réalité que vous pouvez compenser en essayant plusieurs tailles à la maison », dit-elle. Mais en général, vous pouvez rechercher quelque chose qui correspond à votre taille de soutien-gorge standard.
Matériel: Le matériau de votre soutien-gorge de sport peut faire ou défaire votre entraînement. Il est préférable de porter quelque chose de respirant et de léger, comme du nylon, du polyester ou du lycra. De cette façon, il évacuera l’humidité tout en offrant la bonne quantité de soutien. Les panneaux en maille ou les découpes sont parfaits pour la ventilation, offrant une circulation d’air supplémentaire afin de ne pas surchauffer. Nous notons la composition matérielle de chaque soutien-gorge afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient.
Style de soutien-gorge : Selon l’intensité de l’entraînement, la compression ou l’encapsulation est une caractéristique nécessaire du soutien-gorge de sport. La plupart des tailles de bonnet nécessitent un soutien-gorge qui s’adapte parfaitement à la poitrine pour empêcher tout mouvement, c’est-à-dire qu’il doit réussir le test sans rebond. La compression maintient les gros seins en place pendant les entraînements de faible intensité, tandis que l’encapsulation soutiendra chaque sein individuellement (pensez à un soutien-gorge de tous les jours) lors d’activités à fort impact comme la course. Kasvikis recommande de trouver un style qui convient à la forme de votre poitrine. « Les petits seins peuvent mieux faire avec la compression », dit-elle, « et ceux qui ont des seins plus gros devraient envisager des soutiens-gorge de sport encapsulés. » Mais si vous recherchez le meilleur des deux, essayez un soutien-gorge de sport hybride. Ce style pousse vers le bas, fixant les seins dans des bonnets moulés pour éviter les mouvements et les frottements sous les seins.
XXS–6XL | Polyester et élasthanne recyclés | Compression avec bande de maintien intégrée
Un favori parmi les lecteurs de Strategist ainsi que nos experts, le soutien-gorge Paloma de Girlfriend Collective est notre choix pour la plupart des corps. Le tissu de compression est fabriqué à partir de bouteilles d’eau recyclées et la bande de soutien intégrée du design à dos nageur rend ce soutien-gorge adapté à presque toutes les activités. Lauren Roxborough, ancienne responsable du marketing pour le studio de yoga chaud Y7, dit que le soutien-gorge est son préféré pour un cours actif et en sueur. Natalie Holloway, co-fondatrice de Bala (fabricant de nos poids de poignet préférés), compte également sur le sien pour des entraînements intenses et soulève également des poids. « Ils ne sont pas restrictifs dans vos mouvements et ne transpirent pas ou peu, surtout lorsque vous portez du noir », dit-elle. Si le noir est trop ennuyeux pour vous, vous avez le choix entre dix couleurs. Il est également étonnamment élégant au-delà de la salle de sport. Brodie Lancaster, une travailleuse à distance de longue date, le porte pour WFH, affirmant qu’il reste en place, qu’il est structurel et qu’il soutient sa poitrine sans devenir inconfortable. « Si quoi que ce soit », dit-elle, « cela m’encourage à m’asseoir plus droit, ce dont mon ostéopathe est reconnaissant. » Girlfriend Collective est connue pour sa taille inclusive, et ce soutien-gorge ne fait pas exception : il va jusqu’à une taille 6XL, qui peut accueillir un DDD et une bande de 50 pouces.
Photo : Détaillant
XS–XXL | Polyester et élasthanne | Compression avec coussinets amovibles
Si vous êtes un chandail épais, Stacy Maharaj, instructeur de Spiked Spin, vous recommande le soutien-gorge de sport à dos nageur Old Navy. « C’est excellent pour le soutien et l’absorption, et c’est très à la mode », dit-elle. « Ce n’est pas un mauvais prix non plus. » Selon la couleur que vous préférez, ce soutien-gorge ne vous coûtera qu’environ 15 $, même si nous pensons que sa conception (presque) sans couture lui donne un aspect beaucoup plus haut de gamme et cher. Il évacue l’humidité et offre une légère compression pour un niveau de soutien confortable. « C’est parfait pour les entraînements et les entraînements à haute intensité », déclare Maharaj. (De plus, vous obtenez le look Girlfriend Collective pour moins cher.)
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TP–2TG | Polyester | Compression avec panneaux latéraux en mesh
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XXS–XXXL | Nylon, Lycra et polyester | Compression avec dos nageur en mesh
Candace Taylor, responsable de l’inspiration chez 305 Fitness, dit qu’elle est une fan des soutiens-gorge de sport d’Outdoor Voices car il existe une « variété d’options de couverture et de soutien ». Nos rédacteurs et éditeurs du Stratège ressentent la même chose. Bien que nous ayons déjà écrit sur de nombreux soutiens-gorge et cultures de sport de la marque (comme le haut court Move Free, l’entraînement incontournable de la rédactrice Jenna Milliner-Waddell et le haut WFH), le soutien-gorge Doing Things est le meilleur pour les entraînements d’intensité moyenne comme le vélo, l’utilisation d’un vélo elliptique ou d’autres activités nécessitant un soutien et une couverture modérés. Le soutien-gorge de sport préféré de Taylor est celui-ci car il est fabriqué avec le tissu TechSweat léger et respirant d’Outdoor Voices et possède un dos nageur confortable en nid d’abeille, ce qui est une bonne option pour les athlètes qui courent chaud. Il est proposé dans les tailles de bonnet AA à D, ce qui en fait l’une des options les plus complètes de cette liste.
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Tailles de bonnet B–DDD | Nylon et élasthanne | Hybride avec bretelles croisées réglables
Lululemon est une autre marque que nous recommandons régulièrement chez The Strategist. Nous avons trié des dizaines de ses soutiens-gorge de sport (et d’autres offres extensibles), mais celui-ci est idéal pour les activités à fort impact en raison de ses bonnets en mousse moulée, qui ajoutent de la forme et de la séparation pour éliminer tout tremblement. Ce soutien-gorge est également apprécié par Dominique Coleman, un autre membre de l’équipe Spiked Spin, et Alexa Javens, responsable du fitness et coach au studio d’entraînement Session de Williamsburg. « C’est génial pour toutes les activités, mais surtout pour l’entraînement et la course », déclare Javens. En tant que personne qui porte un bonnet C ou D, elle se sent plus soutenue dans un soutien-gorge pour les sports à fort impact et dit que même si celui-ci a un design hybride, il reste confortable. Il est fabriqué à partir de tissu à séchage rapide, et « la plupart des soutiens-gorge Lululemon sont déjà assez anti-transpiration », ajoute-t-elle, même si elle s’en tient toujours au noir ou au bleu marine pour éviter de montrer des taches de sueur.
Si vous préférez un design longiligne, le soutien-gorge Energy est également disponible dans ce style. L’entraîneur de fitness Hollis Tuttle dit que lorsqu’elle fait n’importe quel type d’entraînement à fort impact, elle opte pour le soutien-gorge Energy Longline. « Je ne porte pas souvent de chemises pendant l’entraînement, et j’aime le peu de couverture supplémentaire que ce soutien-gorge offre – je me sens moins nue mais je reste toujours au frais au milieu », dit-elle.
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Tailles de bonnet B–J | Polyamide, polyester et élasthanne | Encapsulation avec fermeture à crochets à trois rangées
La société de Kasvikis fabrique des soutiens-gorge sans fil pour les gros seins, elle connaît donc bien les marques qui fabriquent de bons soutiens-gorge de sport adaptés aux gros seins. Panache est l’un d’entre eux. Ses soutiens-gorge de sport ont la même taille que les soutiens-gorge ordinaires et se déclinent en bandes de 28 à 40 pouces et en bonnets B à J. Kasvikis dit que cette taille est plus utile que les soutiens-gorge mono-taille lorsque vous essayez de trouver le bon ajustement. « S, M et L sont des tailles qui peuvent être trop larges et trop ambiguës pour bien s’adapter à la fois à votre bonnet et à votre bande », dit-elle. « Vous aurez besoin que le bonnet et la bande soient bien ajustés pour vous sentir à l’aise dans un soutien-gorge de sport. » Ce soutien-gorge Panache est conçu pour encapsuler au lieu de comprimer, ce qui signifie qu’il y a des bonnets individuels pour chaque sein à remplir au lieu d’être écrasés ; Kasvikis, qui porte la taille 32GG, dit que cela fonctionne bien pour les poitrines plus larges. « C’est génial parce que vous avez encore deux seins sous une chemise », dit-elle. Les bretelles sont rembourrées et, grâce aux coutures incurvées uniques, le soutien-gorge a suffisamment de soulèvement pour donner une belle forme sans armatures.
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XXS–XL | Nylon recyclé | Encapsulation avec décolleté plongeant
Kasvikis pense que ce soutien-gorge d’Athleta est idéal pour les petites poitrines. Il a une taille mono jusqu’à un XL, et l’encolure en V, qui pourrait créer un débordement avec une poitrine plus grande, flattera une petite. Il a un design encapsulé sans fil et une fermeture à crochet en J qui le transforme en dos nageur. Si vous avez de plus gros seins et que vous voulez essayer cela, il existe également des bonnets D à DD.
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XXS–XL | Nylon et Lycra | Compression avec bande de soutien sur la poitrine
Ce soutien-gorge est très large : il est disponible du XXS au 3X et a des versions de bonnets A à DD+. Kasvikis dit qu’il est compressif et a une conception longue flatteuse et un dos nageur pour un soutien supplémentaire, ce qui le rend idéal pour « des activités comme le Pilates, le yoga et la barre car il fournit suffisamment de soutien compressif sans fils pour fonctionner pour des activités qui n’ont pas tendance à avoir beaucoup de rebond ou un mouvement rapide et intense. Athleta dit que le tissu est doux comme du beurre et que le design comporte une bande de poitrine collée, nous pensons donc que cette longue ligne pourrait également servir de haut court.
• Dominique Coleman, membre de l’équipe Spiked Spin
• Natalie Holloway, co-fondatrice et PDG de Bala
• Alexa Javens, responsable du fitness et coach au studio d’entraînement de Williamsburg Session
• Athena Kasvikis, la fondatrice de Behave Bras
• Stacy Maharaj, instructrice Spiked Spin
• Denajha Phillips, entraîneur personnel certifié par la National Academy of Sports Medicine
• Candace Taylor, directrice de l’inspiration chez 305 Fitness
• Hollis Tuttle, préparateur physique et nutrition
Le stratège est conçu pour faire ressortir les recommandations d’experts les plus utiles sur les choses à acheter dans le vaste paysage du commerce électronique. Certaines de nos dernières conquêtes comprennent le meilleurs leggings d’entraînement, sacs de sport, équipement d’entraînement, pantalons de survêtement flatteurs, shorts de courseet pantalon de compression. Nous mettons à jour les liens lorsque cela est possible, mais notez que les offres peuvent expirer et que tous les prix sont susceptibles de changer.