Les meilleurs accessoires de bureau debout pour vous mettre debout

Si vous avez acheté un bureau debout, il y a de fortes chances que vous soyez intéressé par les avantages pour la santé de ne pas rester assis toute la journée. Une meilleure posture, une réduction des maux de dos et une augmentation de la productivité grâce à une amélioration de l’humeur et de la concentration font partie des principaux avantages de la position debout, selon un article de recherche de 2021 publié par les National Institutes of Health.

Mais sans l’équipement approprié pour vous soutenir lorsque vous êtes debout, il y a des inconvénients pour la santé par rapport à la position assise. Ceux qui se tiennent debout ont signalé une augmentation des douleurs aux jambes et des pieds et des problèmes veineux, y compris les varices, a rapporté le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail. Les experts recommandent d’avoir le soutien approprié pour atténuer les problèmes de douleur et de passer fréquemment de la position debout à la position assise pour maximiser les avantages ergonomiques tout en réduisant le risque de blessure. Nous avons compilé certains des meilleurs accessoires pour vous aider à vous tenir debout en toute sécurité et de manière ergonomique pendant que vous travaillez à votre bureau debout.

Tapis anti-fatigue

Associés à des baskets confortables et offrant un bon maintien, les tapis anti-fatigue vous aident à soulager la pression exercée sur vos pieds, vos genoux et vos jambes. En ce qui concerne le support rembourré pour vos pieds, vous voudrez rechercher un tapis plus épais – certains tapis commencent à seulement 0,5 pouce d’épaisseur tandis que les tapis industriels peuvent avoir une épaisseur supérieure à 1 pouce – bien que l’empreinte réelle du tapis ne peu importe si vous n’avez pas l’intention de trop vous déplacer. Ces tapis peuvent être disponibles en plusieurs couleurs et motifs différents pour correspondre à votre décor ou apporter une touche de couleur à votre espace de travail.

Tapis de sol anti-fatigue ComfiLife

L’une des meilleures options que nous avons testées était le tapis de sol anti-fatigue de ComfiLife. Disponibles en trois tailles, la plus grande option couvrant une empreinte de 24 × 70 pouces, ces tapis donnent l’impression que vous vous tenez sur des nuages. Il est livré avec un fond antidérapant, ce qui le rend sûr pour le bureau, et il est suffisamment polyvalent pour être utilisé sur le bureau ou dans la cuisine, la salle de bain ou tout autre endroit où vous vous retrouvez debout. Une garantie de remplacement à vie, une housse résistante aux taches avec traitement antimicrobien et un noyau en mousse à mémoire de forme haute densité de trois quarts de pouce en font la meilleure option sur notre liste.

Le bon

• Très confortable
• Plusieurs options de taille et de couleur
• Mousse plus douce que les options concurrentes
• La conception polyvalente peut être utilisée dans toute la maison
• Garantie à vie

Le mauvais

• Forte odeur hors de la boîte
• Le poids lourd rend difficile le repositionnement pour les personnes à mobilité réduite

Tapis anti-fatigue Flexispot DM1

Une autre excellente option est le tapis anti-fatigue DM1 de Flexispot. Comme le ComfiLife, le noyau en mousse de polyuréthane haute densité de ce tapis offre un excellent soutien, et son fabricant annonce que le tapis peut aider à réduire la fatigue et la compression de la colonne vertébrale et du coccyx tout en favorisant une position debout active. Ce qui distingue ce tapis Flexispot particulier, c’est qu’il est livré avec des perles moulées sur les côtés gauche et droit du tapis pour aider à masser vos pieds et favoriser la circulation sanguine pendant que vous travaillez. Compte tenu des billes de massage, ce tapis est plus adapté aux utilisateurs pieds nus. La sensation du tapis est également légèrement plus ferme que celle du ComfiLife, et c’est une question de préférence à quel point vous voulez que vos pieds s’enfoncent dans votre tapis – je préfère la sensation plus douce du premier.

Le bon

• Sensation confortable et douce en position debout
• La conception perlée ergonomique sur les bords aide à masser les pieds
• Pas aussi « intense » que les tapis d’inspiration topographique

Le mauvais

• Forte odeur hors de la boîte
• Conception à taille unique

Tapis debout anti-fatigue StarTech

Le tapis anti-fatigue pour bureau debout de StarTech est une excellente option pour ceux qui veulent un tapis anti-fatigue en mousse plus dense et plus ferme. Il n’y a rien de mal en soi avec ce tapis – il est légèrement plus épais que les autres options de notre liste à 0,7 pouce d’épaisseur, mais j’ai trouvé que le noyau en mousse de polyuréthane plus dense est juste un peu trop ferme pour être confortable pour moi pendant de longues périodes debout . Encore une fois, c’est une question de préférence. Et comme ses concurrents sur cette liste, il est livré avec un support antidérapant sur le fond, même si j’ai trouvé que le matériau est moins adhérent sur mes sols en bois dur que le ComfiLife. Mais à 128 $, c’est l’option la plus chère ici.

Le bon

• Confortable pour rester debout pendant de longues périodes
• La conception polyvalente peut être utilisée dans toute la maison
• Construction épaisse pour plus de durabilité et de confort

Le mauvais

• Sensation plus dure, mais qui aide à réduire l’usure de la mousse
• Le poids lourd rend difficile le repositionnement pour les personnes à mobilité réduite

Tremplin Fluidstance

Le Springboard de Fluidstance est une belle alternative aux tapis anti-fatigue en caoutchouc noir et terne. Conçu pour les utilisateurs à domicile soucieux du design, le Springboard est construit avec des matériaux entièrement naturels, y compris une surface supérieure revêtue de bois, un feutre de laine naturelle et un fond antidérapant. Fidèle à l’affirmation du fabricant selon laquelle vous ferez l’expérience d’un rebond subtil mais réactif, debout sur le Springboard, c’est exactement ce que ça sonne – c’est une sensation élastique, et vous pouvez certainement remarquer que les matériaux à l’arrière se compriment et se dilatent pour aider à soulager la tension. Bien qu’il soit beau, il n’est toujours pas aussi confortable qu’un tapis anti-fatigue standard, et lorsqu’il est associé à des chaussures avec une semelle confortable, vous obtiendrez plus de soutien debout sur le Springboard que si vous étiez debout sur un sol dur.

Le bon

• Très confortable
• Plusieurs options de taille et de couleur
• Mousse plus douce que les options concurrentes
• Beau design; peut être utilisé dans toute la maison

Le mauvais

• Ne fournit pas autant de coussin que les tapis anti-fatigue traditionnels

Topo ergonomique

Le Topo d’Ergodrive est la version fidget-spinner d’un tapis anti-fatigue. Comme son nom l’indique, le Topo est livré avec des bords surélevés exagérés et une petite bosse près du centre, ce qu’Ergodrive appelle un « terrain calculé ». L’objectif est de vous faire déplacer vos pieds dans différentes positions sur le terrain, ce qui vous aidera à lutter contre l’agitation et encouragera un peu de travail de jambes et de mouvement pendant que vous êtes debout. Vous n’avez pas besoin d’autant de coordination que certaines des options de construction de base de notre liste, et le tapis offre un soulagement grâce à sa construction en mousse anti-fatigue. Compte tenu de son design d’inspiration topographique, le Topo n’est pas aussi polyvalent qu’un tapis anti-fatigue standard et peut ne pas être aussi élégant dans la cuisine que les options ComfiLife ou Flexispot de notre liste.

Le bon

• Aide à promouvoir le mouvement des jambes en position debout
• La conception unique ajoute de la valeur au tapis en mousse anti-fatigue standard
• La conception compacte facilite le repositionnement

Le mauvais

• Doit être aéré – le matériau en polyuréthane peut sentir mauvais hors de la boîte
• Ne remplace pas la marche ou l’exercice
• Peut se sentir un peu à l’étroit