L’amélioration de soi est un excellent moyen d’atteindre des niveaux plus élevés de réussite et de satisfaction dans la vie. Cependant, cela vous oblige à travailler continuellement sur vous-même, et les plus grands obstacles au processus sont l’incohérence et le manque de motivation.
Les applications d’auto-amélioration peuvent vous aider à rester cohérent dans la réalisation de vos objectifs et à développer de bonnes habitudes tout en surmontant les mauvaises. Ces applications tentent également de garder le moral et d’augmenter votre motivation. Voici neuf des meilleures applications Android d’auto-amélioration qui vous aideront à libérer tout votre potentiel et à devenir le meilleur de vous-même.
1. Intelligence
Le bien-être mental est le facteur le plus important dans votre parcours d’amélioration personnelle, et Intellect vous aidera à le prioriser. L’application vous aide à améliorer votre comportement, vos habitudes de travail et vos relations grâce à des mini-sessions.
le Porter secours offre une collection de sessions de cinq minutes pour vous aider à surmonter une journée difficile. Il offre également des leçons psychologiques de la vie quotidienne telles que le respect de soi, la littératie financière et bien plus encore.
Vous pouvez également écrire vos pensées dans un journal personnel de pleine conscience et rechercher des sessions sur des sujets spécifiques. Par exemple, si vous souhaitez vaincre la procrastination, il vous suffit de la rechercher dans l’application et vous trouverez différentes sessions sur le sujet.
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2. Défi 21 jours
21 Days Challenge utilise des moyens innovants pour vous garder motivé et vous aider à atteindre vos objectifs en participant à divers défis pour créer de bonnes habitudes. Vous pouvez obtenir un défi de 21 jours pour atteindre un objectif comme arrêter de fumer, respecter les résolutions du Nouvel An, trouver la paix intérieure ou renforcer votre confiance. L’application vous permet même de développer votre routine nocturne pour améliorer le cycle de sommeil.
En plus des défis intégrés, vous pouvez créer un défi personnalisé pour vous-même. Donnez un nom à votre défi, définissez de petites tâches pour chaque jour et concentrez-vous sur votre objectif tout en écoutant les sons relaxants de l’application.
21 Days Challenge est une application gratuite, mais les fonds d’écran personnalisés sont une fonctionnalité payante.
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3. Rends-moi meilleur
Make Me Better est une application riche en fonctionnalités pour lire des articles sur la croissance personnelle et écouter des podcasts sur l’amélioration personnelle des meilleurs créateurs. Ces leçons vous aident à améliorer vos compétences en communication, votre motivation, votre introspection et votre esprit critique.
Vous pouvez également vérifier la motivation Devis feed, qui fournit des images que vous pouvez partager sur les réseaux sociaux. De plus, les hacks de vie fournis par l’application offrent des conseils étape par étape sur divers sujets pour vous aider à exceller dans votre vie. Make Me Better vous permet même de mettre en signet votre contenu préféré.
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4. Deepstash
Lorsque vous perdez votre concentration en lisant des livres de développement personnel, vous perdez également votre motivation. Pour surmonter cela, Deepstash fournit un moyen interactif pour vous aider à rester concentré : l’application propose des livres d’auto-amélioration sous forme d’articles courts et de cartes.
Vous pouvez définir un objectif de lecture quotidien pendant une certaine durée et recevoir des rappels le matin, le soir ou la nuit. En utilisant Deepstash, vous pouvez lire une tonne de contenu d’auto-amélioration et même suivre d’autres utilisateurs pour voir leur matériel publié sans ressentir la pression de tenir un livre entier.
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5. Retour
Remente est une application d’auto-amélioration basée sur un guide qui vous fournit des vidéos quotidiennes pour vous aider à développer des habitudes saines. Vous pouvez sélectionner votre objectif dans une liste prédéfinie et l’application vous dirigera vers la vidéo appropriée.
Remente vous permet également de créer un objectif personnalisé et de définir différentes étapes pour l’atteindre tout en mettant à jour périodiquement ce que vous avez fait jusqu’à présent. Ce système de suivi et de traçabilité est très pratique pour atteindre vos objectifs.
Remente propose également divers articles sur l’auto-amélioration que vous pouvez lire ou écouter et enregistrer pour plus tard. Et vous pouvez écrire vos pensées dans un journal numérique. Pour déverrouiller tous les programmes de l’application, les objectifs illimités et les méditations, vous aurez besoin d’un abonnement premium.
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6. Fabuleux planificateur de routine quotidienne
Fabulous vous offre une expérience d’auto-amélioration personnalisée en fonction de vos préférences. Il divise les objectifs en sous-tâches, ce qui les rend plus faciles à atteindre. Le voyage commence par le développement d’habitudes de base telles que boire de l’eau ou se réveiller à l’heure, et l’application vous emmène aux niveaux suivants au fur et à mesure que vous accomplissez chaque tâche.
Fabulous est une application d’auto-amélioration efficace car elle se concentre sur le renforcement des bases pour développer de bonnes habitudes. L’application propose également un abonnement premium, avec des fonctionnalités telles que des trajets illimités, un coaching individuel, une remise en forme, etc.
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7. État d’esprit
Certaines personnes préfèrent écouter plutôt que lire, et Mindset propose des leçons audio sur des sujets d’auto-amélioration pour ce public. Vous pouvez écouter des discours de motivation pour renforcer votre confiance et rechercher facilement vos conférenciers préférés. Mindset propose également des listes de lecture sur différents sujets avec des collections de contenu sur chaque sujet, et vous pouvez suivre vos chaînes préférées et écouter des conférences audio premium via le État d’esprit quotidien caractéristique.
La version premium de Mindset comprend des fonctionnalités supplémentaires, telles que des listes de lecture organisées sur un sujet spécifique, la création de listes de lecture, une prise en charge hors ligne et une prise en charge directe des orateurs.
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8. Mentor de réussite
Success Mentor contient des collections de citations de motivation et de leçons de réussite d’auto-amélioration tirées de livres d’auto-amélioration pour vous aider à renforcer votre confiance, à façonner votre routine quotidienne et à atteindre vos objectifs.
La fonctionnalité Sujet du jour fournit une leçon quotidienne sur des sujets d’auto-amélioration aléatoires. De plus, vous pouvez parcourir des livres célèbres, enregistrer des citations et lire des articles sur la motivation, des conseils de réussite, la résolution de problèmes, etc. Success Mentor fournit toutes ses fonctionnalités gratuitement.
Télécharger: Mentor de réussite (gratuit)
9. Auto-mentor
Self Mentor se concentre sur le développement de la personnalité et fournit des articles sur divers sujets d’auto-amélioration et des citations de motivation sous forme d’images. Vous pouvez enregistrer vos articles préférés pour une lecture ultérieure. Vous pouvez explorer les publications d’autres membres de la communauté et partager également vos réflexions. Pendant que vous naviguez, l’application peut jouer de la musique relaxante optimisée pour la méditation et l’amélioration de la concentration.
Self Mentor contient certaines limitations d’articles dans la version gratuite. Cependant, vous pouvez vous abonner à la version premium pour obtenir une expérience plus complète et sans publicité.
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Soyez vous-même avec ces applications
L’auto-amélioration devrait être une priorité dans votre vie. Si vous tergiversez souvent en travaillant sur vos objectifs, ces applications d’auto-amélioration vous aideront à rester sur la bonne voie et à améliorer votre productivité.
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