Ce n’est pas aussi restrictif que le
qui l’a aidée à perdre neuf kilos en deux semaines pour son rôle dans Dreamgirls en 2006. Cependant, le nouveau régime 100 % végétal de Beyoncé pendant 22 jours véhicule le même message extrême, disent les observateurs.
La semaine dernière, la diva de la pop a posté une vidéo YouTube : «
», faisant la promotion d’un plan de régime créé par son entraîneur et « physiologiste de l’exercice »
. (La chanteuse a doublé et a suivi le régime pendant 44 jours en préparation de sa performance à Coachella en 2018.)
La vidéo s’ouvre avec Beyoncé pieds nus et en post-partum, qui a donné naissance à des jumeaux en 2017, montant sur une balance à 5 heures du matin le premier jour des répétitions de Coachella. « Le cauchemar de toutes les femmes », dit la chanteuse avant que la balance numérique n’affiche 175 (79 kilogrammes). « Long chemin à parcourir. Allons s’en approprier. »
Dans la vidéo, Borges promet qu’un régime uniquement végétal – Beyoncé aurait évité les glucides, le sucre, les produits laitiers, la viande, le poisson et l’alcool – améliorera « définitivement » l’énergie, le sommeil et le teint. « Votre humeur va complètement changer », dit-il aux danseurs de Beyoncé dans la vidéo.
Dans les images, Beyoncé fait des squats profonds, des entraînements à la corde de combat et d’autres entraînements intenses, entre des répétitions épuisantes. « Elle dépense plus de calories qu’elle n’en consomme, donc oui, elle va perdre du poids », explique Joe Schwarcz, professeur à l’Université McGill.