Le prince Harry a eu une conversation rare et honnête sur sa santé mentale, plongeant dans son expérience de la thérapie et se félicitant de la façon dont la recherche de soutien est louée aux États-Unis – où il vit maintenant avec sa femme Meghan Markle et leurs deux enfants – en comparaison avec le Royaume-Uni.
S’exprimant sur le podcast Masters of Scale, le duc de Sussex a noté les « immenses différences culturelles » entre l’attitude rigide de la Grande-Bretagne envers la thérapie et la façon de penser américaine « Je vais demander à mon thérapeute d’appeler votre thérapeute ».
« Vous en parlez ici en Californie, ‘Je vais demander à mon thérapeute d’appeler votre thérapeute' », a-t-il déclaré. « Alors qu’au Royaume-Uni, c’est comme, ‘Thérapeute? Quel thérapeute? Quel thérapeute? Je n’ai pas de thérapeute. Non, certainement pas, je n’ai jamais parlé à un thérapeute’. »
C’est l’une des raisons pour lesquelles le royal – qui est également le directeur de l’impact de BetterUp, une initiative de coaching en santé mentale – a choisi de partager son expérience, dans l’espoir de briser la stigmatisation entourant la santé mentale, en particulier au Royaume-Uni. « 99,9% des habitants de la planète Terre souffrent d’une forme de perte, de traumatisme ou de chagrin », a souligné Harry. « Peu importe votre âge, mais la majorité d’entre nous ont vécu beaucoup de cela dans nos jeunes années, donc nous l’avons oublié. »
Il continua: « [But] le corps n’oublie pas, le corps tient le score comme nous le savons. Et, par conséquent, tout autant qu’il y a un aspect de santé mentale, il y a aussi l’aspect émotionnel. »
« Je pense que plus nous pouvons en parler, plus nous le comprenons. Plus nous le comprenons, eh bien, plus nous nous comprenons. »
Faisant référence à sa propre histoire de problèmes de santé mentale, le duc a rappelé les attaques de panique qu’il a développées dans la vingtaine et comment il s’est automédicamenté avec de l’alcool pour faire face au chagrin de perdre sa mère, la princesse Diana, à un si jeune âge.
En ce qui concerne l’avenir et au sujet de son rôle chez BetterUp, l’homme de 37 ans a déclaré que son objectif était de « promouvoir le plaidoyer et la sensibilisation à la forme mentale ».
Pour obtenir des informations, de l’aide et des conseils sur la santé mentale et où obtenir de l’aide, visitez le site Web de Mind à l’adresse www.mind.org.uk ou appelez Mind’s Infoline au 0300 123 3393 (du lundi au vendredi, de 9h00 à 18h00).
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