L’une de mes étudiantes, Jayne Kim, 14 ans, que j’ai entraînée pendant plus de sept ans, a déclaré : « Les leçons vidéo Zoom m’ont aidé à voir les petits détails et à me voir plus objectivement. » Sa mère Mia ajoute : « Cela lui a donné une perspective différente sur son patinage. De plus, nous aimons qu’il y ait de la flexibilité dans les horaires. C’est vrai: nous ne sommes pas limités par des horaires de session serrés et encadrés par des pauses Zamboni.
J’utilise l’analyse vidéo avec mon téléphone à l’intérieur de la patinoire depuis de nombreuses années, avec mes collègues entraîneurs. (En fait, mes propres entraîneurs ont incorporé l’analyse vidéo il y a longtemps lorsque je m’entraînais, en ayant un opérateur de caméra vidéo debout à côté de la patinoire. À l’époque, nous emportions les cassettes VHS à la maison et les regardions sur nos téléviseurs.) Mais en regardant les images ensemble depuis chez nous, sans les distractions de la musique des autres patineurs, les voix des autres entraîneurs et la pression pour faire plus de répétitions, nous pouvons nous concentrer sur les corrections avec plus de concentration.
Ce n’est pas seulement possible dans le monde du patinage artistique. L’ancienne triathlète Mackenzie Madison utilise également la vidéo pour aider ses athlètes à distance. Elle est basée dans l’Oregon mais entraîne des triathlètes du monde entier. Elle fait la majorité de son travail par le biais des médias sociaux et des SMS et améliore son analyse vidéo de la forme de course et de natation avec des applications comme Dartfish. Se décrivant comme une geek des données, elle utilise également Garmin, le GPS et Training Peaks pour suivre à distance les progrès de ses athlètes.
Ce qu’elle pense avoir été le plus grand et le plus surprenant des avantages du coaching à distance est quelque chose que j’ai également expérimenté : une connexion humaine accrue. Elle dit qu’elle s’est ouverte à un contact plus constant avec ses athlètes à distance que jamais auparavant.
« Vous ne pouvez pas être trop formel avec cela, ou il n’y aura pas de lien », dit-elle. « Pour compenser la distance, j’en fais plus un partenariat. Je veux que les gens se sentent entendus.
Bien qu’elle apprécie toujours le coaching en personne, elle constate qu’elle peut fournir une attention plus individualisée à ses athlètes dans ce format, et elle conserve des notes détaillées sur chaque athlète. « Il s’agit d’être créatif, de changer les choses en tant qu’entraîneur et d’encourager vos athlètes à faire des changements également. »
Avec mes patineurs, je continue de combiner les exercices hors glace avec l’analyse vidéo. Daniela Senitta, mère de Charlotte, 12 ans, est heureuse de voir à quel point sa fille devient plus forte grâce aux parties hors glace de nos cours. Senitta, qui est aussi une ancienne patineuse artistique, dit : « Je peux voir que cela se traduit par la façon dont elle se comporte sur la glace.
Le fils de 9 ans de Lauren Cozza, Joey alias «Kid Boogie», s’est lancé dans le breakdance compétitif pendant la pandémie par le biais de la Kids Breaking League, située dans le Bronx, à New York. Le breakdance, ou « breaking » (oui, le même breakdance qui est populaire depuis les années 1970), est maintenant un sport en pleine croissance qui fera ses débuts aux Jeux olympiques de Paris en 2024.
Joey s’entraîne toujours par zoom le jeudi soir, même si sa mère le conduit également à 30 miles de la banlieue de New York pour des séances d’entraînement et des compétitions en personne, appelées Battles, le week-end. En raison de son horaire de travail, Cozza ne peut pas faire ce trajet plus d’une fois par semaine. De plus, elle aime que, sur Zoom, son fils ne soit pas distrait par les autres enfants. « C’est juste lui et son propre espace. »