Ancien L’île de l’amour La star Siânnise Fudge a parlé de son expérience privée d’anxiété et de dépression entraînant une perte de poids sévère et des sautes d’humeur.
La Bristolienne a participé à la sixième saison du concours de rencontres d’ITV, où elle et Luke Trotman sont devenus finalistes. Dans une récente publication sur Instagram, Fudge a partagé son histoire dans l’espoir d’aider ceux qui ont des problèmes de santé mentale.
« Je sens que j’ai la responsabilité de partager cela parce que d’une manière ou d’une autre cela pourrait aider l’un d’entre vous et c’est tout ce que je veux de cela », a écrit Fudge hier (3 juillet).
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« Pour donner à quiconque souffre la conviction que vous pouvez surmonter vos obstacles dans la vie. Cette fois l’année dernière, je souffrais d’anxiété et de dépression à huis clos. Cela m’a fait souffrir d’insomnie, de sautes d’humeur extrêmes et de perdre deux pierres de poids.
« Je n’étais pas en sécurité, j’avais perdu toute confiance et je manquais d’amour en moi. Je ne pouvais pas supporter de me regarder dans le miroir parce que je ne me reconnaissais pas physiquement et mentalement. Je me suis complètement perdu et je n’étais pas sûr qui j’étais plus en tant que personne. »
Fudge a également partagé que l’examen de son corps sur les réseaux sociaux l’avait beaucoup affectée, mais elle a réussi à demander l’aide d’un professionnel.
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« J’étais perdu, déprimé et en mauvaise santé, mais d’une manière ou d’une autre, j’ai développé la force de travailler sur moi-même. J’ai transformé chaque commentaire négatif en carburant et en motivation pour aller mieux et aujourd’hui je me tiens ici, guéri avec un esprit sain et un cœur heureux.
« Je me sens belle, confiante et j’aime mon corps maintenant plus que jamais. Je n’ai jamais compris la santé mentale jusqu’à ce que je l’expérimente moi-même et à quel point c’est important. J’exhorte tout le monde à être gentil parce qu’on ne sait jamais ce que quelqu’un traverse, tout le monde a une histoire. »
Après que son message ait trouvé un écho auprès de ses abonnés, la star de la télé-réalité s’est tournée vers ses histoires Instagram où elle a fondu en larmes en disant qu’elle avait hésité à partager son voyage.
« Quand je regarde cette photo, je suis tellement fier de moi pour le chemin que j’ai parcouru parce que, honnêtement, c’était la pire chose qui soit », a ajouté Fudge.
Si vous avez été touché par les problèmes soulevés dans cette histoire, les organisations qui peuvent offrir un soutien incluent Samaritans au 116 123 (www.samaritans.org) ou Mind au 0300 123 3393 (www.mind.org.uk). Les lecteurs aux États-Unis sont encouragés à visiter mentalhealth.gov.
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