La voix d’un Pheonix : Prévention du suicide par Zee Swensen – Critique par Rachel M. Patterson

Avez-vous déjà laissé un morceau de viande fraîche au réfrigérateur? Quelques jours plus tard, il est brûlé par le froid et sent comme un animal en décomposition. C’est précisément ce que l’on ressent lorsque vous êtes au fond du trou – appelé

dépression. Vous avez été blessé tellement de fois que vous vous y êtes habitué. Vous ne savez pas ce que c’est de ressentir le contraire. Cela ne vous dérange pas autant. Vos cheveux ne sont pas brossés et vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez utilisé une brosse à dents. On s’en fout? Ce n’est pas comme si quelqu’un allait s’approcher suffisamment pour le remarquer. Vous êtes silencieux la plupart du temps parce que vous vous torturez dans votre tête. Tout va mal.

– « Que peux-tu m’envoyer d’autre, Dieu ? »

La nourriture n’a pas de saveur, et je suis plus heureux au lit parce qu’au moins je peux penser et imaginer un monde meilleur – un monde où quelqu’un m’aimerait, pour moi. Ou du moins, échapper à celui dans lequel je suis.

La société se concentre sur le respect des sentiments des autres. « Pensez à ce qu’ils ressentent. » « Tu n’es pas le seul à avoir des problèmes. » « Il y en a d’autres avec de plus gros problèmes. » Mais nous ne nous validons jamais. Nous n’enseignons pas à nos enfants la douleur et la souffrance. Nous essayons de masquer la douleur avec le bonheur ; au lieu d’en tirer des leçons, nous apprenons à aller de l’avant. Parce que qu’on le veuille ou non, sans High, il n’y a pas de bas, et sans perdre, il n’y a pas d’appréciation pour les gains.

Finalement, une fois que le temps a fait son travail, vous commencez à vous sentir libre. D’autres n’atteignent jamais la liberté parce qu’ils abandonnent. Ils abandonnent trop tôt. J’étais là-bas, là où tu es peut-être en ce moment. je connais la douleur; J’ai ressenti cette douleur – la douleur d’un cœur brisé. Vous ne pouvez pas marcher, vous ne pouvez pas respirer. Vous aimeriez pouvoir saisir cette douleur froide et aiguë et l’arracher de votre cœur, mais vous ne pouvez pas. Vous êtes faible, plein de rage, plein de douleur. À ce moment-là, votre monde a pris fin. J’ai ressenti cette douleur beaucoup trop de fois.

Une fois que votre cœur est brisé, les gens s’attendent à ce que vous vous en remettiez rapidement. Vos amis vous demandent de ne pas en parler. Vous commencez à comprendre qu’ils ne s’en soucient pas vraiment comme ils le disent. Alors, vous faites ce que vous faites le mieux – prétendre que tout va bien. De cette façon, vous ne tuez pas l’ambiance et tout le monde est heureux. Tout le monde sauf toi, mais tu y es habitué, donc tu te tais. Vous suivez le courant, mais en effet, vous aussi, vous savez que seul un poisson mort suit le courant. Vous devez être un saumon ; pousser à contre-courant. Faites ce que vous devez faire.

Les mois passent et vous vous sentez pire chaque jour. Votre corps vous fait mal et vous n’avez plus d’énergie en vous. Cependant, vous vous êtes amélioré pour faire semblant. En fait, vous êtes si bon dans ce domaine que vous commencez à croire en vous-même. C’est la raison pour laquelle après deux semaines « d’essais », vous trébuchez et tombez. Tout recommence à être brumeux. Vous prenez quelques respirations profondes pour vous ressaisir. Cependant, vous savez que vous passez à travers les mailles du filet sans personne pour vous tenir la main. Vous voulez que quelqu’un le remarque, mais vous ne dites rien. Vous voulez que quelqu’un comprenne. Vos amis commencent à sortir sans vous, et vous vous sentez seul, nu dans la glace, tremblant de douleur ; tout ce que vous voulez, c’est que ce sentiment disparaisse. Certains d’entre nous ne reviennent pas de ce voyage.

En tant qu’ancien soldat, nous informons à plusieurs reprises sur le suicide. Ils vous donnent des outils et vous donnent un coup de main. Cependant, je me demande si nous devrions informer TOUT LE MONDE ? Collège, Lycée ? La vie? Souvent, j’entends des gens dire : « Ah… ça passera » sans un soupçon de compassion pour vos sentiments. D’autres veulent aider sans savoir quoi faire avec les meilleures intentions.

Je dois dire qu’être si près du bord m’aide à voir que la première chose que nous voulons et c’est que nous comptons pour quelqu’un et aspirerions à ce que quelqu’un remarque Quelqu’un qui remarque suffisamment pour offrir sa main. Quelqu’un pour être là pour vous, vous relever à chaque fois que vous tombez, ne vous laissant pas toucher le sol. J’aurais peut-être dit le contraire, mais ce que je voulais vraiment, c’était que quelqu’un me remarque.

Mon héros, celui qui m’a sauvé de ce bord quand j’avais 17 ans, était mon professeur de mathématiques de 11e année, Mme Melendez. J’étais perdu dans ma tête, mais elle m’a vu. Je ne faisais rien de mal ; en fait, je marchais juste vers la poubelle pour tailler mon crayon. Elle se tient à côté de moi et dit :

« Zylkia, j’ai remarqué que tu étais un peu bleu. Vos cheveux sont en désordre, et vous marchez sur vos chaussettes, laissant vos chaussures à votre bureau. Vous ne portez pas de maquillage et vous êtes beaucoup trop silencieux. Y a-t-il quelque chose que je puisse vous aider ?

Remarquez, pas précisément le mot auquel vous vous attendez le plus, mais un mot puissant. Elle a remarqué, et pas seulement, et elle m’a même donné des exemples de la façon dont elle a remarqué, et cela a tout validé. Je n’avais rien à dire. Elle a clairement remarqué. Si quelqu’un le remarque, cela signifie que quelqu’un s’en soucie. Quelqu’un qui se soucie assez de dire quelque chose. Elle n’avait rien à faire et il lui a fallu quelques secondes pour le faire. Elle ne le sait probablement pas, mais ce jour-là, elle a sauvé une vie. Tout n’est pas aussi simple; d’autres ont besoin de plus que cela.

Il y a une leçon que j’ai apprise, c’est que lorsque la tasse est à moitié pleine ou à moitié vide, peu importe ce que vous choisissez. Une personne qui voit une tasse à moitié pleine parlera à ses proches avec le plus grand respect, et cela change la dynamique de tout.

Un être humain peut être les deux ; étonnamment humanitaire avec compassion et désensibilisant égoïstement à la souffrance humaine. La compassion est ce qui nous donne envie d’être gentil avec les autres et un chemin majeur vers le bonheur. Elle est définie comme le sentiment qui surgit lorsque nous voyons d’autres personnes en détresse et que nous voulons aider à arrêter leur souffrance. (5 décembre 2015, par Sandi Schwartz) » 1 Je ne peux m’empêcher de me demander ; Si la compassion est dans la nature, alors pourquoi sommes-nous, les humains, si méchants, cruels, méprisables les uns envers les autres. Ou est-ce le sentiment des désirs humains et la fascination pour le plaisir qui fait obstacle à la nature ? Tout ce que je sais, c’est que les humains sont capables du plus méprisable entre eux ; Je l’ai vu, je l’ai vécu et je l’ai ressenti trop de fois. Cependant, je me suis aussi levé, je m’améliore et j’ai continué d’essayer et je continuerai d’essayer.