La sexsomnie, alias le sexe pendant le sommeil, est une chose réelle

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Si vous avez déjà commis un acte sexuel pendant votre sommeil, vous n’êtes pas seul.

Ou peut-être que vous ne savez même pas que vous le faites si vous êtes seul ou si vous dormez à côté d’un très gros dormeur.

Essentiellement, c’est comme le somnambulisme ou un autre comportement ou événement vécu pendant le sommeil. Dans le cas de la sexomnie, cela peut être un peu plus intime.

« La sexsomnie est un trouble du sommeil où les gens adoptent un comportement sexuel pendant leur sommeil », a déclaré le Dr Lori Beth Bisbey, coach en psychologie clinique et en sexe/intimité basée à Londres.

« Le comportement sexuel le plus courant est la masturbation », et cela arrive plus aux hommes qu’aux femmes, a déclaré Bisbey au Soleil de Toronto.

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D’autres comportements et/ou mouvements anormaux qui se manifestent lors de l’endormissement, pendant le sommeil ou au cours du réveil comprennent les vocalisations sexuelles, l’orgasme spontané, le toucher d’un partenaire et l’initiation des rapports sexuels, selon une étude de 2017 publiée dans la revue. Sommeil.

Mais le trouble est rare. L’étude a examiné 16 000 patients sur une période de huit ans et seuls 17 cas ont été signalés.

A noter que chez 47% des patients étudiés, il y avait des antécédents de somnambulisme et/ou de terreurs nocturnes.

Les causes de la sexomnie varient, a ajouté Bisbey, et « l’apnée du sommeil, le bruxisme (grincement des dents), une mauvaise hygiène du sommeil, des crises chroniques (les crises du lobe temporal et frontal sont les plus courantes) » peuvent la déclencher.

« De plus, des facteurs environnementaux comme l’intoxication à l’alcool ou aux drogues, voire le travail posté », pourraient jouer un rôle.

« Les personnes qui en sont atteintes ne sont pas conscientes de ce qu’elles font pendant qu’elles le font – tout comme le somnambulisme – et se souviennent rarement de leur comportement lorsqu’elles sont réveillées », a expliqué Bisbey.

En ce qui concerne le traitement, il varie en fonction de la cause de la sexomnie chez une personne.

« Les médicaments antiépileptiques fonctionnent bien, une machine CPAP pour l’apnée ou une attelle pour le bruxisme », a noté Bisbey.

Si la cause est inconnue, elle recommande de développer de meilleures habitudes de sommeil et de prendre des mesures pour éliminer tout déclencheur.

Pour ceux qui s’inquiètent du franchissement des limites, car le consentement peut devenir un problème pour les partenaires de sexsomniaques, dormir dans des pièces séparées pourrait être la solution.

« Il n’y a pas de consentement si quelqu’un dort, donc les deux parties doivent faire attention », a averti Bisbey. « Si vous réveillez la personne, faites-le doucement et lentement. »

Elle a conseillé: « Si vous dormez avec une personne souffrant de sexsomnie, maximisez les opportunités de traitement et minimisez les déclencheurs. »

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