La grand-mère de Londres mange jusqu’à 150 œufs par mois pour rester en forme

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Ce n’est pas la grand-mère de ta… grand-mère. Zut, ce n’est même pas la petite-fille de ta grand-mère.

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Andrea Sunshine est une grand-mère divorcée de deux enfants qui passe beaucoup de temps dans sa salle de sport à Londres – et cela se voit, avec ses abdominaux meurtriers, ses bras coupés et ses jambes musclées – ainsi que des tatouages ​​et de longs cheveux blonds.

Mais il ne s’agit pas seulement de pomper du fer. Le préparateur physique s’en tient également à une alimentation saine et stricte, riche en légumes et en protéines.

Beaucoup.

Sunshine a déclaré que son nombre de calories atteignait jusqu’à 3 500 calories par jour, réparties sur six à huit repas – et qu’elle mangeait jusqu’à 150 œufs par mois.

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Elle a avoué à un fan sur Instagram qu’elle ne mangeait que le jaune d’un œuf par jour. Le reste du temps, il n’y a que les blancs.

« Les gens m’appellent une bête », a-t-elle dit Appuyez sur Jam. « Cela ne me dérange pas d’être appelée une grand-mère du fitness – je suis au mieux de ma forme et en parfaite santé. »

Parmi les autres aliments qu’elle choisit, citons le brocoli, les haricots verts, le maïs, le chou-fleur, l’igname, le chou et les épinards. Elle boit également jusqu’à quatre litres d’eau par jour.

Sunshine reste à l’écart des carottes et de la citrouille, à cause des sucres, mais mange des patates douces. Elle évite également le sel et l’huile.

Mais c’est au gymnase, qu’elle appelle « Disneyland », qu’elle travaille vraiment.

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La plupart du temps, elle y reste au moins trois heures, bien qu’il y ait des moments où elle reste au gymnase et fait jusqu’à huit heures d’exercice. Sa routine consiste en une heure de cardio avant de passer à la musculation.

Sa salle de sport est peut-être l’endroit où les rêves deviennent réalité, mais pas pour ses admirateurs – dont beaucoup ont moins de 25 ans, mais, pour la plupart, entre 30 et 35 ans – qu’elle finit par rejeter.

« Les jeunes hommes ont le béguin pour les belles femmes matures, alors je me fais draguer tout le temps », a déclaré Sunshine. « Je n’aime pas l’attention. Quand je suis dans ma séance, je déteste être dérangé.

https://www.instagram.com/p/CZzlxcju9Vg/

Sunshine est une source d’inspiration pour les femmes de tous âges et continue de concourir contre d’autres ayant la moitié de son âge dans des compétitions.

« Il y a une stigmatisation selon laquelle avec l’âge des femmes, elles ne devraient se consacrer qu’à prendre soin de la maison et de la famille », a expliqué Sunshine. « Il est possible de faire les deux. »