approfondit le suivi du sommeil avec une nouvelle fonctionnalité pour . Le profil de sommeil examinera 10 mesures, y compris de nouvelles comme le temps avant un sommeil réparateur, le sommeil perturbé et la cohérence de l’heure du coucher. Fitbit vise à fournir un aperçu plus approfondi des habitudes de sommeil d’une personne au fil du temps via des rapports mensuels.
Les utilisateurs recevront des conseils sur la manière de se situer dans la plage idéale pour chaque métrique, en fonction de leur type de corps. L’objectif est d’aider les gens à améliorer leur sommeil et leur santé globale. Fitbit note que la fonctionnalité n’est pas destinée à un usage médical.
Pour utiliser le profil de sommeil, vous devrez porter un Fitbit compatible au lit pendant au moins 14 nuits au cours d’un mois civil. Fitbit dit que vous recevrez une évaluation plus précise plus vous le porterez de nuits. Parmi les autres mesures, les suivis de fonctionnalités incluent la durée du sommeil, le sommeil paradoxal et le repos.
Fitbit
Les mesures seront affichées sur une vue globale mensuelle pour la première fois, dit Fitbit. Le profil de sommeil comparera les tendances d’un utilisateur à ce qui est typique de son âge et de son sexe pour l’aider à trouver des domaines à améliorer. Fitbit dit qu’il utilisera des caractères d’animaux pour aider les utilisateurs à interpréter leurs données de sommeil. Votre animal peut changer d’un mois à l’autre, mais Fitbit dit qu’il n’y a pas de créature « idéale » à viser.
La société, qui affirme avoir analysé 22 milliards d’heures de données de sommeil depuis 2009, note que la fonctionnalité sera disponible sur les appareils , Versa 3, Versa 2, Charge 5 et Inspire 2 dès le départ. Les utilisateurs recevront leur premier rapport dès la semaine du 4 juillet, les profils suivants apparaissant le premier jour de chaque mois.
D’autres fabricants de montres intelligentes cherchent à améliorer le suivi du sommeil. Le watchOS9 d’Apple introduira un qui suit les phases de sommeil REM, central et profond au fil du temps.
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