Neil MockfordGetty Images
La dernière étape et L’enfer des parents L’hôte Josh Widdicombe a parlé de l’utilisation d’antidépresseurs après que son anxiété et ses crises de panique l’ont amené à se boire pour dormir.
Réfléchissant à ses luttes l’année dernière tout en parlant du dernier épisode de son L’enfer parental podcast, Josh a déclaré: « Pour vous donner une idée du genre d’endroit où j’étais alors, je buvais pour m’endormir, j’avais des crises de panique. »
Le co-animateur Rob Beckett, a déclaré: « Vous étiez étiré au-delà de toute croyance à la maison et au travail, vous vous étiez engagé dans trop de choses, vous essayiez de plaire à trop de gens en même temps, ce qui vous a finalement conduit à ne pas profiter de la vie , et se sentir stressé et fatigué. »
Josh, qui a déjà parlé sur le podcast de ses difficultés à gérer sa charge de travail et son anxiété, a ajouté : « J’en suis arrivé au point où je ne pouvais plus dormir, j’avais des crises de panique avant de me coucher le soir. long vieux voyage.
Ian DerryCanal 4
« Tout cela était tellement absurde, il y a eu ce moment où j’étais sur Le spécial de Noël de la dernière étape. J’étais habillé en Kermit la Grenouille, tu sais quand Kermit la Grenouille est Bob Cratchit [from A Muppets Christmas Carol], je me sentais assez déprimé à ce moment-là. Même pas lié à la tenue.
« Je me suis dit : ‘Je n’ai jamais été aussi déprimé’. »
Au cours de leur discussion, les deux animateurs du podcast ont ri, Josh expliquant peu de temps après : « C’était un déséquilibre chimique. Vous devez en rire parce que c’est complètement absurde. »
Josh a expliqué qu’il était allé voir un médecin généraliste à propos de ses problèmes de santé mentale et de son manque de sommeil, et qu’il avait été mis sous antidépresseurs : « C’est la meilleure chose qui me soit jamais arrivée. Cela semble vraiment effrayant, c’est comme admettre que vous avez un problème, et vous ne pouvez pas le résoudre vous-même. »
Canal 4
Il a poursuivi: « Ils m’ont mis sous Escitalopram … la raison pour laquelle je pense qu’il est important d’en parler, c’est parce que j’étais presque gêné d’être sur eux. Vous obtenez deux semaines d’effets secondaires au fur et à mesure que vous les prenez. »
Josh a expliqué plus tard qu’il était allé à la fête du 40e anniversaire de son ami et qu’il était très nerveux à l’idée d’y aller et d’avoir à expliquer pourquoi il ne buvait pas d’alcool. Il a dit à des amis qu’il prenait des médicaments, et quand ils ont demandé de quel type il s’agissait, il a répondu : « Oh, j’ai eu une mauvaise anxiété, alors je suis sous Escitalopram » avant de révéler : « Les deux en prenaient aussi. »
Il a poursuivi: « C’est à ce moment-là que j’ai réalisé pour la première fois à quel point c’était répandu, que les gens devaient y aller, et on n’en parle pas du tout. Un adulte sur six au Royaume-Uni prend ou a pris des antidépresseurs. Il y a un énorme la stigmatisation attachée. »
TVI
Josh a conclu en expliquant que les médicaments ne sont pas la seule voie pour ceux qui cherchent un traitement pour l’anxiété ou la dépression. « Chacun travaille différemment », a-t-il déclaré.
Il a ajouté: « J’essayais de changer ma vie, alors que j’avais aussi des crises de panique pour m’endormir. C’était comme essayer de changer un pneu en descendant l’autoroute. Cela vient de me donner une chance de changer mes choix de vie. et la façon dont je vis ma vie, et si je le veux, je peux éliminer les choses. »
Vous pouvez écouter la discussion complète avec Josh sur ses problèmes de santé mentale sur L’enfer parentalqui est disponible exclusivement sur Spotify.
Si vous avez été touché par les problèmes soulevés dans cette histoire, les organisations qui peuvent offrir un soutien comprennent le NHS, Samaritains au 116 123 ou Esprit au 0300 123 3393). Les lecteurs aux États-Unis sont encouragés à visiter santémentale.gov.