L’autre chose est que cela nous a donné cette vision dystopique du futur. Naomi Klein conteste que nous avons soudainement été projetés là où nous aurions été dans 15 ans en matière de technologie. Il nous a montré une vision de l’avenir que beaucoup d’entre nous détestent. Au cours des deux dernières années, je n’ai pas entendu une seule fois la phrase « Hourra, un autre appel Zoom ! » Cela nous a donc donné une vision de l’avenir vers lequel nous nous dirigeons et que nous pouvons maintenant consciemment choisir d’abandonner et d’aller vers un avenir bien meilleur.
A ce sujet : Il y a ceux, comme l’écrivain et expert technique Nir Eyal, qui disent que nous devons être individuellement responsables de notre propre discipline autour du temps d’écran, plutôt que de blâmer la technologie pour notre distraction. Vous appelez cela «l’optimisme cruel», que vous définissez comme une solution qui sonne bien, mais qui ne fonctionnera pas.
JH : Au début des recherches pour le livre, j’avais essentiellement deux histoires sur ce qui m’était arrivé. J’ai pensé : « Un, tu manques de volonté. Et deuxièmement, quelqu’un a inventé le smartphone. J’ai décidé d’exercer ma volonté et je suis parti sans mon smartphone pendant trois mois. J’ai passé trois mois à Provincetown, Mass., complètement déconnecté, dans un acte de volonté radical. Il y a eu beaucoup de hauts et de bas, mais j’ai été stupéfait de voir à quel point mon attention est revenue. Je pouvais lire des livres huit heures par jour. À la fin de mon séjour là-bas, j’ai pensé : « Je ne reviendrai jamais à ce que je vivais avant. Les plaisirs de la concentration sont tellement plus grands que les récompenses des likes et des retweets.
Ensuite, j’ai récupéré mon téléphone et en quelques mois, j’étais revenu à 80% là où j’étais. Je n’ai vraiment compris pourquoi que lorsque j’ai passé un entretien James Williamsdont je dirais qu’il est aujourd’hui le principal philosophe de l’attention dans le monde, et il m’a dit : « C’est comme si vous pensiez que la solution à la pollution de l’air était que vous portiez personnellement un masque à gaz. »
Je ne suis pas contre les masques à gaz. Les masques à gaz sont super. Mais ils ne sont pas la solution à la pollution de l’air.
Si abandonner la technologie pendant une période prolongée n’est pas la solution, quelles sont certaines des techniques que vous avez trouvées efficaces au niveau individuel ?
JH : Je dors plus, pendant au moins huit heures. J’ai un conteneur à verrouillage temporel, dans lequel je mets mon téléphone quatre heures par jour lorsque j’écris. Et je ne vais pas m’asseoir et regarder un film avec mon petit ami à moins que nous fermions tous les deux nos téléphones sous clé.
Il y a des gens qui soutiennent que s’inquiéter de l’influence de Big Tech sur notre attention n’est que la dernière panique morale, semblable à l’indignation qui a accueilli la presse écrite. Comment réagissez-vous lorsque vous entendez cet argument?