J’ai fait des tractions de triceps tous les jours pendant une semaine – voici ce qui s’est passé

Jetez un coup d’œil rapide à n’importe quel sol de salle de sport et, sans aucun doute, vous y trouverez la plupart des gens qui s’entraînent au moins un des muscles de leurs bras. Mais pourquoi le développement des bras occupe-t-il le devant de la scène lorsqu’il s’agit d’entraînement en salle de sport ?

D’une part, des biceps bien sculptés et des triceps bien définis sont depuis longtemps des symboles de force et d’attrait esthétique – pour tous les sexes. Bien sûr, ces dernières années, l’attention s’est éloignée de la seule poursuite d’un idéal esthétique spécifique et, au lieu de cela, les gens réalisent l’importance du bien-être personnel, de la confiance en soi et de la santé globale. C’est une belle avancée sociétale. Mais il y aura toujours des gens qui voudront améliorer leur esthétique pour se sentir mieux dans leur peau, et il n’y a rien de mal à cela.

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