samedi, novembre 23, 2024

J’ai essayé la dernière collection Pilates d’Apple Fitness Plus et je suis impressionné

Il y a une nouvelle collection Apple Fitness Plus en ville et les amateurs de Pilates, écoutez. La nouvelle collection, nommée Pilates for More Than Your Core, est conçue pour tonifier vos muscles à l’aide d’exercices de poids corporel et d’une bande de résistance. La description de la collection se lit comme suit : « ces entraînements organisés sont conçus pour renforcer tout votre corps – sans soulever un seul haltère ». La collection comprend des séances d’entraînement de 20 et 30 minutes. Pendant les semaines un et deux, les entraîneurs recommandent de faire une séance d’entraînement de 20 minutes tous les deux jours, puis d’augmenter jusqu’à 30 minutes pendant les semaines trois et quatre.

Pour en savoir plus, j’ai pris un ensemble des meilleures bandes de résistance et mon tapis de yoga et j’ai suivi une séance d’entraînement de 20 minutes avec l’entraîneur Daryll Whiting. Lisez la suite pour savoir ce qui s’est passé.

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