mardi, novembre 5, 2024

J’ai essayé cette séance d’entraînement pour les abdominaux inférieurs avec 18 millions de vues – voici ce qui s’est passé

Lorsqu’il s’agit de développer les muscles de votre abdomen, tous les exercices abdominaux ne sont pas créés égaux. Si vous avez essayé de cibler la partie inférieure des abdominaux tenaces de votre torse, vous saurez que ce n’est pas facile. Il n’y a qu’un seul muscle qui descend le long de votre abdomen, le rectus abdominis, mais beaucoup d’exercices abdominaux que vous pourriez pratiquer au gymnase ciblent principalement la partie supérieure de vos abdominaux. (Pendant que nous parlons d’abdos, voici celui exercice ab vous devriez arrêter de faire à l’heure actuelle).

Dans ma quête des abdominaux parfaits, je me suis tourné vers l’un de mes entraîneurs YouTube préférés – Pamela Reif, et j’ai déroulé mon tapis de yoga pour essayer ses abdominaux inférieurs. (A la recherche d’un nouveau tapis de yoga pour vos entraînements, nous avons trouvé le meilleurs tapis de yoga pour les entraînements à domicile ici). L’entraînement a accumulé plus de 18 millions de vues sur YouTube, l’influenceuse de fitness révélant qu’il s’agit de l’une de ses vidéos les plus demandées.

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