vendredi, novembre 8, 2024

J’ai couru un semi-marathon pour le plaisir, pas pour le temps – et j’ai battu un record personnel

Je suis le premier à admettre que je suis un maniaque du contrôle dans la plupart des domaines de ma vie, y compris ma course. Je dois finir mes courses sur un nombre entier (car 4,89 milles ce n’est pas la même chose que 5) et courir au moins 20 milles par semaine. À la grande consternation de mon petit ami, j’ai été connu pour faire du jogging dans la rue un dimanche soir pour arrondir mon kilométrage de 19,7 miles à 20, juste pour garder mon Strava graphique plat. À de nombreuses reprises dans ma vie, la course à pied a été une bouée de sauvetage, mais (si vous ne l’avez pas encore deviné), j’ai tendance à être obsédé par mes courses, mes temps intermédiaires et mon rythme.

En octobre dernier, j’ai fait des relations publiques au marathon de Londres, mais une fois que l’exaltation post-course s’est dissipée et que le blues post-marathon s’est calmé, j’ai réalisé à quel point j’étais devenu stressé au cours des dernières semaines de mon plan de marathon. Bien sûr, j’avais déménagé dans une nouvelle maison, commencé un nouveau travail et tenté d’éduquer un chiot indiscipliné de six mois en même temps, mais j’étais épuisé et l’entraînement structuré ne m’apportait plus de joie. Ma course à pied était devenue quelque chose d’autre que j’avais du mal à intégrer dans une routine chargée, plutôt que le répit de ma vie quotidienne.

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