Une salle de sport à domicile facilite l’entraînement, ce qui conduira idéalement à la cohérence, la clé de tout programme d’exercice. Il y a quelques points clés pour mettre en place une salle de sport à domicile qui vous engagera et s’adaptera à votre espace. Les appareils de fitness basés sur des miroirs et des écrans visent à regrouper ces solutions en un seul appareil qui offre une formation diversifiée et attrayante.
Ces systèmes peuvent rendre l’exercice beaucoup plus amusant et pratique tout en fournissant une base solide pour chaque niveau d’exercice sur laquelle s’appuyer avec différents packages matériels et un contenu progressif. Les appareils peuvent aller d’environ 200 $ jusqu’à 6 000 $ ou plus, et cela sans frais d’abonnement obligatoires pour le contenu.
Les fabricants d’appareils ne jurent que par l’engagement, la commodité et l’efficacité résultante de ces machines, et il y a lieu de démontrer que ces dépenses initiales peuvent vous faire économiser de l’argent par rapport à une expérience traditionnelle en salle de sport. Nous avons testé un tas d’appareils de fitness miroir avec une large gamme de prix pour voir où se situe le point idéal et déterminer ce qui pourrait valoir le coup pour différents types de personnes.
Idéal pour la plupart des gens : Tempo Core
Finaliste : Guide du peloton
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Le Tempo Core n’est qu’une station d’accueil pour iPhone avec un ensemble de poids réglables.
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Le Tempo Move ajoute un meuble discret pour contenir la monture et certains équipements.
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Et ouvert.
Le meilleur appareil de fitness miroir pour la plupart des gens est le noyau Tempo, mais c’est un appel proche. Le pack Core Starter de Tempo (245 $) n’utilise pas de miroir ou d’écran avec des capteurs. Au lieu de cela, il réduit les frais d’entrée en utilisant l’appareil photo de votre iPhone (XR ou supérieur) comme capteur et un téléviseur comme écran principal. Placez votre iPhone sur la station d’accueil de Tempo, configurez vos poids inclus et vous êtes prêt à partir.
Si vous n’avez pas encore de téléviseur à brancher, le Tempo Studio mis à niveau intègre un écran tactile de 42 pouces dans une structure semblable à un chevalet avec une caméra 3D Microsoft Azure, des haut-parleurs et un stockage de poids pour 1 695 $. Si vous avez un téléviseur, optez pour le Tempo Core, car l’écran est la différence la plus conséquente.
En termes de matériel, le package Core Starter vous offre une grande valeur avec le jeu de poids, car l’haltère et les plaques peuvent être ajustées pour créer huit paires d’haltères de 7,5 à 25 livres chacune, avec des incréments de deux livres et demie. entre. Vous pouvez également ajouter plus de poids, un tapis d’entraînement et même une barre avec des plaques.
Tempo propose plus de 1 000 cours, préenregistrés et en direct, dans trois catégories principales (force, cardio et récupération). Ils sont en outre étiquetés avec des étiquettes comme la boxe, le yoga, le mouvement fonctionnel, etc. Vous pouvez également effectuer une recherche par groupe musculaire ou par zone corporelle si vous cherchez à toucher des zones spécifiques. Il existe des filtres pour aider les personnes ayant déjà subi des blessures ou des sensibilités à certains mouvements, y compris les exercices « adaptés aux poignets », « adaptés aux genoux » et « de grossesse ». Malheureusement, il n’existe aucun moyen de remplacer les mouvements au sein d’une classe, comme vous pouvez le faire avec Tonal et Peloton.
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Le guide du peloton
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Vous pouvez utiliser la télécommande ou les commandes vocales pour certaines fonctions.
Le Peloton Guide, un autre appareil de musculation basé sur une caméra et connecté à la télévision, est le concurrent le plus proche du Tempo Core. Le Guide a un PDSF légèrement plus élevé de 295 $ (actuellement en baisse à 195 $), et c’est sans poids ni accessoires. Étant donné que le Tempo Core n’est essentiellement qu’une station d’accueil pour téléphone avec des poids et nécessite un iPhone, il réduit les coûts et ajoute de la valeur avec un ensemble de poids réglable.
Même le plus gros paquet de Peloton Guide (695 $ pour six paires d’haltères, un tapis d’entraînement, une bouteille d’eau et une sangle de fréquence cardiaque, avec le Guide) est encore à deux paires d’haltères du Tempo Core. Tempo donne une grande longueur d’avance aux débutants, leur permettant d’économiser un coût initial substantiel. Des fonctionnalités telles que le comptage de répétitions et la reconnaissance visuelle automatique du poids sur tous les entraînements font du Tempo Core une option attrayante pour les débutants et les utilisateurs de tous niveaux d’expérience.