Impulsion

Le pouls peut être mesuré dans les zones où une artère passe près de la peau. Ces domaines comprennent :

• L’arrière des genoux
• Aine
• Cou
• Temple
• Dessus ou face interne du pied
• Poignet

Pour mesurer le pouls au poignet, placez l’index et le majeur sur le dessous du poignet opposé, sous la base du pouce. Appuyez avec les doigts plats jusqu’à ce que vous sentiez le pouls.

Pour mesurer le pouls sur le cou, placez l’index et le majeur juste à côté de la pomme d’Adam, dans la zone creuse et douce. Appuyez doucement jusqu’à ce que vous trouviez le pouls.

Remarque : Asseyez-vous ou allongez-vous avant de prendre le pouls du cou. Les artères du cou chez certaines personnes sont sensibles à la pression. Un évanouissement ou un ralentissement du rythme cardiaque peut en résulter. Aussi, ne prenez pas les impulsions des deux côtés du cou en même temps. Cela peut ralentir le flux sanguin vers la tête et entraîner des évanouissements.

Une fois que vous avez trouvé le pouls, comptez les battements pendant 1 minute complète. Ou, comptez les battements pendant 30 secondes et multipliez par 2. Cela donnera les battements par minute.

Pour déterminer la fréquence cardiaque au repos, vous devez être au repos depuis au moins 10 minutes. Prenez la fréquence cardiaque d’exercice pendant que vous faites de l’exercice.

Il y a une légère pression des doigts.

La mesure du pouls donne des informations importantes sur votre santé. Tout changement par rapport à votre fréquence cardiaque normale peut indiquer un problème de santé. Un pouls rapide peut signaler une infection ou une déshydratation. Dans les situations d’urgence, la fréquence du pouls peut aider à déterminer si le cœur de la personne pompe.

La mesure du pouls a également d’autres utilisations. Pendant ou immédiatement après l’exercice, la fréquence du pouls donne des informations sur votre niveau de forme physique et votre santé.

Pour la fréquence cardiaque au repos :

• Nouveau-nés de 0 à 1 mois : 70 à 190 battements par minute
• Nourrissons de 1 à 11 mois : 80 à 160 battements par minute
• Enfants de 1 à 2 ans : 80 à 130 battements par minute
• Enfants de 3 à 4 ans : 80 à 120 battements par minute
• Enfants de 5 à 6 ans : 75 à 115 battements par minute
• Enfants de 7 à 9 ans : 70 à 110 battements par minute
• Enfants de 10 ans et plus et adultes (y compris les personnes âgées) : 60 à 100 battements par minute
• Athlètes bien entraînés : 40 à 60 battements par minute

Des fréquences cardiaques au repos qui sont continuellement élevées (tachycardie) peuvent signifier un problème. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Discutez également des fréquences cardiaques au repos inférieures aux valeurs normales (bradycardie).

Un pouls qui est très ferme (pouls bondissant) et qui dure plus de quelques minutes doit également être vérifié par votre prestataire. Un pouls irrégulier peut également indiquer un problème.

Un pouls difficile à localiser peut signifier des blocages dans l’artère. Ces blocages sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète ou de durcissement de l’artère dû à un taux de cholestérol élevé. Votre fournisseur peut commander un test connu sous le nom d’étude Doppler pour vérifier les blocages.

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