Les applications de pleine conscience et de méditation ont un énorme potentiel dans le monde de la réalité étendue. L’immersion totale créée par des casques comme Meta Quest et Apple Vision Pro offre un grand potentiel pour relancer de telles pratiques, qui sont notoirement difficiles à démarrer et à maintenir.
En tant que tel, le partenariat entre Headspace, la principale application de méditation, et Quest-maker Meta est une évidence. Ce matin, les sociétés ont annoncé une collaboration avec la société de conception multimédia Nexus Studios qui personnalise l’expérience des casques de réalité étendue.
Le bien nommé Headspace XR propose des pratiques guidées par les instructeurs de pleine conscience/méditation de l’application, Dora Kamau et Kessonga Giscombe. Si vous avez déjà utilisé Headspace, Calm ou autre (ou si vous avez simplement fait l’expérience d’une méditation guidée de quelque nature que ce soit), vous connaissez probablement les approches, notamment les exercices de respiration, les scans corporels, le suivi de l’humeur, etc. Ils sont tous conçus pour aider à recentrer l’attention de l’utilisateur.
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Il y a aussi un élément communautaire ici, probablement pour ceux qui ont besoin d’un petit encouragement extérieur pour maintenir une pratique cohérente. Ceux-ci ont pour toile de fond des environnements colorés de style métaverse, où les utilisateurs peuvent interagir et jouer à des jeux. À tout le moins, l’expérience semble engageante d’une manière qui n’est normalement pas associée aux applications de méditation. Cela pourrait peut-être contribuer à faire revenir les utilisateurs – comment cela se traduira par une pratique efficace et régulière est une autre question. De toute évidence, les entreprises voulaient offrir quelque chose au-delà de la simple méditation.
« La recherche montre que lorsque les humains jouent, notre cerveau est activé d’une manière qui peut avoir un impact sur la satisfaction globale dans la vie et le bien-être émotionnel. Malheureusement, notre vie quotidienne est souvent privée de cette opportunité », déclare Sara Cohen, vice-présidente de Headspace, dans un communiqué.
Ainsi, le jeu en tant que passerelle vers la pleine conscience est le principal attrait ici. À tout le moins, améliorer l’humeur grâce à des activités sociales semble être un objectif réalisable à court terme.
Bien que coupler des frais d’abonnement à une application gratuite soit assez standard dans l’industrie, Headspace opte plutôt pour des frais initiaux de 30 $. L’application est désormais disponible pour Meta Quest 3, Meta Quest 2 et Meta Quest Pro.