Hannah Kerschbaumer, connue pour sa participation à ‘Der Bachelor’, partage dans son livre des stratégies pour réussir en surmontant les peurs et les doutes. Elle met l’accent sur l’importance de l’état d’esprit, de la gestion du temps, et de la valorisation de ses besoins. Kerschbaumer aborde également le tabou de l’échec et plaide pour une représentation authentique des réussites. Elle évoque ses rêves futurs tout en soulignant la nécessité de rester flexible face aux imprévus.
En 2021, Hannah Kerschbaumer, âgée de 32 ans, a gagné en notoriété grâce à sa participation à l’émission ‘Der Bachelor’. Depuis, elle a su se faire une place sur Instagram, elle est maman d’un petit garçon et poursuit des études en dentisterie. Cette jeune femme dynamique reçoit souvent des questions sur la manière dont elle parvient à jongler avec toutes ses responsabilités. Sa réponse ? ‘Il suffit de le faire !’ Malgré cette simplicité, cela n’a pas apaisé les interrogations de nombreuses personnes. Dans son livre intitulé ‘Et si ça marche ! – Les 10 meilleures stratégies de la psychologie pour réussir tout ce que tu veux’, elle partage ses réflexions plus en profondeur.
La force de l’état d’esprit : ‘Il suffit de le faire !’
Hannah Kerschbaumer affirme que le plus grand défi réside souvent dans le fait de commencer. Avoir le courage de dire : ‘Je me fais confiance et je me lance maintenant’ est essentiel. Elle insiste sur l’importance de se libérer des jugements extérieurs et des pensées négatives qui nous freinent. Au lieu de se laisser décourager, il faut se dire : ‘Je le fais parce que j’ai confiance en moi et que cela m’inspire.’ Prioriser ses propres besoins est, selon elle, un véritable acte de bravoure.
Comprendre la difficulté du premier pas
Kerschbaumer met en lumière les barrières internes qui nous empêchent d’avancer. Que ce soit le manque de confiance en soi ou des paroles décourageantes entendues par le passé, ces éléments peuvent miner notre motivation. Elle regrette que beaucoup se sous-estiment. Elle encourage chacun à écouter leur voix intérieure et à croire en leurs rêves : ‘Si j’ai une vision, je peux aussi me faire confiance.’ Le premier pas vers la réalisation de ses objectifs est souvent le plus difficile, mais il est indispensable.
Les peurs qui entravent nos ambitions
Selon Kerschbaumer, la peur de l’échec ou du rejet est un frein commun. Elle observe que, culturellement, cela peut être particulièrement marqué dans certaines sociétés. Pourtant, elle affirme que l’échec est un élément inévitable du parcours vers le succès, qu’il soit personnel ou financier. Elle souhaite changer cette perception sur les réseaux sociaux en partageant ses propres échecs et défis, illustrant ainsi que chaque histoire de réussite comporte des revers.
Le tabou de l’échec dans notre société
Pour Kerschbaumer, il est crucial d’aborder le sujet de l’échec plus ouvertement. Les réseaux sociaux, souvent centrés sur les réussites, cachent la réalité des luttes et des échecs. Elle plaide pour une représentation plus authentique de la vie, où chacun pourrait voir que le succès est un processus long et parfois semé d’embûches.
Optimiser son temps pour atteindre ses objectifs
Kerschbaumer partage sa méthode de gestion du temps : se concentrer sur une tâche à la fois. Elle met en garde contre le multitasking, qui peut devenir contre-productif. L’essentiel est de s’investir dans des activités qui nous passionnent, plutôt que de se disperser dans de nombreuses tâches sans intérêt.
Évaluer son engagement : comment savoir si on en fait trop ?
La gestion des ressources personnelles est primordiale. Kerschbaumer encourage chacun à se poser des questions sur ses capacités et son bien-être. Si l’énergie et le temps pour ses proches viennent à manquer, il est temps de réévaluer ses priorités. Réaliser ses rêves doit être un parcours agréable, et il est essentiel de trouver un équilibre.
Quand abandonner devient une décision judicieuse
Hannah Kerschbaumer rappelle que renoncer à un projet n’est pas synonyme d’échec. Parfois, il est nécessaire de faire une pause ou de changer de direction si quelque chose ne nous convient plus. Cette prise de conscience fait également partie d’une gestion saine de nos ressources.
Les plans d’avenir : un outil efficace pour atteindre ses objectifs ?
Kerschbaumer considère que l’établissement de plans concrets peut être très bénéfique, bien qu’il soit important de rester flexible face aux imprévus de la vie. La capacité d’adaptation est une qualité essentielle pour réussir. Elle confie qu’elle n’aurait jamais imaginé se trouver là où elle est aujourd’hui.
Vos aspirations pour l’avenir
Kerschbaumer évoque ses nombreux rêves et ambitions. Elle ressent parfois un dilemme face à tant d’intérêts. Elle envisage de continuer à aider bénévolement après ses études de dentisterie tout en explorant d’autres passions, comme la menuiserie. Son parcours est en constante évolution, et elle est prête à embrasser de nouvelles opportunités.