Un excellent manuel à garder à portée de main pour les amateurs de yoga débutants à intermédiaires.
Ce manuel sera apprécié des pratiquants de yoga débutants/intermédiaires qui ne veulent pas parcourir des pages et des pages de verbiage inutile. Dès le départ, vous êtes initié aux premières poses de yoga – et vous partez pour les courses. J’ai adoré cette approche pragmatique !
La photographie dans ce manuel était stellaire. Chaque photo vous montrait exactement où les parties cruciales du corps devaient être positionnées et comment. Les instructions brèves sous forme de puces étaient brèves mais précises. À un moment donné, je me suis demandé si les débutants absolus pourraient avoir quelques questions supplémentaires à poser concernant les poses les plus complexes s’ils n’avaient jamais suivi de cours de yoga auparavant, mais je soupçonne qu’ils pourraient toujours faire un grand usage de ce manuel. J’ai suivi de nombreux cours de yoga et j’avais même de nouvelles choses à apprendre ici et là.
La dernière partie du livre vous montre des poses avancées, sans explications – à juste titre, car celles-ci nécessitent plus d’instructions que ce qui pourrait être fourni dans ce format de manuel. Je soupçonne que ces photos ont été incluses pour encourager le lecteur à aspirer à ces poses un jour dans le futur.
En résumé, j’ai été extrêmement impressionné par la photographie brillante, les instructions concises et l’aspect général épuré de ce manuel. Hautement recommandé!
Mes remerciements à l’auteur, à l’éditeur et à Reedsy Discovery pour un ARC de ce livre en échange d’une critique honnête.
Je suis semi-retraité de la profession juridique et j’essaie d’écrire et de publier des critiques.