Gisele Bundchen dit qu’elle a abandonné ses habitudes malsaines après avoir touché le « fond » à 22 ans

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Gisele Bundchen a souffert d’anxiété et de crises de panique au début de sa carrière de mannequin et admet qu’elle buvait une bouteille de vin tous les soirs après avoir touché le « fond ».

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Le mannequin de 41 ans s’est ouvert sur les jours sombres de son début de la vingtaine et a révélé qu’un régime malsain de café, de vin et de cigarettes avait fait des ravages sur sa santé mentale.

Elle a dit Magazine Vogue: « De l’extérieur, j’avais l’impression d’avoir tout et j’avais 22 ans. A l’intérieur, j’avais l’impression d’avoir touché le fond…

« Je commençais ma journée avec un moka Frappuccino avec de la crème fouettée et trois cigarettes, puis je buvais une bouteille de vin tous les soirs. Imaginez ce que cela faisait dans mon esprit.

Après avoir atteint le point de rupture, Gisèle a été dirigée vers un naturopathe qui l’a aidée à se désintoxiquer et à changer sa vie.

Elle a coupé la caféine, l’alcool et les cigarettes et a adopté un régime de légumes, de noix et de petites portions de viande maigre.

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La beauté du défilé a expliqué que le régime exténuant lui avait donné de terribles migraines, mais ses symptômes ont disparu après trois mois et elle a recommencé à se sentir en meilleure santé.

Gisèle a expliqué : « Le médecin… je me souviens qu’il m’a dit : ‘Eh bien tu veux vivre ? C’était aussi simple que ça. Après avoir terminé le programme de désintoxication, Gisele a maintenu un mode de vie sain depuis et attribue maintenant à une alimentation saine, à la méditation et à l’exercice pour la maintenir sur la bonne voie.

Elle a ajouté: « Je pense que je me sens mieux dans la quarantaine que dans la vingtaine et pas seulement physiquement, car on nous dit tous que la vie est finie à 40 ans et j’ai l’impression que je ne fais que commencer. »

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