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Juste à temps pour Halloween, une nouvelle tendance effrayante en matière de rencontres prend d’assaut Internet.
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Rencontre : l’éclairage fantôme.
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Un ensemble de ghosting (lorsqu’une perspective romantique disparaît sans laisser de trace) et de gaslighting (une forme d’abus psychologique dans lequel une personne amène quelqu’un à remettre en question sa propre santé mentale, ses souvenirs ou sa perception de la réalité), le ghostlighting est aussi insidieux que frustrant. .
«Le ghostlighting, c’est quand quelqu’un vous fantôme et nie l’avoir fait. Ils pourraient dire quelque chose comme (après avoir donné suite à un SMS que vous avez envoyé il y a une semaine), « vous m’avez envoyé un SMS ? Ils pourraient également dire quelque chose comme « tu aurais dû m’essayer à nouveau », comme si ce n’était pas une courtoisie courante de répondre à quelqu’un la première fois qu’il essaie, explique Suzannah Weiss, coach relationnelle et sexologue pour le Projet de cybersanté.
Alternativement, dit Weiss, un éclaireur fantôme « pourrait vous contacter un mois après avoir essayé de les joindre comme si de rien n’était, même si je n’appellerais pas ce dernier éclairage au gaz ; c’est juste un comportement douteux. Comme elle l’explique, refuser d’avoir fantôme quelqu’un n’équivaut pas toujours à un éclairage fantôme. « Quelqu’un peut être très planant et ne pas vraiment se rendre compte que vous lui avez envoyé un message ou qu’il ne vous a pas répondu. Mais c’est probablement tout autant un signal d’alarme, pour être honnête. Cela signifie qu’ils sont de mauvais communicateurs », explique Weiss.
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Qu’il s’agisse d’un manque de compétences en communication ou de quelque chose de plus sinistre, dit Weiss, « la lumière fantôme montre que quelqu’un n’est pas disposé à assumer la responsabilité de ses actes. »
Après tout, une personne responsable, mature et empathique ne vous fera pas fantôme en premier lieu. S’ils perdent le contact de manière inattendue, ils offriront une explication et des excuses sincères, dans lesquelles ils reconnaîtront leurs actes et le mal qu’ils ont causé – ce que les fantômes ne sont pas disposés à faire. Comme le note Weiss : « Si quelqu’un ne peut même pas admettre qu’il vous a manqué de respect, comment va-t-il se rattraper ? Ghostlighting suggère également que quelqu’un trouve que le ghosting est un comportement acceptable et qu’il le fera probablement à nouveau – et se le justifiera à nouveau.
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Alors, pourquoi les fantômes hantent-ils leurs victimes de cette manière ? Il se pourrait qu’ils se trompent autant que vous. « Quelqu’un peut être gêné par le fait qu’il vous a fantôme et trop immature pour l’admettre. Ils ne veulent peut-être pas se considérer comme quelqu’un qui fantôme quelqu’un, alors ils trouvent des explications dans leur propre esprit pour expliquer pourquoi ce n’est pas ce qui s’est passé », explique Weiss.
L’éclairage fantôme peut également être hautement intentionnel. «Ils ont peut-être commencé à sortir avec quelqu’un d’autre, et lorsque les choses n’ont pas fonctionné avec eux, ils ont voulu revenir vers vous et faire comme si de rien n’était pour que vous les repreniez», explique Weiss. Quoi qu’il en soit, c’est préoccupant. Weiss ajoute : « Les personnes ayant des traits de personnalité de la triade noire, comme les narcissiques et les psychopathes, pourraient en fait ressentir le sentiment de pouvoir qu’elles ressentent lorsqu’elles fantômes quelqu’un et s’en tirer. »
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Si vous sentez que vous êtes éclairé par un fantôme, Weiss dit que cela vaut la peine de vérifier auprès de l’autre personne. Soyez ouvert et faites-leur savoir comment les choses se passent de votre côté. « Ne faites pas d’hypothèses ; donnez-leur d’abord la chance de s’expliquer. Vous pouvez dire quelque chose comme : « de mon point de vue, il semble que tu m’as fantôme. Ne pas avoir de tes nouvelles depuis si longtemps m’a fait craindre que tu ne t’intéresses pas à moi. Et puis quand tu ne t’es pas excusé, ça m’a fait mal parce que tu avais l’impression que tu ne te souciais pas de l’impact que tu avais sur moi.
Il est important de noter que si quelqu’un vous a intentionnellement fait un fantôme, le confronter à propos de son comportement, même si cela est fait avec douceur, ne sera pas bien accueilli. Dans ce cas, dit Weiss, « ils diront probablement quelque chose de douteux, présenteront des excuses sans enthousiasme ou doubleront ce qu’ils ont déjà dit. »
Nous méritons tous de nous sentir en sécurité, vus et entendus dans nos relations. Lorsque quelqu’un ne peut pas admettre qu’il vous a fait du mal – même si ce n’était pas intentionnel, ou si ses actions vous amènent à remettre en question vos pensées, vos sentiments ou votre version de la réalité, considérez cela comme un signe pour vous éloigner.
Comme nous le rappelle Weiss, si une personne adopte un comportement manipulateur, « cette personne n’est pas pour vous ».
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