Photo-Illustration : Le Stratège ; Photos : Détaillants
Dans notre rubrique conseils, «Demandez au stratège», nous prenons votre questions d’achat les plus brûlantes et interrogez des amis, appelez des experts et puisez dans votre expérience personnelle pour y répondre. Si vous avez vous-même une question sur les achats en ligne, veuillez l’envoyer à [email protected] avec le sujet « Demandez au stratège ». Nous sommes là pour vous aider.
Je gigote — beaucoup. Et surtout en travaillant à domicile, avoir quelque chose à faire avec mes mains m’aide à rester concentré pendant les longs appels Zoom. Mais en ce moment, j’ai juste un truc avec une gomme à mâcher et c’est un peu dégoûtant. La plupart des choses qui sont commercialisées comme des « jouets fidget » (comme les poppers ou les spinners) ne me satisfont pas vraiment. J’adore les balles anti-stress à l’ancienne, mais je veux trouver quelque chose de plus design ou de plus flexible, peut-être avec des pièces mobiles.
En tant que personne qui souffre d’anxiété et qui n’aime pas toujours être devant la caméra, j’ai également du mal à me concentrer pendant les longues réunions Zoom. J’ai tendance à gribouiller ou à caresser mon chien pour m’ancrer et me concentrer sur le travail. D’autres personnes trouvent leur concentration en mâchant du chewing-gum, en tapant du pied, en écrasant du sable cinétique ou en pressant une balle anti-stress comme la variété à l’ancienne que vous avez mentionnée. Et les ergothérapeutes utilisent souvent des agitations qui fournissent une rétroaction sensorielle pour aider leurs patients à se concentrer au travail ou en classe. Julie Schweitzer, neuroscientifique et professeure de psychiatrie et de sciences du comportement à l’UC Davis Health à Sacramento, en Californie, travaille actuellement avec des chercheurs de l’UC Santa Cruz pour étudier les effets de l’agitation (avec ou sans l’aide d’un dispositif d’agitation) sur les personnes atteintes de TDAH. Mais elle dit que vous n’avez pas besoin d’avoir le TDAH pour bénéficier de l’agitation, et que cela peut aider à l’attention ainsi qu’à réguler les émotions comme le stress et l’anxiété. Quand il s’agit de savoir quel type de fidget est le meilleur, elle encourage les gens à tester différentes choses et à prendre systématiquement note de ce qui aide le plus.
Jusqu’à présent, il semble que ce qui fonctionne le mieux pour vous est la sensation de serrer ou de tirer plutôt que de tourner et de sauter. J’ai donc commencé ma recherche en cherchant quelque chose pour remplacer votre gomme à effacer. Au début, j’ai pensé que vous aimeriez peut-être le « mastic pensant », qui se décline dans de nombreuses couleurs sympas et ressemble à une version moins gloopy du slime. Mais quand je l’ai montré à mon fiancé, un enseignant de quatrième année qui passe beaucoup de temps à recommander des agitations aux parents de ses élèves, il s’est inquiété que ce soit trop collant. De plus, certaines critiques sur Amazon avertissent qu’il peut se coincer sur les vêtements, ce qui pourrait ajouter à votre stress plutôt que de le soulager. Ensuite, il m’a demandé de me déplacer, a pris le contrôle de mon ordinateur portable et a commencé à rechercher sur Google « mastic de thérapie OT ».
De cette recherche, cet ensemble de quatre pots de mastic est sa recommandation. Il aime que vous obteniez quatre couleurs différentes et quatre densités différentes – extra-doux, doux, moyen et ferme – et note que contrairement au slime ou à d’autres mastics conçus pour les enfants, cela ne collera pas à vos mains ou à vos vêtements. Bien que les différentes densités soient conçues pour la rééducation des mains et le renforcement musculaire, elles offrent également différentes sensations avec lesquelles bouger, vous pouvez donc choisir votre favori ou faire pivoter les quatre.
Puisque vous avez mentionné aimer les balles anti-stress à l’ancienne, je lui ai demandé de m’en recommander quelques-unes qui fonctionneraient pour bouger pendant les réunions. Il a trouvé cet ensemble de boules qui sont recouvertes d’un tissu moulant et dont la densité varie également de douce à ferme. L’ensemble a plus de 2 000 notes cinq étoiles sur Amazon, et bien qu’ils ne soient pas l’option la plus élégante, ils sont disponibles dans une poignée de couleurs agréables.
À partir de là, j’ai repris les rênes et je suis parti à la recherche de quelque chose d’aussi esthétique qu’il pourrait servir de décor de bureau. Je l’ai trouvé dans ces balles anti-stress en silicone de Speks, une marque qui fabrique également des ensembles de balles magnétiques très populaires (et approuvées par Strategist). Tout, des formes blobby aux tons de bijoux en passant par la texture mate du silicone, me donne envie de tendre la main et de toucher ces squishy fidgets. Ressemblent-ils un tout petit peu à des jouets sexuels minimalistes ? Oui. D’une part, les objectifs esthétiques sont quelque peu alignés – les deux sont destinés à encourager la relaxation et un sentiment de calme, et les deux peuvent passer pour un décor de maison. Mais ils ne ressemblent pas tellement à un vibromasseur ou à un plug anal que vous devriez être nerveux à l’idée qu’un collègue en remarque un sur votre bureau. J’envisage sérieusement d’acheter le vert qui ressemble à une planète avec six lunes en orbite, ainsi que celui qui ressemble à une boule Koosh réinventée.
Si vous ne pouvez pas ignorer les similitudes entre les jouets pour adultes, Speks fabrique également ce jouet de bureau magnétique en huit pièces que vous pouvez combiner de différentes manières pour créer de petites sculptures flexibles. Comme les Speks Blots, ces pièces, appelées Fleks, sont en silicone souple. Des aimants à chaque extrémité vous permettent de les assembler et de les fixer à la base en acier incluse. Mais vous n’êtes pas du tout obligé de les utiliser avec la base ; vous pouvez simplement jouer avec la sensation d’enclencher les aimants ensemble et de les séparer encore et encore.
En 2017, la rédactrice en chef Katy Schneider a écrit sur la recherche d’un soulagement pour ses mains agitées « incorrigibles » dans un ensemble de balles magnétiques Speks. Alors que d’autres appareils conçus pour les fidgeters la laissaient déçue ou avec des mains qui sentaient l’imitation de la vanille, ceux-ci occupaient ses mains pendant des heures. « Chaque balle se détache de la dernière, ce qui signifie que vous pouvez faire rien avec eux : construisez-en une petite maison de marbre ; aplatissez-les en carré; formez un long brin unique et enroulez-le autour de votre poignet ou de vos doigts – tout en prenant des appels téléphoniques, en lisant des e-mails et même en étant assis lors de longues réunions », dit-elle. Juste en écrivant ceci, je suis tenté d’en acheter. Speks a depuis élargi son offre pour inclure des tonnes de couleurs différentes, des ensembles arc-en-ciel à spectre complet à des palettes légèrement plus discrètes comme celle-ci verte et dorée.
Je sais que vous avez dit que vous trouviez les spinners distrayants. Mais cet anneau d’anxiété tournant a été recommandé par Jessica Biren Caverly, une psychologue agréée de Western Connecticut Behavioral Health, comme l’un de ses nouveaux agitateurs préférés car il est discret et ne pas distrayant. Elle dit: «Je le porte au doigt lors d’interminables réunions Zoom ou lorsque je témoigne devant un tribunal. Cela permet à mes doigts de bouger et me rend tellement plus attentif. J’ai été surpris de voir qu’il est en argent sterling, ce qui lui donne un degré de qualité que la plupart des fidgets n’ont pas.
Un autre mouvement qui pourrait passer pour des bijoux est cet anneau sensoriel épineux que j’utilise pour calmer mes nerfs chaque fois que j’anticipe un événement stressant comme une intervention médicale ou une entrevue avec une célébrité. Lorsque vous roulez la bague d’avant en arrière le long de vos doigts, les pointes créent ce que je décrirais comme un picotement dur. Pour ce que ça vaut, je suis facilement effrayé par de légères sensations de plumes, mais je trouve un toucher légèrement douloureux et apaisant. Si vous vous sentez de cette façon aussi, cette bague vaut le détour.
Le stratège est conçu pour faire ressortir les recommandations d’experts les plus utiles sur les choses à acheter dans le vaste paysage du commerce électronique. Certaines de nos dernières conquêtes incluent les meilleurs traitements contre l’acné, bagages à roulettes, oreillers pour dormeurs latéraux, remèdes naturels contre l’anxiétéet serviettes de bain. Nous mettons à jour les liens lorsque cela est possible, mais notez que les offres peuvent expirer et que tous les prix sont susceptibles de changer.