Masturbation can take various forms, but a lesser-known technique called syntribation is gaining attention. Defined by sexologist Kate Balestrieri, it involves rubbing thighs together to create friction that can lead to orgasm. This method is simple and can be practiced discreetly, even in public. It’s effective for both women and men, enhancing pleasure through pelvic muscle engagement. Syntribation offers a unique blend of intimacy and convenience, making it an appealing option for self-exploration.
Masturbation en solitaire : découvrez la syntribation
La masturbation solitaire peut revêtir diverses formes : masturbation mutuelle, utilisation de jouets sexuels, ou encore masturbation méditative accompagnée de contenu pornographique. Bien que ces pratiques soient source de plaisir (à condition d’éviter certaines erreurs), elles ne garantissent pas toujours un orgasme pour toutes les femmes. Cependant, une méthode encore peu connue pourrait bien changer la donne : la syntribation. Cette technique, dont l’efficacité semble presque assurée, reste un secret pour beaucoup. Mais qu’est-ce que la syntribation exactement ?
Comprendre la syntribation et comment l’expérimenter
Selon la sexologue Kate Balestrieri, interviewée par WellandGood, la syntribation consiste à serrer ou frotter les cuisses l’une contre l’autre, créant ainsi une friction et une pression pouvant mener directement à l’orgasme. Cette méthode simple mais efficace est encore peu utilisée, avec seulement 3 % des femmes qui en auraient entendu parler, d’après les médias.
Pour pratiquer la syntribation, il suffit de croiser les jambes et de serrer les cuisses l’une contre l’autre tout en étant assis sur une chaise. Vous pouvez également essayer cette technique allongée dans votre lit ou assise, mais elle peut aussi être intégrée à des rapports sexuels pénétratifs avec un partenaire ou un jouet. N’hésitez pas à garder vos vêtements ou à les enlever.
Si vous avez une vulve, vous pouvez également contracter les muscles du plancher pelvien pour intensifier l’expérience. “Associé au frottement et à la compression des cuisses, ce mouvement peut stimuler les parties internes et externes du clitoris,” explique Kate Balestrieri. Mais la syntribation n’est pas réservée qu’aux femmes. “Les personnes avec un pénis peuvent également atteindre l’orgasme grâce à la syntribation, en utilisant la pression de leurs cuisses serrées pour masser, tirer ou comprimer leurs testicules,” précise l’experte. “Certaines peuvent même placer leur pénis entre leurs cuisses et utiliser une sensation de massage ou de caresse pour s’auto-stimuler.”
En plus de provoquer un orgasme, la syntribation peut également contribuer à l’intensifier grâce à l’engagement des muscles du plancher pelvien. “La contraction des muscles du plancher pelvien peut augmenter le flux sanguin dans la zone,” assure Kate Balestrieri. “Un meilleur flux sanguin peut alors entraîner des sensations et une excitation accrues autour du clitoris et du vagin.”
Mais au-delà de l’orgasme, la syntribation présente d’autres avantages et plaisirs liés au fait de serrer les cuisses. “Étant donné que la syntribation peut être pratiquée sans utiliser les mains et tout en étant habillé, vous pouvez l’essayer presque n’importe où,” indique Natasha Marie Narkiewicz, experte en bien-être sexuel chez MysteryVibe. “L’intérêt de cette technique de masturbation méconnue est double : elle peut être pratiquée discrètement, même dans des lieux publics.”