Vaginal dryness affects 1 in 6 women during their lives, increasing to 1 in 2 during menopause, often due to decreased estrogen levels. Symptoms include discomfort and pain during intercourse. Hydrating intimate care products, like Replens, can alleviate these issues. It’s crucial to maintain proper intimate hygiene by using pH-balanced cleansers and avoiding irritants. Practices such as avoiding douching and excessive washing further help manage dryness and maintain comfort.
La sécheresse vaginale : un phénomène courant
La sécheresse vaginale touche **1 femme sur 6 au cours de sa vie**, et jusqu’à 1 femme sur 2 au moment de la ménopause*. Ce phénomène résulte souvent d’une diminution de la lubrification naturelle du vagin, généralement causée par une baisse des niveaux d’oestrogènes pendant la ménopause, mais aussi par d’autres facteurs comme la fatigue, le stress, une hygiène intime inappropriée ou la prise de certains médicaments. Les conséquences ? Un sentiment d’inconfort et de malaise, une sécheresse, ainsi que des douleurs lors des rapports sexuels.
Les soins hydratants intimes : un soulagement bienvenu
Pour atténuer ces symptômes, il est conseillé d’utiliser un **soin hydratant intime**. Ce type de produit, souvent présenté sous forme de gel, de crème ou de suppositoire, favorise l’hydratation naturelle de la muqueuse vaginale, permettant ainsi de retrouver un confort optimal. Dans son classement des “Meilleurs Produits Pharma 2025”, la société Biotopia met en lumière un soin intime spécialement conçu pour la sécheresse vaginale. Ce produit de la marque Replens a obtenu **une note de 16,72/20**.
Le soin hydratant vaginal Replens, nommé Meilleur Produit Pharma 2025 dans la catégorie hygiène intime, est formulé sans hormones, colorants ni parfums. Il soulage les sensations de picotement ou d’irritation grâce à sa liste d’ingrédients très courte, comprenant **polycarbophile**, “*qui assure la muco-adhésion à la surface des cellules épithéliales ainsi qu’une diffusion prolongée d’eau purifiée pendant 3 jours*.” Ce soin se présente sous forme de petites pipettes (8 doses) à utiliser environ tous les 3 jours, de préférence le matin, et au moins deux heures avant les rapports sexuels.
La marque précise qu’il peut être utilisé à tout moment du cycle, même pendant les menstruations, bien que “*certaines femmes aient remarqué des pertes lors de son utilisation pendant leurs règles*.”
Prendre soin de son hygiène intime en cas de sécheresse vaginale
Pour maintenir une bonne santé intime en cas de sécheresse vaginale, il est essentiel de choisir des méthodes de nettoyage appropriées et d’éviter certains produits irritants. Optez pour un nettoyant doux spécialement formulé pour l’hygiène intime, avec un **pH neutre ou légèrement acide**. Ce type de produit permet de nettoyer sans nuire à la flore vaginale, essentielle pour préserver un bon équilibre et éviter les irritations. L’utilisation excessive de produits inadaptés, tels que les gels douche classiques ou les savons parfumés, peut perturber le microbiome vaginal et aggraver la sécheresse.
Certaines pratiques doivent également être évitées pour ne pas aggraver l’inconfort lié à la sécheresse vaginale. Par exemple, il est conseillé de ne pas pratiquer de lavages vaginaux, car ils perturbent la flore naturelle et augmentent le risque d’irritations et d’infections. De même, un lavage intime quotidien est suffisant ; se laver plus souvent ou frotter vigoureusement la zone intime peut aggraver la sécheresse. Utilisez de l’eau tiède plutôt que chaude pour éviter de dessécher les muqueuses et séchez délicatement avec une serviette propre sans frotter. Adopter ces pratiques simples mais efficaces contribue à maintenir un confort optimal sans aggraver la sécheresse existante.