DOSSIERS SEXUELS : Vous avez du mal à supporter le manque de désir ? Vous n’êtes pas seule

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Kelly Pigeon a découvert le monde des sérums d’excitation dans un endroit improbable : la salle de réunion.

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Lorsqu’elle travaillait chez Johnson & Johnson, elle a entendu une collègue parler d’un produit qui vous donnerait un orgasme clitoridien avec seulement quelques gouttes associées à la stimulation manuelle ou au jouet habituel. « Intriguée, j’ai essayé et wow, ça a changé la donne », raconte-t-elle.

Pour les couples hétérosexuels, il existe toujours une disparité dans les orgasmes : les hommes ont des orgasmes 95 % du temps pendant les rapports sexuels, contre seulement 65 % des femmes. En discutant avec des amis, Pigeon a découvert que de nombreuses personnes souhaitaient avoir des orgasmes meilleurs et plus fréquents. C’est ainsi qu’est née l’inspiration pour son produit, Épiphanie – un sérum d’excitation clitoridienne est né.

Présenté dans une élégante boîte orange avec l’inscription « Vous méritez d’avoir un orgasme. À chaque fois », Epiphany est conçu pour combler le fossé entre les orgasmes tout en répondant aux défis des femmes périménopausées, un groupe démographique souvent laissé de côté dans les conversations sur le sexe.

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La périménopause débute généralement à la fin de la trentaine ou au début de la quarantaine. Comme l’explique Pigeon, « la baisse de la libido est l’un des symptômes les plus courants de la périménopause, plus de la moitié des femmes en souffrent ». De nombreuses femmes signalent également une diminution de la sensibilité et de l’excitation au cours de cette phase.

« Non seulement la pénétration peut être moins agréable, mais certains trouvent que les voies spécifiques menant au plaisir changent. Par exemple, la stimulation directe du gland du clitoris peut devenir inconfortable, tandis qu’une stimulation indirecte ou une sensation plus diffuse peut conduire à l’orgasme », explique la sexologue Jessica O’Reilly, experte en relations amoureuses canadienne chez Tinder.

Alors que l’Epiphanie de Pigeon aborde les problèmes de sensibilité (le sérum stimule le clitoris avec une sensation de chaleur et de picotement), la périménopause affecte les rapports sexuels d’une multitude de façons qui ne peuvent pas être simplement traitées avec un baume magique.

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Les changements hormonaux qui surviennent pendant la périménopause peuvent affecter des facteurs clés de bien-être et de style de vie : le sommeil, l’alimentation, l’exercice, l’humeur, etc. Selon O’Reilly, « lorsque vous ne dormez pas bien, vous avez peut-être moins d’énergie physique et émotionnelle à investir dans le travail, les relations et, bien sûr, le sexe. »

Cela peut créer un effet boule de neige. « Si vous n’avez pas l’énergie de faire de l’exercice ou si vous trouvez que votre routine habituelle ne vous plaît plus, le changement de pratique peut affecter toutes les facettes de votre vie, de la façon dont vous vous comportez avec vous-même à la façon dont vous interagissez avec un partenaire, en passant par la façon dont vous ressentez le plaisir dans votre corps », explique O’Reilly.

Si vous ou votre partenaire êtes en période de périménopause, O’Reilly conseille de commencer par l’information. « Cela ne doit pas être une responsabilité unilatérale », dit-elle. Elle suggère plutôt « d’écouter leur expérience si elles veulent la partager, mais vous pouvez aussi faire quelques lectures pour comprendre cette étape universelle de la vie. »

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O’Reilly encourage également les gens à être ouverts aux alternatives, qu’il s’agisse de modifications du mode de vie qui favorisent un meilleur sommeil ou d’explorer de nouvelles approches du plaisir, qui peuvent inclure l’adoption de jouets sexuels, de lubrifiant ou d’un sérum d’excitation.

Cela dit, O’Reilly ajoute qu’il faut aussi reconnaître que la perte de désir n’est souvent pas uniquement une question d’hormones. Elle peut être liée à la qualité de la relation et à des facteurs liés au mode de vie. « Il est facile de blâmer la périménopause, mais dans de nombreux cas, la baisse du désir a précédé de loin les symptômes physiologiques. Il peut être tout aussi important de s’attaquer aux causes profondes liées à la qualité de la relation et au mode de vie », explique O’Reilly.

O’Reilly nous rappelle que c’est le moment idéal pour réinvestir dans vos relations. « Les recherches suggèrent que la qualité des relations à 50 ans est un indicateur important de la qualité de vie à 80 ans. Cela s’étend au-delà des relations de couple et concerne tous les liens sociaux. C’est donc peut-être le bon moment pour faire le point sur vos relations, donner la priorité à celles qui vous épanouissent et apporter les changements nécessaires », dit-elle.

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Cela peut signifier revoir votre lien affectif en tant que couple. Si vous vous êtes concentré sur l’éducation des enfants ensemble, il est peut-être temps de repenser votre relation amoureuse. De plus, O’Reilly ajoute : « Si vous avez arrêté d’avoir des relations sexuelles ou si vous trouvez que les relations sexuelles ne vous épanouissent pas, il n’y a pas de honte à avoir, mais vous pouvez commencer à parler de ce qui vous fait du bien – émotionnellement, physiquement, spirituellement (si cela vous concerne) ».

Soyez indulgente avec votre corps et comprenez que les symptômes de la périménopause ne sont pas un signe d’échec ou de dysfonctionnement. « Ils font partie de l’expérience humaine universelle, donc être honnête et directe est une bonne approche. Renoncer à la culpabilité aidera à faciliter les conversations ouvertes », explique O’Reilly.

Enfin, sachez que votre expérience est naturelle. O’Reilly nous rappelle : « Souvent, nous éprouvons des difficultés parce que nous ne voulons pas accepter le changement ou parce que nous avons l’impression d’être les seules à faire face à un défi particulier. Mais quand il s’agit de la périménopause, vous n’êtes pas seule. »

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