DOSSIERS SEXUELS : Conseils pour voyager avec votre partenaire cet été

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L’été est arrivé. Cela signifie qu’il est temps pour beaucoup d’entre nous de s’adonner à notre envie de voyager et de profiter de vacances bien méritées avec notre moitié.

En plus d’être amusant et excitant, découvrir de nouveaux endroits, vivre des expériences inédites et se détendre ensemble en couple est bon pour votre relation. Selon les données de l’US Travel Association, les couples qui voyagent régulièrement ensemble sont plus satisfaits de leur relation. En plus d’attiser les flammes de l’amour (qui n’aime pas s’amuser entre les draps d’un hôtel ?), passer des vacances ensemble peut renforcer votre lien en tant que partenaires.

« Voyager peut certainement vous rapprocher en tant que couple. Cela vous donne la chance de créer des souvenirs spéciaux, d’essayer de nouvelles choses ensemble et de vous voir sous un nouvel angle », explique Stephanie Webb, experte en voyages et guide chez Berger de voyage.

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UN Étude 2021 Les chercheurs ont constaté que les couples qui partageaient des expériences pendant leurs vacances, comme une communication ouverte, des démonstrations d’affection ou l’expérimentation de nouvelles choses ensemble, rapportaient des niveaux plus élevés de flexibilité et de cohésion après leurs voyages.

Cependant, voyager avec toutes ses imprévus peut aussi être à la fois une expérience d’apprentissage et un test décisif qui donne un aperçu de la façon dont vous travaillez – ou non – ensemble en tant que couple.

Pour ceux qui espèrent profiter au maximum de leurs prochaines vacances, j’ai contacté des experts en relations pour obtenir leurs précieux conseils sur la manière de traverser cette période de voyage chargée en équipe. Voici ce qu’ils avaient à dire.

1. Discutez de vos attentes avant de faire vos valises.

Un bon voyage de couple commence par la communication. Suzannah Weiss, sexologue résidente pour Oiseau et auteur de Subjectified: Becoming a Sexual Subject, affirme qu’il est important de discuter de vos attentes en matière de voyage avant de prendre la route.

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Elle explique : « Les gens ont des styles de voyage différents, et c’est l’un des domaines les plus courants où les couples se disputent. Assurez-vous d’avoir en tête ce que vous voulez faire à l’avance, mais prévoyez également suffisamment de temps libre pendant le voyage pour ne pas être stressé à l’idée de voir tout ce que vous voulez voir. »

Pour éviter de se sentir dépassé, Weiss dit qu’il peut être utile que chaque personne partage ses priorités et s’engage à en faire au moins 1 ou 2 lors du voyage ensemble.

Une fois que vous avez discuté de vos préférences de voyage, définissez clairement votre budget. « L’argent peut être une source de stress importante, il est donc essentiel de se mettre d’accord sur le montant à dépenser pour les vols, les hôtels, la nourriture et les loisirs », explique Webb.

Les voyages peuvent être stressants, alors n’oubliez pas de discuter de vos inquiétudes et de vos craintes. « Qu’il s’agisse de voyager en avion, de sécurité ou simplement d’être loin de chez soi, connaître les préoccupations de chacun peut vous aider à vous soutenir mutuellement », explique Webb.

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2. Communiquez, communiquez, communiquez.

Pour vivre une expérience de voyage réussie et agréable, les couples doivent garder les lignes de communication ouvertes.

« Consacrer un peu de temps chaque jour à se connecter et à partager ses idées et ses besoins peut vraiment faire la différence. Soyez honnêtes et écoutez-vous vraiment les uns les autres », déclare Lisa Anderson, travailleuse sociale clinicienne agréée et directrice clinique du Brooks Healing Center.

Utiliser la première personne vous aidera à avoir des conversations plus productives. « Par exemple, au lieu de dire « Tu nous fais toujours arriver en retard », essayez de dire « Je me sens frustré lorsque nous ne respectons pas le planning ». Cela nous aide à exprimer nos sentiments sans rejeter la faute sur les autres, ce qui peut conduire à une meilleure communication avec notre partenaire », explique Anderson. Cela peut aider à éviter que des moments de conflit ne dégénèrent en disputes à part entière.

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3. Restez ouvert d’esprit et adaptable.

En voyage, tout ne se déroule pas toujours comme prévu, et c’est normal. Il est normal que des contretemps surviennent, alors ne laissez pas un moment peu propice gâcher votre voyage.

Weiss encourage les couples à se laisser porter par le courant.

« Soyez un bon partenaire de voyage en ayant le sens de l’humour et en aidant votre partenaire à se sentir à l’aise lorsque vous rencontrez des problèmes. Par exemple, si votre vol est en retard, proposez-lui d’acheter à manger à l’aéroport ou organisez un spectacle que vous pourrez regarder ensemble », conseille-t-elle. Une attitude légère peut faire beaucoup.

Weiss suggère : « Si vous perdez quelque chose, faites-en une blague et rappelez-vous que ce qui est important, c’est de passer du temps avec votre partenaire, et non pas que tout se passe parfaitement. »

Anderson affirme qu’il est important de faire des compromis lorsque cela est nécessaire. « Les plans peuvent changer de manière inattendue en raison de nouvelles informations ou de la fatigue. La flexibilité permet de faire des compromis et de réduire les conflits entre les partenaires de voyage », dit-elle.

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4. Prévoyez du temps pour vous-même.

Si vous avez envie de faire du shopping mais que votre partenaire préfère bronzer au bord de la piscine de l’hôtel, profitez de ces moments comme d’une opportunité d’exploration en solo.

Il n’est pas nécessaire de passer chaque instant ensemble pour que le voyage soit une réussite. Weiss affirme que passer du temps séparément pendant un voyage peut être sain et suggère aux couples de prévoir cette période dans leurs plans de voyage.

5. Considérez le voyage comme une expérience d’apprentissage qui contribuera à renforcer vos liens.

Les voyages peuvent vous aider à vous rapprocher en tant que couple. Pour que les voyages soient enrichissants, Webb suggère aux couples d’adopter le travail d’équipe.

« Les voyages nécessitent beaucoup de coopération et de résolution de problèmes, ce qui peut renforcer vos liens. Profitez de ce temps pour en apprendre davantage sur les goûts, les aversions, les forces et les particularités de chacun », dit-elle.

Enfin, savourez chaque instant. Cela comprend les hauts et les bas d’un voyage ensemble. « Qu’il s’agisse d’un magnifique coucher de soleil ou d’un accident stupide, ces expériences peuvent renforcer votre relation », explique Webb.

En cas de doute, Webb partage : « Soyez gentils les uns envers les autres, restez présents et profitez du voyage ensemble. » Des mots à suivre lorsque vous emportez votre amour sur la route cet été.

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