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MEXICO CITY (AP) – Vendredi, ceux qui se promenaient dans les rues animées du centre-ville de Mexico ont été accueillis par un spectacle étrange et endormi.
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Allongés avec des tapis de yoga bleu vif, des masques de sommeil et des oreillers de voyage, des centaines de Mexicains se sont étalés sur le sol au pied du monument emblématique de la Révolution de la ville pour faire une sieste. Surnommé « la sieste de masse », l’événement commémorait la Journée mondiale du sommeil.
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Il s’agissait également d’une protestation visant à faire en sorte que le sommeil soit considéré comme un élément essentiel de la santé et du bien-être.
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Certains participants se sont enveloppés dans des couvertures orange vif, tandis que d’autres ont préparé leur téléphone pour diffuser une musique apaisante pendant leur sommeil.
Parmi les siesteurs se trouvaient Manuel Magana, musicien mariachi de 52 ans, qui mettait des écouteurs à côté de sa femme, et sa fille de 9 ans, qui s’est endormie en se tenant la main. Magana a entendu parler de l’événement aux informations alors qu’il cherchait quelque chose d’amusant à faire avec sa petite-fille.
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Il a dit que l’idée l’avait touché parce qu’en tant que mariachi, il travaillait de longues heures et de manière irrégulière, se couchant souvent lorsque le soleil se levait.
« En tant que musicien, je travaille la nuit et je dors rarement bien le jour. Parfois, nous oublions de manger, parfois nous ne faisons qu’une petite sieste », a-t-il déclaré.
L’événement était organisé par le Centre du sommeil et des neurosciences et la Société mexicaine pour l’investigation de la médecine et du sommeil (SOMIMS).
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Alors que les participants commençaient à s’endormir, les organisateurs sur scène ont chanté et guidé les participants à travers la méditation. Ils ont également énuméré des conseils pour aider les gens à s’endormir, comme bénéficier de beaucoup de lumière naturelle pendant la journée et éteindre leur téléphone la nuit.
Oscar Sanchez Escandon, directeur de l’événement et président de SOMIMS, a déclaré que l’événement visait à mettre en évidence « l’inégalité du sommeil » dans le monde.
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« Nous vivons dans une société pleine d’engagements économiques, sociaux et politiques, où tout compte sauf le repos. Cela peut avoir un impact important sur la santé », a-t-il déclaré.
Près de la moitié des Mexicains auraient du mal à dormir, selon une étude de l’Université nationale autonome du Mexique.
Le Mexique a été classé comme le pays le plus surmené au monde par un rapport de l’Organisation de coopération et de développement économiques de 2019, qui comparait les heures de travail dans des dizaines de pays à travers la planète.
L’année dernière, le congrès mexicain a débattu d’un projet de réforme visant à abaisser officiellement la durée hebdomadaire du travail de 48 heures – la moyenne de nombreux pays d’Amérique latine – à 40 heures, la norme dans une grande partie du monde. L’initiative a été proposée par le parti au pouvoir au Mexique, Morena, mais le débat a été reporté à 2024.
Gabriela Filio, une infirmière de 49 ans, a amené sa fille de 25 ans avec elle dans l’espoir que les jeunes générations mexicaines feraient pression pour un meilleur équilibre entre le travail et le travail.
« Nous sommes dans un pays où les salaires ne correspondent souvent pas. Parfois, nous devons effectuer deux tâches, mais nous devons également veiller à la qualité de notre sommeil », a déclaré Filio en s’étirant pour prendre un repos rapide.
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