lundi, décembre 23, 2024

Des applications pour vous aider à prendre de bonnes habitudes et à améliorer votre vie en 2022

La technologie a joué un rôle énorme dans nos vies en 2021. Des soins de santé à l’éducation, tout s’est passé en ligne à travers ces minuscules icônes sur nos écrans. Maintenant que 2022 pouces se rapprochent, il est temps de repenser notre relation avec ces boîtes lumineuses, parfois productives, parfois distrayantes.

Pendant que vous prenez vos résolutions du Nouvel An, réfléchissez à la façon dont vous pouvez utiliser la technologie pour améliorer plutôt que vider votre vie. Pour certains, cela peut ressembler à la suppression d’applications inutilisées et épuisantes et pour d’autres, cela peut signifier rejoindre des applications productives qui amélioreront la qualité de votre vie.

Besoin d’idées ? Voici les applications les plus courantes auxquelles les gens se joindront en 2022.

Applications de lecture et livres audio : Kindle, Kobi, Audible, etc.

Comme nous évoluons dans cette économie de l’information, la demande d’apprentissage accessible a augmenté ces dernières années. Tout le monde n’a pas accès aux cours et aux bibliothèques en personne (en particulier pendant la pandémie), les livres électroniques ont donc joué un rôle énorme pour combler ces lacunes. C’est pourquoi les applications de lecture électronique telles que Kindle, Kobi et ePub Reader sont très demandées. Après tout, si vous passez beaucoup de temps sur votre téléphone, autant le passer à faire quelque chose de productif !

«Je veux doubler mon objectif de lecture cette année», déclare Jessica Kats, experte en commerce électronique et vente au détail chez Soxy qui a passé le confinement à lire 20 livres.

Les applications de lecture gratuites ont également contribué à réduire les obstacles économiques à la connaissance. « Je suis bibliophile depuis mon plus jeune âge, même si quelques contraintes financières m’ont longtemps empêché d’acheter des livres de poche », explique Andre Flynn, fondateur de gadnets.com. Désormais, les applications de lecture gratuites aident les utilisateurs comme Andre à accéder à de nouvelles informations et à alimenter leur passion pour l’écriture sans dépenser beaucoup d’argent en livres physiques.

En plus des livres électroniques, les utilisateurs plongent également leurs orteils dans le monde des livres audio. Les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps pour s’asseoir et lire consomment des informations via des livres audio, dont beaucoup sont désormais disponibles gratuitement sur des applications comme Audible (essai gratuit), Audiobooks.com, LibriVox, etc.

Applications d’apprentissage des langues : Duolingo, Busuu, Memrise, etc.

Apprendre une nouvelle langue présente des dizaines d’avantages. Cette nouvelle année, les utilisateurs se réservent donc du temps pour investir dans l’apprentissage des langues en installant des applications telles que Duolingo, Busuu, Memrise et autres.

« Au lieu de passer une demi-heure chaque nuit à parcourir les médias sociaux sans réfléchir, je choisis de passer cette demi-heure à apprendre une nouvelle langue et à renforcer mon cerveau », déclare Brian Donovan, PDG de TimeShatter.

L'interface Busuu sur deux rendus d'écrans de téléphone.

« J’ai toujours voulu voyager en Europe de l’Est et en Russie, alors télécharger une application qui m’aide à apprendre le russe est une évidence », déclare James Green, propriétaire de Build A Head.

« Cette année, je suis résolu à retélécharger Duolingo, à m’y tenir et à vraiment apprendre quelque chose », a déclaré Andre Kazimierski, PDG d’Improovy. « Ils ont récemment mis à jour l’application pour rendre les leçons disponibles hors ligne, ce qui la rend encore plus pratique à apprendre. »

Applications de méditation : Calm, Headspace, Insight Timer, etc.

De l’instabilité économique à la montée des problèmes de santé, 2021 a été l’année du stress. C’est peut-être pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers la médiation en 2022 pour introduire un sentiment de calme et d’ancrage dans leur vie.

« Cette pandémie m’a appris l’importance de la santé mentale et la nécessité de calmer l’esprit pour faire face à tous les défis de la vie », explique Harriet Chan, qui télécharge Calm.

« Le calme s’intègre dans les horaires chargés », déclare David Adler, fondateur et PDG de The Travel Secret. « L’application propose de la musique exclusive pour vous garder concentré et des leçons vidéo qui vous aideront à bouger en pleine conscience tout en vous étirant, ce qui est excellent pendant que vous êtes au travail. »

« J’ai besoin de me sentir calme et centré après les montagnes russes qu’ont été 2020 et 2021, alors je télécharge Insight Timer, qui est gratuit et qui contient une bibliothèque de plus de 80 000 méditations guidées », a déclaré Ryan Nieman, PDG de Solitaire.

Applications de suivi des habitudes : Habitica, Loop, Strides, etc.

Définir les résolutions du Nouvel An ne suffit pas. Vous devez avoir un système pour suivre les nouvelles habitudes. C’est là que les applications de suivi des habitudes comme Habitica, Loop, Strides et autres sont utiles.

« Je décide enfin d’écouter mon coach et de télécharger une application de suivi des habitudes qui m’aiderait à rester au courant de ma routine quotidienne », déclare Gary Taylor, PDG de bookyourdata.com.

Trois écrans de l'application de liste de tâches Habitica.

Lorsqu’ils choisissent un tracker d’habitudes, de nombreux utilisateurs recherchent quelque chose de simple qui ne prendra pas beaucoup de temps et d’efforts à configurer et à utiliser. « Habitify est un bon choix car il possède une interface simple qui n’est pas truffée d’options », explique Nieman. « Il dispose également d’un mode sombre pour m’assurer que je ne me fatigue pas lorsque je regarde l’écran. »

Parallèlement aux traqueurs d’habitudes traditionnels, les utilisateurs expérimentent également de nouvelles applications visant à créer des habitudes spécifiques. « Je télécharge l’application SleepTown qui est une application astucieuse qui encourage les utilisateurs à corriger leurs habitudes de sommeil en la transformant en jeu », explique Stephen Jackson, un ingénieur en support informatique. « Pendant la nuit, tant que vous n’utilisez pas votre téléphone, l’application construira un bâtiment qui sera ajouté à une ville virtuelle. Chaque matin, je me réveillerai reposé et avec une ville plus grande que la veille.

Applications de suivi financier : Mint, Oval, YNAB, etc.

L’argent a été une cause majeure d’inquiétude pour la plupart des gens en 2021. Ainsi, dans un effort pour économiser davantage, investir mieux et rester au courant des calendriers de paiement, les utilisateurs téléchargent diverses applications de suivi des finances gratuites et payantes pour 2022.

Trois écrans de l'application Mint.
menthe

« L’une des plus grandes leçons que j’ai apprises en 2020 et 2021 est l’importance de rester au top de vos finances. C’est quelque chose que chaque adulte devrait savoir intuitivement, mais il est facile de laisser les choses couler jusqu’à ce que vous vous retrouviez dans un gâchis financier imprévu qui aurait pu être évité », explique Ben Lamarche, directeur général de Lock Search Group. « En 2022, je cherche à être plus intentionnel avec mon argent : comment je le dépense, l’économise et le planifie et je pense que Mint est un bon point de départ. »

« Je veux faire plus attention à la façon dont je dépense mon argent », déclare Karolina Zając, responsable de la communauté chez PhotoAiD. « Vous savez probablement ce que vous ressentez lorsque vous découvrez que votre argent est parti et que vous ne savez pas où il est allé, alors j’installe Oval pour planifier et analyser mon budget en tirant parti de la puissance de la technologie. »

Télécharger de nouvelles applications pour améliorer votre vie en 2022

Le simple fait de télécharger une nouvelle application ne peut pas promettre une meilleure année, mais cela peut être un bon point de départ. Au lieu de regarder les tendances en ligne, nous vous recommandons d’examiner vos habitudes actuelles et de comprendre ce qui doit changer pour vous créer une vie meilleure au cours de l’année à venir. Une fois que vous avez trouvé cela, explorez les applications qui vous aideront à vous rapprocher de ces objectifs, un clic à la fois.

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