DEMANDEZ À AMY : L’expérience de la pandémie a déclenché la thésaurisation alimentaire

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Chère Amy: Ma vie est bien placée. Mes enfants ne sont pas à la maison et j’ai pris ma retraite tôt.

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Avant que COVID-19 n’arrive, j’allais voir des spectacles et des films à Broadway, je mangeais avec des amis et je voyageais seul.

De toute évidence, la pandémie a mis un frein aux choses. J’ai essayé de recadrer ma vie à une époque où j’avais peur de sortir, malgré le vaxxing et le boost.

Au début de la pandémie, il était difficile d’obtenir certains aliments, mais j’ai constaté que même après que les choses se soient calmées, j’étais toujours en surstock.

J’ai deux réfrigérateurs pleins, deux congélateurs et je me retrouve à commander de la nourriture pour divers parents et à la leur faire expédier.

Je n’ai pas de problème alimentaire, car je ne consomme pas trop de nourriture, mais je ne peux pas m’empêcher d’en acheter.

J’ai finalement annulé mon abonnement Costco et limité mes déplacements au magasin, mais je me retrouve toujours à faire du shopping à minuit dans des sources de nourriture en ligne.

J’ai tout essayé pour arrêter, et pourtant je continue d’acheter. Pas de vêtements, pas de bibelots, pas d’ameublement. Juste de la nourriture.

Des événements comme l’invasion de l’Ukraine semblent me pousser à acheter plus de nourriture.

J’ai un congélateur avec des légumes tranchés et surgelés, des sauces et des soupes. L’autre congélateur ne contient que de la viande. Je sais que c’est un problème de contrôle, mais je ne peux pas me débarrasser de la peur de manquer de nourriture.

Pouvez-vous aider ?

– Inquiet

Cher Inquiet : Vous décrivez un trouble de la thésaurisation. Cela peut être provoqué par un traumatisme et déclenché par le stress.

Les personnes qui ont survécu à des pénuries alimentaires extrêmes sortiront parfois de l’expérience avec l’impulsion d’accumuler de la nourriture. Vos premières expériences de la pandémie (vivre quelques pénuries et craindre qu’il y en ait plus) ont déclenché cela en vous.

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Les troubles de la thésaurisation sont liés à l’anxiété et peuvent être traités avec une combinaison de médicaments et de thérapie comportementale, qui se concentre sur la reconnaissance des déclencheurs, des sentiments et du comportement que vous cherchez à changer.

De nombreuses personnes éprouvent des problèmes de santé mentale à la suite de la pandémie, et je vous donne tant de crédit pour avoir reconnu que votre comportement présente un problème extrême pour vous et pour avoir été courageux dans votre enquête.

Je crois que votre question aidera beaucoup de gens qui sont également en difficulté.

Je vous exhorte à prendre la prochaine étape très courageuse pour demander de l’aide professionnelle.

Vous pouvez vous en remettre, émerger dans le monde et profiter de vos expériences et de vos relations.

Il existe de nombreuses façons de trouver un thérapeute. J’aime la base de données offerte par psychologietoday.com. Vous pouvez rechercher en fonction de l’emplacement et de la spécialité et lire les profils des thérapeutes.

Chère Amy: Je suis allé à une fête d’anniversaire dans ma communauté d’expatriés dans une petite ville d’Amérique latine et j’ai vu des gens que je n’avais pas vus depuis longtemps (grâce au COVID).

Comme d’habitude dans les réunions sociales, je demande aux gens ce que je sais d’eux : Comment vont vos parents âgés ? Comment va votre partenaire après l’opération ? Comment s’est passé votre voyage ? Comment vont vos enfants ?

J’aime beaucoup ces gens et leur compagnie m’a manqué. J’étais content de les voir. Mais aucune de ces personnes ne s’est enquise de moi !

Je suis un bon auditeur, mais ce serait vraiment bien si quelqu’un exprimait un intérêt pour moi.

Je ne suis pas le genre de personne qui détourne facilement la conversation vers moi-même, mais ce serait bien si quelqu’un me posait la question.

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Je vois très peu de cela en général plus.

Est-ce que les gens ont perdu leurs compétences sociales ou est-ce qu’ils veulent juste une oreille amicale ? J’ai de bonnes compétences sociales et je m’en soucie, mais plus je suis à l’écoute d’un monologue, plus je deviens cynique. J’accueille un engagement plus authentique, mais peut-être que ce n’est tout simplement pas possible ?

Aider!

– Expatrié inouï

Cher expatrié : Je présente votre question comme une annonce de service public. Ceci est l’un des nombreux que j’ai reçus récemment de personnes qui se sentent complètement ignorées et ignorées, car personne ne demande – ou n’écoute.

Je ne pense pas que ce soit un phénomène récent, mais la pandémie l’a sûrement rendu plus prononcé.

Je vais explorer cela dans les prochaines colonnes.

Chère Amy: En ce qui concerne votre réponse à « Sad Mad Daughter », qui s’occupait de sa mère violente et âgée, vous avez omis de mentionner un aspect important : ses propres enfants regardent.

Elle modélise la compassion. Cela lui sera certainement rendu.

– Été là

Cher été là: La compassion engendre la compassion. Et même si ce n’est pas le cas, c’est sa propre récompense.