DEMANDEZ À AMY : La tricherie émotionnelle ne mènera pas au rebond

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Chère Amy: Il y a six mois, ma fiancée et moi nous sommes séparés après 13 ans ensemble à cause de mon infidélité émotionnelle.

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Je sais que ce que j’ai fait était mal et j’ai assumé l’entière responsabilité de mes actions.

Pour des raisons évidentes, elle a perdu toute confiance en moi, ce que je comprends tout à fait. Je l’aime, nous avons deux enfants ensemble, et je ne souhaite rien de plus que d’arranger les choses et d’avancer dans notre vie ensemble.

C’est la deuxième fois que nous nous séparons.

J’ai remarqué que je jette le chaos dans notre relation. J’ai tendance à m’éloigner de la relation quand les choses deviennent difficiles.

J’avoue que lorsque j’ai violé sa confiance, j’étais émotionnellement dans un endroit sombre.

J’étais déprimé et malheureux. Je n’aimais pas la route que prenait notre relation. Nous manquions de communication (de nos deux côtés) – mais plus de ma part.

Ce n’était pas facile pour moi d’admettre ce que je ressentais.

Nous avons à peine passé du temps ensemble, et quand nous le faisions, ce serait soit avec les enfants, soit avec un groupe d’amis.

Nous n’avons presque jamais pris de temps pour nous.

Que puis-je faire? Pouvons-nous rebondir après cela ?

Elle dit que les choses ne seront plus les mêmes. Je comprends pourquoi elle croit cela, mais je sais que nous pouvons trouver un moyen de dépasser cela. Elle a dit qu’elle était toujours amoureuse de moi. Elle veut être avec moi, mais elle a besoin de temps et d’espace et ne sait pas comment me faire à nouveau confiance.

Que devrais-je faire?

– Confiance brisée

Cher Brisé : Vous faites preuve d’une perspicacité impressionnante sur ce que vous croyez être la cause première de votre comportement.

Malgré votre perspicacité, votre comportement reflète une réponse immature au stress dans votre vie. Les enfants se déchaînent et blâment ensuite leur comportement sur leurs sentiments. Les adultes sont censés prendre leurs idées et faire quelque chose de différent afin d’avoir un résultat différent la prochaine fois.

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Vous « jetez le chaos » perpétuellement dans votre relation, puis vous disparaissez lorsque les choses deviennent difficiles. Vous aidez à créer le problème, puis vous fuyez le problème. Il s’agit d’un comportement classique de « combat ou fuite », et vous pouvez le modifier.

Vous devez imaginer ce que c’est pour votre famille. On apprend à vos enfants qu’ils ne peuvent pas compter sur vous.

« Rebondir » n’est pas dans les cartes pour vous. Mais vous pouvez reconstruire votre relation et aider à réparer la vie de votre famille, tant que vous êtes prêt à vous mettre au travail.

Des conseils seraient utiles pour vous et la mère de vos enfants. Je suggère également que vous commenciez le processus de sortir avec elle. Si elle est disposée à vous voir, vous devez organiser une garde d’enfants responsable et vous devez commencer le processus pour essayer de vous reconnecter.

Vous et votre partenaire pourriez bénéficier du partage, 9 étapes pour guérir votre ressentiment et redémarrer votre mariagede Tanja Pajevic (2014, Abbondanza Press).

Chère Amy: Je suis introverti et je trouve inconfortable de participer à des discussions de groupe.

Ce qui me dérange, c’est quand quelqu’un dans le groupe (généralement la personne la plus bruyante) se tourne vers moi et lâche fort : « Souris, John ! ou « Comment se fait-il que tu sois si silencieux? »

Cela fait généralement dérailler la conversation avec un silence gêné alors que les autres membres du groupe arrêtent de parler pour me regarder.

Je pense que de telles remarques sont non seulement grossières, mais commenter l’expression faciale ou le comportement d’une autre personne dans un contexte de groupe est blessant.

Je me sens souvent en colère et souhaite riposter verbalement, mais je garde le silence dans l’intérêt de la paix.

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Que pourriez-vous me recommander de faire dans de telles situations ?

– Calme

Cher Quiet : Vous avez raison de dire à quel point il est irrespectueux d’appeler quelqu’un publiquement et de commenter son comportement ou son expression faciale – à moins que cela ne soit fait par souci du bien-être de la personne.

Aussi difficile que cela puisse être pour vous de parler pendant ces moments, je me demande si vous pourriez dire : « Je me tais parce que – j’écoute ». À quelqu’un qui vous dit de « sourire », vous pourriez répondre (en privé, si c’est préférable) : « S’il vous plaît, ne me dites pas de sourire. Cela me met extrêmement mal à l’aise.

Chère Amy: En réponse à « Wondering », elle ne devrait pas envoyer d’argent à deux jeunes diplômés qu’elle connaît à peine. Une seule carte suffit. Pourquoi tant de chroniqueurs pensent-ils que les gens ont besoin d’une reconnaissance monétaire pour rien ?

Ils iront bien sans votre argent.

– Être réel

Cher Être Réel : J’ai suggéré que « Wondering » ne fasse que ce qu’elle voulait faire, mais si elle choisissait d’envoyer de l’argent, de garder le montant très modeste.