lundi, novembre 25, 2024

Comment une évasion à Batman Arkham Asylum m’a aidé à identifier et à demander de l’aide pour la dépression

Batman Arkham Asylum était un jeu vidéo improbable pour m’aider à identifier les pensées sombres dans ma tête. Mais rien n’a fonctionné comme prévu en ce qui concerne ma santé mentale au cours des 14 dernières années. Eh bien, en fait, c’est faux. La seule constante qui m’a aidé à faire face, à guérir et à réévaluer certains problèmes très spécifiques, sensibles et idiosyncratiques liés à ma vision et à mon état d’esprit, ce sont les jeux vidéo. Dans mes moments les plus sombres, lorsque le monde qui m’entoure n’a pas de sens ou lorsque j’ai du mal à me tourner vers ma famille et mes amis extrêmement compréhensifs, le médium m’a fourni un espace sûr pour démêler mes pensées. Et The Batman a été un élément central de ce voyage.

Avertissement déclencheur : l’article suivant explore des sujets sensibles, notamment le suicide, la dépression, l’anxiété et la maladie mentale

La nuit noire

(Crédit image : Rocksteady Studios)

J’entre dans la maison de mes parents et ma mère est à l’étage en train de rire. Non, attends, elle pleure. Hurlant inconsolablement alors que mon père me conduisait du couloir au salon. Je suis confus. Mon esprit s’emballe. Mais avant même que je puisse commencer à comprendre ce qui se passe, mon père dit : « Votre oncle s’est pendu aujourd’hui.

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