Jordan Smith – Le toast frais,
23 déc. 2021
Pour ceux qui ne se considèrent pas comme des drogués de gym, s’entraîner peut être une corvée à éviter à tout prix. Cependant, à mesure que les vacances approchent, il est inévitable de prendre du poids pendant les vacances sans un plan pour rester actif.
À l’insu de beaucoup, le cannabis pourrait être l’ingrédient manquant pour une saison des fêtes épanouissante avec l’équilibre parfait entre activité et plaisir. Voici comment.
L’herbe peut favoriser des séances d’entraînement plus longues
L’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes hésitent à s’entraîner est qu’elles sont aux prises avec des blessures et des maladies lancinantes. Lorsque ces personnes décident de sauter le pas et de se rendre à la salle de sport pour s’entraîner, il n’est pas rare qu’elles doivent mettre fin à leurs entraînements plus tôt que prévu.
Un moyen clé qui
peut aider à débarrasser une personne de ses kilos en trop pour les vacances est de la rendre plus facile à surmonter les blessures étant donné les propriétés anti-inflammatoires de la plante. Bud peut aussi
aider à améliorer la relaxation musculaire
et modifier la perception du temps.
L’herbe peut aider à encourager l’entraînement
Une autre raison pour laquelle s’entraîner est plus facile à dire qu’à faire est que, dans de nombreux cas, les gens ne sont tout simplement pas motivés à bouger. Bien que beaucoup n’associent pas le cannabis à la motivation, certaines recherches anecdotiques montrent que le cannabis est efficace pour aider à fournir l’impulsion nécessaire pour se rendre à la salle de sport.
Dans un
publié dans la revue
Frontières en santé publique
, plus de la moitié des personnes interrogées ont affirmé que l’intégration du cannabis dans leur programme d’exercice les avait motivés à faire de l’exercice. De plus, 70 pour cent de ces mêmes répondants au sondage ont également affirmé que l’herbe rend leurs entraînements plus agréables.
L’herbe peut aider à la récupération après l’entraînement
Au-delà de ne pas être en mesure de trouver la motivation pour faire de l’exercice, un autre obstacle qui empêche les gens de faire de l’exercice est ce qu’ils ressentent après. Pensez-y. Pourquoi les gens s’entraîneraient-ils alors qu’ils se sentent horribles le lendemain ?
Heureusement, de nombreuses personnes souffrant de douleurs après s’être entraînées peuvent compter sur les produits à base de CBD pour les aider à récupérer. Selon la recherche, le composé est si
efficace pour aider à la récupération
en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Il ne fait aucun doute que s’entraîner peut être une tâche intimidante, mais rester actif est essentiel pour garder ces livres de vacances à distance. Parmi les nombreuses ressources disponibles pour aider les gens à surmonter la prise de poids (presque) inévitable qui accompagne la saison des vacances, le cannabis n’est probablement pas un choix évident.
À l’approche des vacances, garder cela à l’esprit peut aider une personne à rester en bonne santé tout en profitant de tous ces cadeaux de vacances.
, un site de style de vie américain qui fournit du contenu sur le style de vie et, grâce à son partenariat avec 600 000 médecins via Skipta, des informations sur la marijuana à des fins médicales à The GrowthOp.
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