Comment briser l’habitude du stress – Votre guide pratique pour éliminer le stress de votre vie. Pour de bon. par Cherie S. Celeste – Commenté par Nia B

Votre première pensée après avoir lu ce titre a-t-elle été quelque chose comme « le stress, une habitude ? Mon stress est-il une habitude ? Comment puis-je savoir? »

Le titre attirant votre attention indiquerait oui. Votre stress est devenu une habitude. Les choses dont nous avons besoin ont tendance à nous parvenir.

Un moyen infaillible de savoir que votre stress est passé d’occasionnel à habituel, autre que le stress répété évident, est de vous réveiller stressé. Être stressé avant que quoi que ce soit ne se passe, a habitude écrit partout.

Alors, comment le stress est-il devenu une habitude ?

Comment briser l’habitude du stress ?

Et comment éviter une rechute ? Une rechute est-elle même possible?

Vous êtes sur le point de le découvrir.

Vous serez en mesure d’utiliser ce que vous apprenez tout de suite. Contrairement au yoga, à la méditation ou à la course à pied, vous n’avez pas besoin de gagner du temps dont vous manquez déjà.

Vous obtiendrez ce que vous devez savoir. Les ressources sont ici si vous en voulez plus. Mais pour le bien de ce guide, je l’ai gardé court et doux. Mon objectif est d’éliminer le stress, pas d’en rajouter.

J’ai été là où tu es, et je suis sorti de l’autre côté. J’ai essayé à peu près tout, et beaucoup de choses ont fonctionné. Pour un moment. Ou c’était génial, mais ensuite c’est raté. Me laissant m’interroger, « Et maintenant ? »

Finissant toujours dans cette même vieille boucle débilitante de lutte et de stress.

Il m’a fallu des années juste pour réaliser que je ne voulais pas faire face au stress. Je ne voulais pas gérer le stress. Je ne voulais pas de stress, point final. J’ai réalisé que j’avais passé des années à pratiquer techniques d’adaptation et de gestion. Ne réalisant jamais, cela signifiait que je conforme à une vie de stress.

Ce qui est génial si c’est tout ce que vous voulez. Mais ce n’est pas tout ce que je voulais.

Cette prise de conscience a tout changé pour moi. Ce sera pour vous aussi.

Du coup, ma ligne de conduite a changé. Il a fallu des années pour trouver et apprendre, puis pour essayer et peaufiner différentes méthodes. Bien sûr, cela n’aurait pas pris si longtemps si j’avais pu y consacrer tout mon temps. Mais cela a été fait en vivant ma vie, en travaillant dur, en faisant face au stress.

Et c’est comme ça que j’ai réalisé Succès. Soudain, je vivais ma vie, travaillant dur, à faciliter. Vous verrez ce que je veux dire une fois que vous serez sur votre chemin.

C’est incroyable combien de temps supplémentaire vous avez lorsque vous ne le consacrez pas à l’inquiétude et à la fatigue ou à contrôler et à résoudre ce qui ne vous appartient pas de contrôler ou de résoudre. C’est libération. C’est responsabilisation. C’est tu.

D’accord, ces mots en gras sonnent comme du jargon hippie des gourous, hein ? Eh bien, c’est parce qu’ils le sont.

Mais je ne parle pas de ces mots à la manière hippie, Grand Poobah.

Même si j’arrosais le champ de marguerites, je traversais sur la pointe des pieds ; J’ai aussi pelleté le tas de merde dans lequel je me suis retrouvé enterré.

Voici ce que je veux dire.

Incroyable n’est-ce pas la lumière brillante de Dieu qui brille sur moi. C’est plus comme le fromage filandreux pétillant sur ma pizza, ou l’étonnement que j’ai ressenti quand j’ai découvert le combo de sucré et épicé.

La libération n’est pas tant la sensation de mon âme qui s’envole, que je n’ai jamais ressentie et que je serais probablement effrayée si je le faisais, mais plutôt la sensation de récréation. Vous vous souvenez de la récréation ? Libération. Comme le sentiment après avoir dépensé votre dernier centime pour un billet de concert au lieu d’une facture. Ahhhh, le meilleur centime de tous les temps !

Donner du pouvoir, pas par des actes de rédemption comme des saints ou des exploits accomplis comme planter votre drapeau sur le mont Everest. Mais stimulant comme votre premier voyage sur la route. Dire non quand vous savez qu’ils voulaient que vous disiez oui. Mettre fin à cette relation sans issue qui aspire l’âme. Ou le premier pas de votre bébé vers vous. Pour une raison quelconque, leur accomplissement vous fait vous sentir un peu plus autonome, et oui, étonné.

Et c’est le tu Je parle de.

Je parle du toi qui s’efforce. Cela trouve le bonheur, l’amour, le confort, le succès quand tout autour de vous prouve la tristesse, la haine, la détresse et l’échec.

Et tout comme j’ai trouvé la solution en étant jusqu’aux genoux dans la merde, vous aussi. Aucun grand geste, aucun changement significatif n’a besoin de se produire en premier. Vous pouvez rompre votre habitude de stress là où vous êtes en ce moment.

De la gestion et de la gestion du stress jusqu’au passage au bord du trottoir.

C’est votre plan d’action qui change.

~~ Plus besoin de vous soucier constamment des factures, du travail, des enfants, des notes, des éruptions cutanées inexplicables

~~ Plus d’angoisse pour demain, aujourd’hui, eux, ici, là, cette odeur bizarre

~~ Plus de sommeil perdu sur ce qui aurait dû être dit, fait, évidemment le mien depuis le début

~~ Plus de peur de mal faire les choses, de ne pas être assez bien, d’être comme maman

Comment cela va-t-il se passer maintenant alors qu’il a échoué tant de fois auparavant ?

Vous allez maintenant mettre en pratique les principes de la métaphysique. Ne vous inquiétez pas si vous n’avez jamais entendu parler de la métaphysique ou si vous n’y croyez pas, cela ne change rien à son fonctionnement.

Mais sans savoir comment fonctionne la métaphysique dans votre vie, beaucoup de dégâts peuvent être causés. Une fois que vous avez les connaissances et que vous les utilisez, vous pouvez tout renverser et prenez un nouveau départ.

~~ Ces principes créent le changement

~~ Ils sont conçus pour briser spécifiquement l’habitude de stress

~~ Évoquer et renforcer simultanément votre état naturel d’être

~~ Libérer une qualité de vie avancée

Votre succès ne dépend pas de, ou influencé par votre religion, votre argent, votre pouvoir ou votre placement. Cela ne dépend que de vos choix. Dès que vous décidez de vivre votre vie sans stress plutôt que pleine de stress, un choix a été fait.

Ce guide est le carte de votre choix à votre réalité.

Il vous guidera de la restriction du stress quotidien à la liberté dans la vie de tous les jours.

Ralph Waldo Emerson a déclaré : « Établir un plan d’action et le suivre jusqu’au bout demande du courage ».

Les mots et le suivre sont vitaux.

J’ai éliminé les conjectures et je l’ai rendu aussi indolore que possible. Je ne vais pas mentir, ce n’est pas entièrement indolore. Mais pour vous, c’est peut-être le cas. Il n’y a qu’une seule pratique qui puisse attiser la douleur. Mais bon, tu as déjà souffert de la douleur. Droit?

Ça va payer. Non seulement vous briserez votre habitude de stress, vous sauterez vers maîtrise de soi trop.

~~ Vous apprendrez l’obstacle le plus difficile pour éliminer l’habitude de stress et comment le vaincre

~~ Vous découvrirez que le stress est une habitude, comment c’est devenu une habitude et comment la briser

~~ Vous trouverez votre facteur de stress d’origine et l’éliminerez

~~ Vous vous réunirez et vous réalignerez avec ce qui est important pour tu

~~ Vous retrouverez énergie, pouvoir, sécurité, foi, paix et apprendrez à les garder

~~ Vous apprendrez le vérité sur les influences

~~ Les sens de défis et…

~~ Comment Maître contrôler

Connaître, être fidèle et comprendre votre soi c’est de cela qu’il s’agit. C’est ce qu’enseigne la métaphysique. Et puisque le stress vient de vous-même, c’est là que vous devez aller pour rompre l’habitude.

Alors, tu es prêt ?

Je vais vous raconter la partie la plus difficile à propos de la rupture de l’habitude de stress dès le départ.

ENDOCTRINEMENT.

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