Tom Gaffey – Le toast frais,
10 janvier 2022
Les résolutions du Nouvel An sont notoirement plus faciles à prendre qu’à maintenir. Mais si une personne est déterminée à faire de 2022 une année meilleure, elle voudra peut-être demander de l’aide à cette bonne compagne : Mary Jane.
La marijuana est un outil souvent négligé, mais utile, lorsqu’il s’agit d’atteindre et de maintenir de nombreuses résolutions communes prises à cette période de l’année. Le cannabis peut non seulement aider une personne à changer ses habitudes, mais il peut aussi aider à avoir un peu d’argent en le faisant.
Rester actif
L’augmentation de l’exercice et de l’activité corporelle est l’une des résolutions du Nouvel An les plus courantes. Chaque mois de janvier, des personnes enthousiastes affluent dans les gymnases pour se retrouver quelques mois plus tard à regarder leurs frais d’abonnement à la salle de sport à peine utilisés sur leurs relevés bancaires. Les gymnases peuvent aider certains, mais certaines personnes peuvent également envisager d’incorporer de la marijuana dans leurs entraînements.
« Les cannabinoïdes ont la propension à intensifier ce qui se passe déjà dans le corps ; l’exercice libère des endorphines, et les patients peuvent se sentir encore mieux ou plus positifs après l’exercice lorsqu’ils ingèrent
substances », le Dr Dayna McCarthy, qui se spécialise dans le sport et la médecine régénérative à la Icahn School of Medicine de l’hôpital Mount Sinai de New York,
En d’autres termes, l’herbe peut améliorer la sensation agréable qu’une personne ressent pendant et après une séance d’entraînement. Bien sûr, la discipline qui s’en tient à l’exercice est toujours nécessaire, mais incorporer de la marijuana dans les entraînements peut les rendre plus agréables. Cela peut donner envie à une personne de s’entraîner plus régulièrement.
Arrêter de boire
Utiliser du cannabis pour aider à arrêter de boire peut sembler une pente glissante, mais s’il est fait avec intention et discipline, il peut être assez efficace. La substitution du cannabis à l’alcool a connu un certain succès et peut contribuer à de solides résultats à long terme.
Selon
« La substitution du cannabis à l’alcool peut réduire la consommation d’alcool et les problèmes connexes chez les personnes dépendantes à l’alcool. Certains recommandent même de prescrire du cannabis médical aux personnes qui tentent de réduire leur consommation d’alcool.
Méditation et pleine conscience
Après les dernières années difficiles, la santé mentale est devenue une priorité beaucoup plus élevée pour de nombreuses personnes. La pleine conscience a considérablement gagné en popularité récemment, mais la marijuana et la pleine conscience vont de pair depuis des siècles.
« Les Vedas – des textes historiques écrits en Inde vers 1500 avant JC – nomment le cannabis comme l’une des cinq plantes sacrées »,
« Le Népal d’aujourd’hui détient toujours un
avec de la marijuana comme élément central de la célébration sainte.
Le cannabis peut souvent avoir un effet calmant, et de nombreuses personnes l’ont intégré à leur méditation guidée pour une pratique élevée et significative. Après tout, il a été utilisé comme un outil pour cela pendant des centaines d’années.
Perte de poids
Certaines personnes associent l’herbe à la fringale et à la léthargie, mais il existe des preuves qui suggèrent que la marijuana peut en fait aider à perdre du poids.
« Des quantités élevées de cannabis semblent augmenter le métabolisme et réduire le stockage d’énergie, ce qui entraîne un IMC (indice de masse corporelle) inférieur. »
Cela signifie que le cannabis peut en fait stimuler le métabolisme d’une personne.
Si vous cherchez à perdre du poids, pensez à faire attention aux fringales et recherchez des variétés qui n’ont pas tendance à augmenter l’appétit.
Arrêter de fumer
Il peut sembler contre-intuitif de substituer le cannabis, qui est souvent fumé, à la cigarette. Cependant, des recherches suggèrent que le cannabis peut aider à atteindre un objectif pour arrêter de fumer.
Il a également été rapporté que le CBD et le THC aident à soulager les symptômes de sevrage potentiels qui peuvent être ressentis lors de l’arrêt du tabac.
UNE
axé sur les comportements addictifs
en particulier les personnes dépendantes à la nicotine.
Quelles que soient vos résolutions du Nouvel An pour 2022, pensez à essayer de vous amuser tout en cherchant à atteindre ces objectifs. Si une personne aime la marijuana, voyez s’il est possible de l’intégrer dans la résolution.
« La meilleure façon de créer une nouvelle habitude est de la lier à une habitude existante, disent les experts »
, un site de style de vie américain qui fournit du contenu sur le style de vie et, grâce à son partenariat avec 600 000 médecins via Skipta, des informations sur la marijuana à des fins médicales à The GrowthOp.
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