Pendant longtemps, j’ai adoré les ordinateurs portables.
Quel enfant des années 90 ne le ferait pas ? Ce sont comme des ordinateurs de bureau que vous pouvez plier et transporter avec vous, et quand je grandissais, cela ressemblait encore à une technologie de science-fiction futuriste. Je me souviens que mes amis et moi avons sorti un ancien d’un tas de déchets électroniques dans la rue quand j’étais enfant et que je l’ai bricolé pour essayer de le faire fonctionner (pas de chance), et quand mes parents m’en ont gentiment donné un pour l’école, je l’ai heureusement transporté pendant mes années de collège.
Lorsque j’ai commencé à tâtonner dans ma carrière de journaliste, un bon ordinateur portable est devenu un outil essentiel, aux côtés d’un enregistreur audio fiable (ne faites jamais confiance à votre téléphone) et d’un sac solide suffisamment confortable pour être transporté toute la journée dans les aéroports, dans les salles de congrès et finalement dans quel que soit l’hôtel ou le motel où je me suis retrouvé en voyage de travail. J’ai porté un Dell XPS 13 pendant la majeure partie de mes 20 ans, et sans lui, je n’aurais pas pu faire le travail que j’aime de la manière la plus logique, c’est-à-dire aller là où se trouve l’histoire plutôt que de l’attendre venir à toi.
Mais ensuite j’ai atteint mes 30 ans, et ils ont riposté. En peu de temps, j’ai été initié à la gueule de bois, aux maux de dos et à la vague menace des traumatismes liés au stress répétitif. Après quelques années, j’ai commencé à ressentir une douleur et une raideur croissantes dans les mains après une journée de travail qui ne disparaissait pas le lendemain, et peu de temps après, on m’a diagnostiqué un canal carpien et une RSI aux mains et aux poignets. Les ordinateurs portables, avec leurs profils bas et leurs petits claviers rectangulaires, sont rapidement devenus plus un obstacle qu’une aide dans mon travail.
Je pense qu’un bon support pour ordinateur portable est l’un des meilleurs accessoires que vous puissiez obtenir pour travailler en déplacement, avec un clavier et une souris confortables. »
Heureusement, j’ai eu de bons managers qui ont essayé de s’adapter à mes blessures, ce qui entrave ma capacité à taper, déplacer une souris ou faire n’importe quoi avec mes mains pendant de longues périodes. Depuis que je vis ici aux États-Unis, cela signifiait que j’avais accès à une assurance maladie, que j’avais l’habitude de consulter avec un grand nombre de médecins et de spécialistes sur la façon de guérir (ou au moins de traiter) ces blessures compliquées tout en continuant à faire le seul type de travail pour lequel je suis bon.
J’ai reçu beaucoup de bons conseils pratiques sur la façon de m’étirer, de prendre soin de moi et peut-être le plus pertinent pour cet article, comment optimiser mon espace de travail pour un minimum de douleur et de souffrance. À la suggestion de mon physiothérapeute, j’ai investi dans un bureau debout motorisé Uplift coûteux (l’un des meilleurs bureaux debout), une variété de claviers ergonomiques, une souris verticale, une souris trackball et la copie la plus chère du logiciel de reconnaissance vocale Dragon de Nuance. Je pourrais.
Après avoir utilisé tout cet équipement pendant environ 18 mois, je suis heureux de dire que je suis en meilleure santé et plus heureux qu’il y a un an. Je peux travailler plus longtemps avec moins de douleur, et je peux vous dire avec autorité lesquels de ces investissements ont porté leurs fruits (le bureau debout !) et lesquels ont été un gaspillage d’argent (le logiciel de dictée de Dragon est hors de prix et terrible, tout comme leur service client ; vous vaut mieux utiliser l’outil gratuit d’accès vocal de Windows 11).
Mais il y avait un équipement qui a révolutionné ma façon de travailler loin de mon bureau debout, et cela m’a aidé à retomber amoureux des ordinateurs portables. De plus, ce n’était pas quelque chose qu’un professionnel de la santé avec qui j’ai parlé spécifiquement recommandait, c’est pourquoi je suis content d’avoir pris un dépliant et d’en avoir acheté un sur un coup de tête avant un grand voyage de travail l’année dernière.
Je parle, bien sûr, d’un support pour ordinateur portable décent. Celui que j’ai acheté vient de Nexstand, et il est toujours disponible sur Amazon pour 45 $ (s’ouvre dans un nouvel onglet). Pour cela, vous obtenez un simple support en plastique noir qui peut être plié et glissé dans une pochette de transport, puis déplié sur un bureau et ajusté à différentes hauteurs.
Si vous les avez déjà vus dans un café ou dans un guide de cadeaux et que vous pensiez qu’ils vous semblaient étrangers ou tout simplement inutiles, je comprends. J’ai été comme toi pendant longtemps. Ils sont souvent annoncés comme des moyens utiles d’élever votre ordinateur portable jusqu’à vos yeux (afin que vous ne vous penchiez pas et ne détruisiez pas votre dos) ou de le garder au frais en laissant l’air circuler en dessous, et d’après mon expérience, ces deux avantages sont vrais.
Mais il y a un autre avantage à ces accessoires bon marché que je n’avais pas envisagé avant de me blesser, et c’est la facilité avec laquelle ils vous aident à transformer votre ordinateur portable en un poste de travail beaucoup plus ergonomique et productif. Une fois que votre ordinateur portable est surélevé du bureau, il semble beaucoup plus naturel de brancher un clavier et une souris externes, et ce changement à lui seul a révolutionné ma façon de travailler pour Tom’s Guide.
Maintenant, quand je conduis chez mes parents pour Thanksgiving ce mois-ci, je peux jeter mon support d’ordinateur portable, mon trackball et mon clavier ergonomique préféré dans mon sac avec mon ordinateur portable. Quand j’arrive, je peux installer un poste de travail personnalisé parfait dans la chambre d’amis, et je peux passer les jours précédant Thanksgiving à taper confortablement mes conseils pour obtenir les meilleures offres du Black Friday sur les ordinateurs portables, les ordinateurs de bureau et plus encore sans avoir à casser chaque 15 minutes pour masser mes mains et secouer mes poignets.
Pour beaucoup d’entre vous, cela ressemble probablement à de vieilles nouvelles, car les supports pour ordinateur portable ne sont guère un accessoire nouveau ou difficile à trouver. Personnellement, j’ai toujours pensé qu’il s’agissait d’appareils « d’amélioration de la productivité » légèrement idiots et d’un avantage douteux que je n’ai jamais vus que dans les cafés, généralement devant des codeurs et de vrais types de cow-boys de feuilles de calcul.
Mais une fois que j’ai développé une douleur invalidante à la main en tapant toute la journée et en jouant à des jeux vidéo toute la nuit, les écailles sont tombées de mes yeux. Maintenant, je pense qu’un bon support pour ordinateur portable est l’un des meilleurs accessoires que vous puissiez obtenir pour travailler en déplacement, avec un clavier et une souris confortables.
Plus important encore, je pense que même si vous ne souffrez pas (encore) de douleur et de raideur lors de l’utilisation de votre ordinateur portable, vous devriez investir pour le rendre plus ergonomique maintenant afin de ne pas développer de RSI sur la route. Croyez-moi : une fois que la douleur commence, s’en débarrasser est plus difficile que prévu, et elle peut revenir rapidement dès que vous commencez à reprendre vos vieilles habitudes. Vous devez réapprendre à utiliser vos mains et à bouger tout votre corps, et il est beaucoup plus facile de commencer ce processus avant que la douleur ne vous force la main.
Bien que je puisse recommander personnellement le support pour ordinateur portable Nexstand à 45 $ après l’avoir utilisé pendant un an, je pense que vous pouvez probablement obtenir des avantages similaires avec n’importe quel support pour ordinateur portable qui répond à vos besoins. Assurez-vous de vérifier les petits caractères pour voir que quel que soit le support que vous achetez, il s’adaptera à votre ordinateur portable et pourra l’élever au niveau que vous désirez. Celui que j’ai acheté peut élever un ordinateur portable jusqu’à 12,6 pouces du bureau, et c’est suffisamment haut pour que mon cadre de 6 pi 4 po puisse s’asseoir confortablement devant pendant des heures à la fois.
Bien sûr, il est toujours important de se lever régulièrement pour s’étirer et bouger un peu. Ce morceau de plastique ne vous évitera pas de vous blesser si vous l’utilisez comme excuse pour retourner assis devant votre ordinateur pendant des heures d’affilée, comme je l’apprends (lentement). (Voici quelques-uns des meilleurs exercices si vous êtes assis devant un ordinateur toute la journée). Mais étant donné leur prix abordable, je recommande à tous ceux qui travaillent régulièrement sur un ordinateur portable d’en prendre un et d’essayer une configuration comme la mienne pendant une semaine – vous pourriez être surpris de voir à quel point vous vous sentez mieux.