Le rhume, qui dure généralement environ dix jours, peut varier en fonction de facteurs personnels tels que le système immunitaire et le mode de vie. Des symptômes prolongés peuvent être causés par d’autres virus, des allergies, une sinusite bactérienne, des maladies respiratoires chroniques comme l’asthme, des effets secondaires de médicaments, ou même une myocardite. Des recommandations médicales incluent l’utilisation d’analgésiques et la consultation d’un professionnel de santé pour une évaluation approfondie.
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Le rhume, selon un adage populaire, peut se manifester en trois jours, persister pendant trois jours et disparaître en trois jours. En principe, cette infection devrait donc s’estomper dans un délai de dix jours.
Toutefois, cette règle ne s’applique pas à tout le monde. Certaines personnes prennent un peu plus de temps pour retrouver leur pleine santé, tandis que d’autres se rétablissent rapidement.
Durée du rhume : Les facteurs influents
Plusieurs facteurs personnels entrent en jeu, comme l’état général du système immunitaire, la qualité du sommeil et le mode de vie.
Il est reconnu que les fumeurs mettent généralement plus de temps à surmonter les infections virales du rhume. Par ailleurs, des éléments génétiques peuvent également influencer la rapidité avec laquelle l’organisme lutte contre les rhumes.
Fatigue persistante : Les causes possibles
Il existe également des explications moins connues pour expliquer des symptômes de rhume prolongés :
1. Autres virus responsables du rhume
Plus de 200 types de virus peuvent provoquer des rhumes, y compris les rhinovirus, les coronavirus et les adénovirus, chacun ayant plusieurs sous-espèces. Lorsque le corps parvient à surmonter une infection causée par un virus spécifique, ses défenses immunitaires peuvent être temporairement affaiblies. Ainsi, il est possible de contracter rapidement un autre rhume causé par un virus différent, ce qui peut donner l’impression d’un rhume qui dure des semaines.
Que faire : Les médecins recommandent souvent des analgésiques comme l’ibuprofène pour atténuer la fatigue, ainsi que les douleurs à la tête, à la gorge, aux oreilles ou aux membres. L’ibuprofène peut aussi réduire les éternuements. D’autres médicaments, tels que le paracétamol ou l’acide acétylsalicylique (AAS), sont également efficaces pour soulager les symptômes du rhume. En cas de congestion nasale, des gouttes ou sprays décongestionnants, qui agissent jusqu’à huit heures, peuvent être utiles, mais il est conseillé de ne pas les utiliser plus de sept jours consécutifs.
2. Allergies
Un nez qui coule et une gorge irritée peuvent également signaler une réaction allergique, pas seulement un rhume. Les personnes sensibles aux acariens peuvent voir leurs symptômes s’aggraver en automne et en hiver, à cause de l’air sec des chauffages qui tue plus d’acariens. Les acariens morts se retrouvent alors dans l’air que nous respirons. Deux différences essentielles distinguent un rhume d’une allergie : un rhume entraîne généralement une élévation de la température corporelle, tandis que le rhume des foins apparaît souvent sans fièvre. De plus, les allergies sont souvent accompagnées de démangeaisons oculaires.
En début d’année, la situation est similaire : les premiers pollens commencent à circuler dès janvier, et en février-mars, une vague de rhumes et de grippe se manifeste fréquemment. L’infection peut alors se transformer en rhume des foins.
Que faire : Pour ceux qui sont allergiques aux acariens, il est conseillé de rendre leur lit anti-acariens. Des draps spécifiques et des matelas adaptés existent sur le marché. Une autre option est d’utiliser un spray sur les matelas et les meubles rembourrés, qui contient un principe actif d’origine végétale rendant les acariens incapables de se nourrir, les faisant ainsi mourir de faim.
3. Sinusite bactérienne
Une infection virale due au rhume peut affaiblir les muqueuses des sinus, les rendant plus vulnérables aux bactéries normalement présentes en faible quantité. Cela permet aux bactéries de proliférer, entraînant une sinusite bactérienne. Les symptômes incluent une douleur à la pression dans les pommettes et des douleurs dentaires dans la mâchoire supérieure ou le cuir chevelu.
Que faire : Un médecin généraliste peut effectuer un examen endoscopique pour confirmer la présence d’une sinusite, en vérifiant la couleur et la consistance des sécrétions nasales ainsi que l’état des muqueuses. Le traitement consiste à éliminer les obstructions dans les sinus pour favoriser l’écoulement des sécrétions, souvent par des gouttes ou des sprays nasaux. Des analgésiques comme le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent également être prescrits.
4. Asthme
Il arrive que la toux persiste plusieurs semaines après une infection. Dans ces cas, une bronchite bactérienne peut être en cause, mais des maladies respiratoires chroniques comme l’asthme peuvent également apparaître pour la première fois suite à une infection virale. Un signe de bronchite est la présence de crachats, tandis qu’en cas d’asthme, la toux est généralement sèche.
Que faire : Si vous souffrez d’asthme, il est conseillé de consulter un allergologue ou un pneumologue pour déterminer ensemble le traitement adapté.
5. Effets indésirables des médicaments
Certains médicaments pour traiter l’hypertension peuvent provoquer une toux sèche comme effet secondaire. Ces médicaments appartiennent à la classe des inhibiteurs de l’ECA, reconnaissables à leur terminaison en -pril.
6. Myocardite
Des virus du rhume, comme les adénovirus, peuvent infecter le muscle cardiaque, provoquant une inflammation (myocardite). Le risque augmente si l’infection n’est pas complètement guérie et qu’un repos adéquat n’est pas respecté. Les symptômes d’une myocardite incluent une fatigue persistante, même après la disparition des symptômes typiques du rhume, tels que la toux, le mal de gorge et le nez qui coule. Des palpitations peuvent survenir même avec un léger effort.
Que faire : Il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic approprié