Brooke Shields partage sa perspective sur le vieillissement positif, affirmant que la cinquantaine représente une libération plutôt qu’une contrainte. Elle encourage les femmes à prioriser leur santé et à établir des limites personnelles. Dans son livre à venir, elle aborde son parcours en tant que mère et son engagement avec Thrive@50+ pour sensibiliser sur le zona. Passionnée de voyages, elle souligne l’importance de découvrir de nouvelles cultures et insiste sur le fait qu’il n’est jamais trop tard pour explorer le monde.
Brooke Shields : La Beauté de Vieillir avec Confiance
Brooke Shields, l’icône du mannequinat et du cinéma, partage son expérience unique sur le vieillissement en atteignant la cinquantaine. « C’était comme si j’avais un super pouvoir », confie l’actrice, qui s’apprête à célébrer son 60e anniversaire en mai. Elle remarque que pendant longtemps, les femmes ont été conditionnées par des messages négatifs concernant le vieillissement, tels que « anti-âge » et « faire reculer le temps ». Toutefois, pour Brooke, ces idées ne correspondent pas à sa réalité. Au contraire, elle se sent libérée et pleine de possibilités, se demandant ce qu’elle désire vraiment dans la vie. Dans son livre à venir, Brook Shields Is Not Allowed to Get Old: Thoughts on Aging as a Woman, qui sortira début janvier, elle aborde ces thèmes tout en partageant sa vie de mère de deux enfants avec son mari, le réalisateur Chris Henchy.
Conseils pour une Vie Saine et Épanouie
Comment avez-vous changé en vieillissant ?
BS : En prenant du recul, j’ai réalisé à quel point j’ai surmonté d’obstacles. Bien que j’ai toujours été courageuse, j’ai appris à établir des limites pour moi-même, ce qui m’a rendue encore plus forte.
Quel est votre conseil pour vivre sainement en vieillissant ?
BS : Il est essentiel de prendre le contrôle de votre santé. Soyez proactif et posez des questions sur votre bien-être. Vous êtes la personne qui vous connaît le mieux, bien plus que vous ne le pensez.
Pensez-vous que les femmes négligent souvent leur santé ?
BS : En effet, de nombreuses femmes passent leur vie à s’occuper des autres, que ce soit frères et sœurs, parents ou enfants, et elles n’apprennent pas à prioriser leur propre santé. Trop souvent, une femme qui exprime des préoccupations est perçue comme difficile. Les femmes ont été élevées à supporter les choses, même en sachant qu’il pourrait y avoir un problème de santé.
Parlez-nous de votre collaboration avec Thrive@50+.
BS : Nous souhaitons encourager les gens à discuter avec leur médecin ou pharmacien de leur risque de zona et de l’importance de la vaccination. Chaque année, environ 1 million de personnes aux États-Unis développent le zona. Revendiquer notre pouvoir après 50 ans est crucial pour protéger notre santé.
Le voyage : Un des Plats de la Vieillesse
Qu’aimez-vous dans le voyage ?
BS : J’adore découvrir des cultures et des cuisines différentes. Voyager vous oblige à trouver d’autres moyens de communication, même sans partager la même langue. En Thaïlande, par exemple, j’ai rencontré une femme dans une petite cabane qui avait un sens de l’humour incroyable. Nous avons partagé des rires et dansé ensemble, et notre connexion était forte, même sans mots communs.
Est-il jamais trop tard pour explorer le monde ?
BS : J’ai toujours aimé voyager et j’ai eu la chance de rester plusieurs mois dans des pays, ce qui est bien différent d’être un simple touriste. Nous emmenons nos enfants en voyage chaque année, et maintenant qu’ils sont grands, nous continuerons cette tradition, choisissant ensemble des destinations passionnantes. N’oubliez jamais : il n’est jamais trop tard pour essayer quelque chose de nouveau !