Certains artistes de premier plan, dont Billie Eilish, BTS et Khalid, sont chargés d’aider les gens à s’endormir, selon une nouvelle étude publiée mercredi.
Des chercheurs de l’Université d’Aarhus au Danemark ont analysé 225 626 pistes de 985 listes de lecture Spotify liées au sommeil. Le groupe a ensuite utilisé le logiciel de la plate-forme de streaming audio pour comparer les chansons de sommeil et la musique générale.
La musique du sommeil a tendance à être plus silencieuse et plus lente et comporte des instruments acoustiques. Mais selon leurs découvertes partagées dans la revue PLOS One, une quantité substantielle de diversité était présente parmi certaines musiques du sommeil dans six catégories.
Les auteurs de l’étude ont déclaré qu’ils « ont enquêté sur les caractéristiques de la musique utilisée pour le sommeil et ont découvert que même si la musique du sommeil, en général, est plus douce, plus lente, instrumentale et plus souvent jouée sur des instruments acoustiques que les autres musiques, la musique que les gens utilisent pour les affichages du sommeil une grande variation, y compris une musique caractérisée par une énergie et un tempo élevés.
Alors que trois catégories comprenaient des chansons avec une musique de sommeil typique, les autres catégories présentaient une musique plus forte et plus énergique. Certains des morceaux étaient des chansons populaires comme « Dynamite » du groupe K-pop BTS et « lovely » de Billie Eilish et Khalid.
« L’étude peut à la fois éclairer l’utilisation clinique de la musique et faire progresser notre compréhension de la façon dont la musique est utilisée pour réguler le comportement humain dans la vie quotidienne », a ajouté l’équipe à l’origine de l’étude.
Bien que les chercheurs aient émis l’hypothèse que les chansons à haute énergie pourraient détendre les gens en raison de la familiarité, ils ont déclaré que des recherches supplémentaires seraient nécessaires pour identifier pourquoi les gens choisissent ce type de musique spécifique. Dans l’ensemble, l’étude a révélé qu’il n’y a pas de « taille unique » pour la musique que les gens écoutent lorsqu’ils s’endorment.