Ballonnements abdominaux

Les causes courantes incluent :

• Avaler de l’air
• Constipation
• Reflux gastro-œsophagien (RGO)
• Syndrome du côlon irritable
• Intolérance au lactose et problèmes de digestion d’autres aliments
• Trop manger
• Prolifération bactérienne de l’intestin grêle
• Gain de poids

Vous pouvez avoir des ballonnements si vous prenez l’acarbose, un médicament oral contre le diabète. Certains autres médicaments ou aliments contenant du lactulose ou du sorbitol peuvent provoquer des ballonnements.

Les troubles plus graves pouvant provoquer des ballonnements sont :

• Ascite et tumeurs
• Maladie coeliaque
• Syndrome de chasse
• Cancer des ovaires
• Problèmes avec le pancréas ne produisant pas assez d’enzymes digestives (insuffisance pancréatique)

Vous pouvez suivre les étapes suivantes :

• Évitez les chewing-gums ou les boissons gazeuses. Éloignez-vous des aliments riches en fructose ou en sorbitol.
• Évitez les aliments qui peuvent produire des gaz, comme les choux de Bruxelles, les navets, le chou, les haricots et les lentilles.
• Ne mangez pas trop vite.
• Arrêter de fumer.

Obtenez un traitement pour la constipation si vous en souffrez. Cependant, les suppléments de fibres tels que le psyllium ou le son à 100 % peuvent aggraver vos symptômes.

Vous pouvez essayer la siméthicone et d’autres médicaments que vous achetez à la pharmacie pour soulager les gaz. Les bouchons de charbon de bois peuvent également aider.

Surveillez les aliments qui déclenchent vos ballonnements afin de pouvoir commencer à éviter ces aliments. Ceux-ci peuvent inclure :

• Lait et autres produits laitiers contenant du lactose
• Certains glucides contenant du fructose, appelés FODMAP

Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez :

• Douleur abdominale
• Sang dans les selles ou selles sombres et goudronneuses
• La diarrhée
• Brûlures d’estomac qui s’aggravent
• Vomissement
• Perte de poids

Azpiroz F. Gaz intestinaux. Dans : Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, éd. Maladie gastro-intestinale et hépatique de Sleisenger et Fordtran. 11e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2021 : chap. 17.

McQuaid KR. Approche du patient atteint d’une maladie gastro-intestinale. Dans : Goldman L, Schafer AI, éd. Médecine Goldman-Cecil. 26e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2020 : chapitre 123.