Dans le cadre de l’ouverture de sa newsletter quotidienne, l’acteur et bodybuilder Arnold Schwarzenegger dit à ses lecteurs : « Bienvenue dans le coin positif d’Internet ». Cherchant à inspirer ses fans dans leurs propres voyages de bien-être, la star légendaire de certains des meilleurs films d’action partage des histoires auxquelles la plupart ne s’attendaient pas. Dans l’un de ses numéros les plus récents, cela était vrai, puisque Schwarzenegger expliquait comment une opération chirurgicale inattendue ouvrait une voie plus difficile à tracer pour filmer. Terminator : Destin sombre.
Cette semaine a vu Club de pompage d’Arnold racontant une autre histoire personnelle sur la façon dont l’acteur qui a aidé à mettre le Terminateur La marque sur la carte se préparait à revenir pour l’entrée la plus récente. Ce qui était censé être une procédure non invasive s’est transformé en la troisième opération à cœur ouvert de Schwarzenegger, ce qui a compliqué sa vie d’une manière qui l’a ramené à « zéro ».
En racontant l’histoire, Arnold Schwarzenegger a décrit exactement ce que repartir de zéro signifiait pour lui dans ce cas. Ce que vous êtes sur le point de lire est un extrait de ce conte, qui montre l’acteur normalement actif et dynamique sous un jour plus vulnérable :
Comme je partais de zéro, mes exercices quotidiens sont devenus des exercices de respiration qui m’empêcheraient de contracter une pneumonie, le grand danger pour les patients après une opération à cœur ouvert. Ensuite, il y a eu des promenades autour du poste de soins infirmiers. Finalement, je suis rentré chez moi et j’ai fait le tour de ma propriété. La clé était que même si je ne suivais pas mon entraînement habituel, je m’entraînais. Je gardais une trace de mes répétitions – au lieu de 5 séries de 10 répétitions de rangées d’haltères, je faisais des répétitions d’exercices de respiration. Je faisais des répétitions de marche. Et finalement, je faisais des répétitions d’exercices sans aucun poids, en effectuant simplement les mouvements. Finalement, mes médecins m’ont autorisé à prendre du poids et j’étais prêt à filmer Terminator 6 trois mois et demi plus tard, sans aucune limitation.
N’oubliez pas que c’est d’Arnold Scharzenegger dont nous parlons ici. Ancien M. Olympia, l’homme n’a pas semblé déformé depuis longtemps, du moins aux yeux du public. Tout récemment, un Vidéo d’entraînement Schwarzenegger avec son ami et collègue entraîneur Ronnie Coleman a montré les habitudes d’exercice de la légende autrichienne, renforçant ainsi l’image qui est montée en flèche après Pompage du fer Débuts en 1977.
Et pourtant, malgré des histoires plus récentes sur la façon dont Les longues journées d’Arnold sur le tournage de Netflix FUBAR a donné quelques inquiétudes à sa famille, ce n’est que plus récemment que nous avons lu des histoires comme celle que vous avez vue ci-dessus. De plus, Arnold Schwarzenegger a partagé une vidéo contenant des images du processus de récupération qu’il a mentionné ci-dessus. Jetez un œil à « Repartir de zéro : revenir d’une chirurgie cardiaque », présenté comme suit :
Il est clair que le Conan le Barbare la star ne fait pas ça pour chercher de la sympathie. Au contraire, comme expliqué dans ce numéro particulier de sa newsletter, Arnold a admis avoir partagé cette histoire pour inspirer à ses abonnés qu’il n’est jamais trop tard pour retourner au gymnase. Correspondant à sa passion de garder les gens en forme en mettant fin aux excuses, cette histoire de Schwarzenegger est une leçon efficace pour rester en forme.
Alors que Arnold Schwarzenegger ne reviendra pas au Terminateur franchise, vous pouvez être sûr qu’il sera toujours de retour pour donner aux gens le regain de confiance dont ils ont besoin pour travailler à un avenir physique meilleur. Si vous souhaitez participer à ces leçons d’affirmation, vous avez de la chance. Club de pompage d’Arnold est une newsletter gratuite à laquelle vous pouvez vous inscrire à votre convenance. Aussi, le nouveau livre de Schwarzenegger, Soyez utile : sept outils pour la vieest disponible en précommande partout où vous achetez votre matériel de lecture, y compris le livre audio lu par l’auteur.