À partir du lundi 24 octobre, Apple Fitness Plus sera accessible à toute personne possédant un iPhone, que vous ayez acheté l’un des meilleures montres Apple ou non, Apple a confirmé.
De plus, toute personne ayant acheté un iPhone, un iPad ou une Apple TV depuis septembre sera éligible à un essai gratuit de trois mois d’Apple Fitness Plus. Si vous n’avez jamais utilisé le service, vous pourrez vous inscrire pour un essai gratuit d’un mois à partir de lundi.
Toute personne exécutant iOS 16.1 dans l’un des 21 pays où le service est proposé trouvera Apple Fitness Plus entièrement intégré à son iPhone à partir du 24 octobre. Vous pourrez accéder aux entraînements à partir de l’onglet central de l’application Fitness. Les utilisateurs d’iPhone auront accès à l’ensemble du service comprenant plus de 3 000 entraînements et méditations de style studio.
Dans l’application Fitness, les utilisateurs d’iPhone pourront voir la progression de leur anneau de mouvement – l’anneau rouge sur l’Apple Watch qui indique le nombre de calories actives brûlées. Dans les cours, les utilisateurs pourront voir cet anneau à l’écran, pendant qu’ils s’efforcent de le fermer pendant l’entraînement. Vous pouvez également vous attendre à des conseils à l’écran, à un minuteur d’intervalle et à une estimation des calories brûlées, en fonction de votre taille et de votre poids. (Ce sont les informations que vous fournissez à Fitness lors de la configuration de l’application.)
Quels sont les meilleurs cours Apple Fitness Plus à essayer ?
L’un des avantages d’Apple Fitness Plus est sa variété. Des cours de HIIT, de yoga, de méditation, de tronc, de force, de Pilates, de danse, de cyclisme, de tapis roulant, d’aviron et de récupération sont proposés. Lorsque vous vous connectez au service, vous pourrez voir de nouvelles séances d’entraînement, des collections d’artistes Spotlight (ceux-ci montrent des séances d’entraînement avec des listes de lecture d’artistes choisis) et les épisodes Time to Walk et Time to Run.
Il y a beaucoup de choix et en tant qu’éditeur de fitness, l’une de mes choses préférées à propos d’Apple Fitness Plus est la possibilité d’ajouter des entraînements à la section Ma bibliothèque de l’application pour enregistrer, télécharger et faire plus tard. Si vous êtes à la recherche d’inspiration, consultez les collections, qui proposent une série d’entraînements basés sur un objectif.
Quoi que vous fassiez, que vous vous entraîniez à la maison ou au gymnase, si vous avez un iPhone, vous pouvez obtenir l’un des meilleures applications d’entraînement gratuitement pendant un mois, et ça vaut le coup d’en parler.
Après l’essai gratuit, Apple Fitness Plus est disponible sous forme de service d’abonnement pour 9,99 $ par mois ou 79,99 $ par an et peut être partagé avec jusqu’à cinq autres membres de la famille. Lisez notre Revue Apple Fitness Plus pour en savoir plus.
Et si vous possédez déjà une Apple Watch ?
Si vous venez d’acheter l’Apple Watch Series 8 ou l’Apple Watch Ultra, ou l’une des meilleures montres Apple, vous aurez également droit à un essai gratuit de trois mois d’Apple Fitness Plus.
Contrairement à Apple Fitness Plus pour les utilisateurs d’iPhone, les mesures à l’écran seront légèrement différentes, montrant la progression de tous vos anneaux et votre fréquence cardiaque. Une chose à noter est que si vous possédez une Apple Watch, si vous choisissez de suivre un cours Apple Fitness Plus sans votre montre, l’anneau Move à l’écran n’affectera pas votre progression Move sur la montre. Pour l’instant, Apple sépare ces deux choses.
Quoi de neuf?
Si vous êtes déjà un utilisateur d’Apple Fitness Plus, peu de choses changeront, mais de nouvelles choses arriveront dans l’application lundi. Le 24 octobre, un nouveau Taylor Swift Artist Spotlight sera lancé – de nouvelles séances d’entraînement mettant en vedette la musique de Taylor Swift apparaîtront dans tous les types d’entraînement, notamment Core, Cycling, Dance, HIIT, Pilates, Rowing, Strength, Treadmill et Yoga.
Apple lance également un programme d’entraînement Yoga for Every Runner, mettant en vedette le coureur d’ultramarathon américain Scott Jurek. Les cours de yoga de 10 minutes, dirigés par l’entraîneur Fitness Plus Jessica Skye, sont conçus pour servir d’échauffement ou de récupération pour les coureurs. « Que les gens soient nouveaux dans la course à pied ou vétérans chevronnés, j’espère que ces séances d’entraînement de 10 minutes dans ce programme sur Fitness Plus aideront les utilisateurs à se sentir plus confiants et à l’aise en intégrant le yoga dans leur entraînement et leur récupération », a déclaré Jurek.