À quand remonte la dernière fois que vous avez montré votre matelas un peu d’attention ? Et qu’est-ce qui s’accumule sur cette surface douce et moelleuse lorsqu’elle n’est pas nettoyée régulièrement ? Les acariens, la sueur et les squames d’animaux ne sont que quelques-unes des choses auxquelles vous pouvez vous attendre. Même si vous avez récemment investi dans le meilleur matelas pour votre sommeil, le garder frais dès le départ l’aidera à durer plus longtemps (et vous fera économiser de l’argent).
Comme nous le dit Yordan Yordanov, un nettoyeur de matelas de Fantastic Services : « Alors que la plupart des gens ont tendance à s’accorder sur le fait qu’acheter un matelas de qualité est essentiel pour une bonne nuit de sommeil, le garder propre est tout aussi important afin de prévenir les allergies et les problèmes de santé. les problèmes qui surviennent, ainsi que d’avoir un sommeil de haute qualité.
« Certaines personnes ne nettoient presque jamais leur matelas jusqu’à ce qu’il se déchire, ce qui n’est pas la bonne façon de le voir », explique Yordanov. « Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il est donc juste de s’assurer que nous avons autant de sommeil de haute qualité que possible. Un nettoyage et un entretien réguliers sont essentiels – il n’y a tout simplement pas d’autre moyen de contourner cela. »
Notre article sur la façon de nettoyer un matelas vous explique tout au long du processus, mais pour l’instant, voici un aperçu de ce qui pourrait s’accumuler sur votre matelas si vous ne le nettoyez pas régulièrement. Et pour avoir une idée de la qualité de votre sommeil sur votre matelas qui sera bientôt frais et propre, consultez notre guide des meilleurs trackers de sommeil.
1. Couches de poussière
Tout comme la poussière réside sur nos abat-jour, nos miroirs et à peu près toutes les autres surfaces de la maison, l’allergène embêtant peut également se déposer sur notre matelas. Yordanov explique: « L’accumulation de poussière est courante sur la plupart des matelas, car la poussière est composée de cellules mortes de la peau, de cheveux, de parties d’insectes morts, de sable et de tout ce qui pourrait être apporté de l’extérieur, par vos fenêtres ouvertes ou sur les chaussures. vous apportez à l’intérieur.
« Pour réduire la poussière globale, vous devez nettoyer et épousseter régulièrement toute votre maison, ainsi qu’investir dans un purificateur d’air, de préférence avec des filtres à particules à haute efficacité. »
2. Peaux mortes et fluides corporels
De la sueur à la salive et de l’urine aux matières fécales, s’il n’est pas nettoyé régulièrement, tout un cocktail de fluides corporels s’incrustera dans votre matelas. Gary Farron, des nettoyeurs professionnels Silent Mites, nous dit : « Les taches s’accumulent progressivement avec le temps, à cause de divers fluides corporels, de la sueur et de la salive. De plus, les cellules mortes de la peau s’accumuleront, car nous pouvons éliminer entre 15 millions et un demi-milliard de cellules mortes de la peau chaque jour. Cela le rendra parfait pour les bactéries, qui se multiplieront.
3. Les acariens
Cela mène bien au point ci-dessus. Malheureusement, une fois que notre peau a été muée, elle constitue le terrain de jeu idéal pour les acariens. Farron ajoute: « Plus loin à l’intérieur du matelas, vous pouvez vous attendre à trouver des acariens – des parents microscopiques de l’araignée, se nourrissant de nos flocons de peau morts.
« On estime qu’un matelas de 10 ans contiendra plus de 10 livres de pellicules mortes de peau qui est une source de nourriture pour des millions et des millions d’acariens, dont les déchets sont une protéine très puissante qui peut déclencher de nombreuses allergies telles que l’asthme, l’eczéma , rhinite, démangeaisons cutanées, yeux rouges qui démangent et éternuements.
« Un bon protège-matelas aidera à prévenir les taches et offrira une protection contre l’accumulation de bactéries, de champignons et d’acariens. Cependant, ceux-ci ne feront que prendre le gros des problèmes, il est donc important de laver régulièrement les draps, les oreillers, les taies d’oreiller et les protecteurs. Aérer le matelas au réveil aidera également. Laisser la lumière naturelle du soleil atteindre le lit et permettre à l’humidité de sécher hors du matelas joueront tous un rôle dans le maintien de la fraîcheur du lit.
4. Les squames d’animaux
Chez TechRadar, nous aimons nos animaux de compagnie au-delà de toute mesure, mais si vous laissez votre ami à fourrure bien-aimé avoir 40 clins d’œil au lit avec vous, aussi douillet et réconfortant que cela soit, vous pourriez ouvrir la porte à plus qu’un simple câlin chaleureux et un baiser humide et whisky.
Melissa Homer, responsable du nettoyage chez MaidPro, explique : « Les matelas abritent des restes de tout ce qui s’y trouve régulièrement, y compris notre nourriture, nos animaux de compagnie et nous. Si vos amis à fourrure vous rejoignent au lit, leurs squames s’ajoutent également à la fête, tout comme les morceaux de pop-corn du film que vous avez regardé au lit l’autre soir.
5. Moule
Si vous avez déjà eu de la moisissure dans votre maison, que ce soit dans votre salle de bain ou votre chambre, vous saurez à quel point cela peut être pénible. Les spores se développent dans des conditions chaudes et humides, et malheureusement pour nous, elles peuvent pénétrer dans votre matelas car elles sont en suspension dans l’air.
Yordanov ajoute : « La moisissure est un autre danger majeur qui peut se développer dans les zones très humides, surtout si la lumière du soleil et la ventilation sont insuffisantes. Il est également très difficile à retirer s’il n’est pas traité pendant de longues périodes, car il pénètre à l’intérieur du matelas, ce qui le rend dangereux pour la santé humaine. La moisissure doit être traitée immédiatement car elle a de nombreux effets néfastes sur la santé, elle se développe rapidement et est particulièrement dangereuse pour les personnes souffrant d’asthme.
Ce conseil s’applique également à votre surmatelas ou à votre surmatelas, alors assurez-vous également de les nettoyer régulièrement. Il est particulièrement important de traiter rapidement toute moisissure que vous repérez sur un accessoire de literie avant qu’elle ne se propage à votre matelas.
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Cet article fait partie de TechRadar Semaine du sommeil 2022 (du dimanche 13 au samedi 19 mars), une semaine de célébration de tout ce qui dort. Nous vous apporterons des techniques et des conseils éprouvés pour vous aider à mieux dormir, et nous avons rassemblé toutes les technologies les mieux notées pour transformer votre sommeil.